大学生职业生涯规划的基本方法

(一)明确职业生涯设计的内容

专家认为,一份完整的职业生涯规划应包括六个方面的内容：题目、职业方向、社会环境分析、行业和企业分析、自身条件分析、成功标准。

而大学生群体的职业生涯规划内容表现为：

1.理解职业生涯规划内涵

调查显示有54%的在校学生没有听说过职业生涯规划。而对此观念的掌握是更好地利用它服务于自身职业生涯发展的关键。

2.设定职业理想

职业理想指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往,是人们对未来职业生活的构想和规划。大学生树立职业理想的过程,便是心目中进行职业生涯规划的过程,一旦在心目中有了自己认为理想的职业,就会依据职业理想的目标、去规划自己的学习和实践,并为获得自己认为理想的职业而做各种准备。

3.自我评估与环境分析

自我评估是运用相应的测评体系对自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及管理、协调、活动能力等的测评。其实质就是通过自我分析,认识自己、了解自己,诊断出个人问题所在。对于环境的分析,则要依据现实的清晰把握,进行有针对性的规划实践。

4.确定职业发展目标

对个人进行全面的分析以及对环境有了较深入的了解后,结合个人职业理想确定自己的职业发展目标。职业生涯目标指一个人渴望获得的与职业相关的结果。职业生涯目标的导向性表现为：①可以刺激高水平的努力；②可以给高水平的努力固定方向；③可以提高朝目标努力的支持性；④具体的目标有助于形成实现目标的战略；⑤可以衡量行为结果的有效性,向个体提供积极的反馈。

5.设定特定学期的职业生涯目标

心理学家洛克提出著名的目标设置理论,他认为只要人们将目标上升为自觉目标,目标就会对人产生强烈的激励作用,成为完成工作的最直接动机。特定学期生涯目标的设定,是将学生的职业目标进行有效分解(最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据),制定阶段性的努力目标即学生的学期目标或事件目标,目标分解的过程也是职业能力要求的过程。这些都有利于学生充分挖掘个人的潜力,有序从容地提高自己的能力,推进个人条件与职业要求的吻合。

6.制定、实践学期行动计划

此即生涯规划中的短期目标：围绕特定学期的职业生涯目标,与自身条件,寻找其中的差距,制定行动计划,严格执行。主要行动路线在于,提高与理想职业相匹配的能力。比如可以包括如何提高综合能力、如何改进不良习惯、如何培养特长、如何完善人格、如何改进缺点、如何提高成绩、如何弥补差距等等。学期的行动计划在学生的理想与现实间构建了通路,使得学生的职业生涯目标实现有了可能。

7.自我评估与调整

经过一段时间的学习生活,有意识地回顾自己的行动,检验自己的目标,在实施过程中自觉地总结经验教训,评估自己的职业生涯规划。一般修订的内容包括：职业的重新选择、生涯路线的选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等等。

(二)掌握职业生涯设计的基本步骤

成功的人生需要正确规划,你今天站在哪里并不重要,但是你下一步往哪里迈却很重要。

步骤1:了解你自己

一个有效的职业生涯设计,必须是在充分且正确地认识自身的条件的基础上进行。对自我的了解越透彻,越能做好职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不只是协助你达到和实现个人目标,更重要的也是帮助你真正了解自己。你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准等内容。通过对自己以往的经历及经验的分析,找出自己的专业特长与兴趣点,这是职业设计的第一步。值得注意的是,很多人往往认为选择最热门的职业就意味着对自己最有前途,专家提醒,选择职业最重要的是能正确地分析自己,找到自己最适合做的专业,然后努力成为本行业的佼佼者。

步骤2:明确目标

如果你不知道你要到哪儿去,通常你哪儿也去不了。每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力,人们是很容易对现状妥协的。有一份内容十分广泛的“人生历程调查问卷”,访问了6万多个各行各业的人士,发现那些最成功和对自己生活最满意的人有一个共同的特点：他们都致力于实现一个比较长远的目标。他们的生活有意义,而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活。制定自己的职业目标并没有想象的那么难,只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标,然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。

