大学生心理健康辅导：自我认识偏差及从众心理

（一）自我中心

适度的自我关注、自我分析有利于正确、客观地认识自己，有助于正确地意识到自己采取的行为和做法，从而能够及时适当地调整自己不当的行为，克服自己的不足。但也有大学生对自己过于关注，不是“我的眼里只有你”，而是“我的眼里只有我”，一切以自我为中心，只顾自己的感受和想法，不去考虑他人的感受，也不考虑对方的立场，即使是替别人着想也是站在自己的角度。在人际交往中，凡事都认为自己正确，总是抱怨，“为什么别人总是不能理解我呢？”“他们应该想得到啊！”，由此而筑起一堵墙，与同学相互对立，从而产生种种矛盾冲突。事实上，我们每个人都有自己表达情绪和想法的非语言信号系统，但因为在家的时候，家人会适应你的思维和行为方式，能理解你，但在学校里别人是看不懂或者理解不了你的行为方式，这样就会产生误差。大学生生活在集体宿舍里，每个人都必须学会与人相处。虽然人们有利己的倾向，但人们都讨厌别人做事只顾自己。在一个提倡合作的社会里，如果人人都想利己，那最终受损的仍是自己。

（二）从众(www.xing528.com)

从众是一种普遍存在的心理现象，它是在群体舆论的压力下，放弃个人意见而采取与大多数人一致的自我保护行为。从众心理人皆有之，但如果过强，就会有碍心理发展。在自我认识过程中，“主观的我”是因“自省”而来的，就是“我如何看待我自己”；“客观的我”是因“人言”而来的，就是“我在他人眼里是个怎样的人”。“主观的我”和“客观的我”经过比较、匹配，最后形成一个“我”，这就是“现实的我”。“主观的我”和“客观的我”之间常常产生矛盾。有些大学生过于看重自己在别人心目中的形象，过于敏感别人对自己的看法和评价，一味受“人言”所左右，也就是“从众”。

一位大学生这样自述：“我是内向的人，我不喜欢打牌，而同宿舍的同学却非常热衷于打牌，常常会为此熬夜。起初，我总是不愿意参与他们的活动，可时间一久，我感到他们在疏远我，比如我一回到宿舍，他们正在进行的谈话就中止了，为此我感到很不安。现在，如果他们‘三缺一’ 叫我时，我也会参与进去。尽管我不感兴趣，但又不愿拒绝，有时我在努力地参与其中时，又感到自己很堕落和空虚。我好像越来越不了解自己了……”由于患得患失，从而变得过分敏感、多疑、缩手缩脚，形成畏缩、胆小的性格，产生忧虑、抑郁、悲伤等负面情绪，对心理的健康发展不利。