大学生心理健康辅导：自我意识的重要作用

自我意识是意识的核心部分，是一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的，是个体意识发展的最高阶段。从内容上看，主要包括三个方面的内容，是由美国心理学家詹姆斯（James）提出的，生理自我、社会自我、心理自我是互相影响、紧密联系、相互作用的。

1.个体对自己身体、生理状况的意识——生理自我

生理自我是指个体对自己身体的意识，也就是个人对自己的生理状况与特征的认识和评价，也可以称为躯体自我，包括占有感、支配欲和爱护感。如：对自己的身高、体重、外貌和性别等的认识以及温饱饥渴、劳累舒适、生理病痛等生理状态的感受都属于生理自我，这些感觉大概在人三岁左右就开始形成。

2.个体对自己社会属性的意识——社会自我(www.xing528.com)

社会自我是指个体对自己在社会关系、人际关系中角色的认知，也就是个体对自己与周围关系的认识和评价，包括个体对自己在客观环境及各种社会关系中的角色、地位、权利、义务、责任等的意识。社会自我主要受他人看法的影响。如：与父母、同伴和老师的关系以及自己在这些圈子里的地位，生命中的重要他人，父母、老师和好友对待我们的态度都会极大程度地影响社会自我的形成。

3.个体对自己的心理属性的意识——心理自我

心理自我是指个体对自己心理特征的意识，也可称为精神自我，包括对自己的心理活动、个性特征、心理品质等方面的认识。如：对自己的感知、记忆、思维、智力、能力、性格、气质、情绪、态度和行为特点的认识和体验。心理自我是个体自我意识的核心，在自我意识的发展中起着重要的作用。心理自我随着个体的年龄、阅历、文化水平、心理水平等的发展而逐渐成熟。它使得个体根据需要，调节和控制自己的心理和行为，修正自己的经验和观念。