确立目标是制定职业生涯规划的关键,有效的生涯设计需要切实可行的目标,以便排除不必要的犹豫和干扰,全心致力于目标的实现。

步骤3:制订行动方案

有效的生涯设计需要有确实能够执行的行动方案,具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功,实现目标。通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题：我想往哪方面发展?我能往哪方面发展?我现在可以做什么?假如你想成为一个理财规划师,那么,你应该问自己下列几个问题：我需要哪些特别的培训和学习才能使我够资格做一名理财规划师?为使自己发展路上顺畅坦荡,需要排除的障碍有哪些?我目前的专业在这方面能给我帮助吗?我周围的人在这方面能给我帮助吗?作为理财规划师这个职位的学历、经验水平和年龄层次是怎样的?我怎样往这方面努力?然后,根据分析制订行动方案。

步骤4:停止梦想,开始行动

行动,这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤,因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动,动机终归是动机,目标也只能停留在梦想阶段。职业规划成功的案例都是在有明确的职业目标后,在求职过程中不断与那个目标看齐,这一点对职业发展起着至关重要的作用。立即行动,无论你是处于大学毕业刚刚踏上职业路途的年轻人,还是40岁左右并且正陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人,现在都是你进行职业规划的好时机。只要你还没有到安享晚年的地步,任何时候开始你的职业规划都不为晚。

职场不顺的人常常选择重归象牙塔,或者考研或者出国。这是他们的理智选择还是一种逃避?深造有没有和以前的工作经验形成对接?能不能给以后的职业发展带来益处?花费几年的时间成本走出职场走进学堂是否一定必要?选择什么样的深造才是最有价值的?面临深造或是跳槽的白领们,需要对这些问题进行理智的分析和思考。

知识链接

5“W”法职业生涯规划方法

(三)自己动手规划职业生涯

知道了个人的生理和心理特征,了解了社会的环境因素,懂得了职业生涯阶段的特征与任务,掌握了职业生涯设计的基本方法,就可以动手制定一份职业生涯规划。(www.xing528.com)

在规划职业生涯时,还可以求助于职业顾问。

职业顾问的话：阿基米德曾经豪情万丈地说过：“给我一个支点,我可以撑起整个地球”。其实职场中的我们又何尝不是始终在寻寻觅觅这样的一个支点,可以撑起自己的整个职业生涯。就好像力和力矩的概念,同样的力却可以产生不一样的力矩,找准我们职业生涯的支点,发展的路上会事半功倍。那怎样才能找准这个支点呢?

第一步当然是结合自己的各项特质,最好是能在职业顾问的辅导下做一套完整的测评,然后确立自己的职业发展目标,制定一份切实可行的职业规划方案,最后踏踏实实地按照自己的规划向着目标攀登。

常见的职业测评的类型主要有五类：

职业兴趣测验——了解个人对职业的兴趣,即“你喜欢做什么”

职业价值观及动机测验——了解个人在职业发展中所重视的价值观以及驱动力,即“你要什么”?

职业能力测验——考察个人的基本或特殊的能力素质,如你的逻辑推理能力,口头表达能力,即“你擅长什么”?

个性测验——考察个人与职业相关的个性特点,即“你是怎样的一个人”?

职业发展评估测验——主要是评估你的求职技巧、职业发展阶段等

有职业咨询需求的大学生,大部分存在着定位和规划的困惑,其实职业测评是一个客观、科学并且有效的工具。当你为自己“适合做什么”“如何做规划”这些问题所困扰时,应该及时到专业的职业顾问机构,为自己把脉开方。

案例分析

职业是现代人最重要的社会属性,是个体社会价值的最重要的体现形式；它的本质是劳动者通过交换产品达到交换劳动的目的。职业生涯就是一个人的职业经历,它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动,以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程,也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。

职业生涯规划中要考虑的因素包括个人的兴趣、气质、性格等心理特质,以及客观环境对职业发展的影响。好的职业生涯规划可以帮助大学生找到自己的职业定位、目标明确措施得力地展开自己的职业生涯。

一、案例分析

夏日炎炎,职场人士大多蛰伏在写字楼的中央空调之下,等待着秋高气爽的下半年——又一个新的黄金跳槽时节的来临。综观跳槽的因素,根据调查显示,因为性格与职业错位造成职业生涯的一再延误而频繁跳槽或转职的人很多,职业顾问认为,跳槽不是冲动的选择,而是理性分析,精心准备,从而能使自己的职业生涯按照阶梯式的发展稳步上扬。

职业案例一

小李是个劳碌的销售人员,做过保险,证券,快速消费品,还有广告行业。大学毕业后他换了很多工作,有的因为公司重组,有的因为产品没有前途,他跳了很多次槽。如今在的一家公司好不容易做得有点起色了,却因人际关系上的问题,不得不再次准备跳槽。小李不禁自嘲,自己是跳槽黄金时节的“常客”,工作来得容易也丢得快,他困惑为什么每个公司都做不长久。

职业分析:职业顾问指出,销售是个准入门槛较低的职位,但是并不意味着人人都可以去做销售。而小李的几次跳槽看似因为或是重组或是产品抑或人际关系等外部因素,在频频跳槽之余,小李也是摸不着头脑。但是,经过职业顾问和小李的深入沟通,并根据他的情况进行了相应的测评后,职业顾问发现,勉强自己的性格去适应并不适合的工作性质,才是导致小李频繁跳槽的真正根源。

小李并没有很强的说服能力,虽然以他平易近人的个性很容易与人沟通,但是深入的交谈中,小李很容易为他人的想法所左右,最终忘记了自己的立场,而导致客户拜访屡屡失利,因此在做销售时业绩并不好,从而使得他在公司重组时被拉下了马。不适合做销售的小李,却长期在这个领域到处转圈。这样的一个职业发展方式,明显有太多盲目的地方。职业顾问认为,跳槽必须是以增加自己的职业含金量为主导的,像小李这样兜兜转转,其实一直在磨损自己的职业含金量。

经过专业的测评和职业顾问的分析,小李对市场分析,市场规划方面会有比较好的切合点。职业顾问由此给出方案,来帮助小李从市场助理做起,稳定在一个企业中做上一段时间,小李的潜在能力就会显示出来,从而建立并积累自己职业核心竞争力。目前,小李正在为即将到来的“跳槽旺季”积极准备,相信在得到了职业顾问具体的建议之后的小李一定能找到合适的公司去一展所长。

职业案例二

小王在一个香港广告公司任业务专员,工作责任心强的她工作半年就小有成效,深得上级赏识。在年初的跳槽时节,小王应聘了一个知名广告公司策划文案的职位,虽然级别低,但大公司听着名气响,并且待遇也不菲,于是她便打点行装踏上了新的征程。如今工作已将半年,却发现自己不喜欢成天埋头写东西,这个没有挑战缺少交际的工作,已然成为她最大的烦恼。是去是留,这个她从来没有考虑过的问题成为她人生全新的遭遇。

职业分析:公司的名气和职位价值本来就不一定是正比关系,何况还要考虑是否符合自己的职业特质。职业测评显示,小王个性独立,善于沟通,喜欢迎接挑战并能从中获得职业满足感。这一性格特质与她目前的工作内容并不太吻合,策划文案的工作需要相对具有艺术气质,创作灵感,同时具备良好的文字功底和市场敏感的人。

职业顾问指出,千万不要为了贪慕响亮的名头和诱人的薪水,而去从事对你而言并不合适的职位!

小王年初的跳槽行动是为名而去,本来才工作半年,跳去大公司也符合职场法则,但职位内容不相符合,这注定她要花不少努力来适应新的职位,同时因为现在的工作内容与她的职业特质不符,因此她现在很困惑,在工作上也未得到太大发展。

基此,职业顾问为小王设计了进一步的行动方案:

一是留心公司内的机会,争取内部转职,最理想是争取派去其他城市的分公司,这样可能得到一个全新的环境和实践的平台,也是全新的锻炼机会;

另一种是借助大公司的牌子跳槽,但一定要注意职位和自己的适应度。在得到了具体的建议和可操作性的报告之后,小王已经有了充分的信心去应对。

案例思考题:

1.职业顾问为小李设计的职业方向是什么?为什么?

2.职业顾问为小王设计行动方案的依据是什么?为什么?

二、完成一份自己的短期职业生涯规划。