（一）自杀危险信号的评估
一般来说，自杀者在自杀前处于想死但同时渴望被救助的矛盾心态。其心理过程一般为：挫折—虚无感—对现实的普遍冷化曲解，对人对事怀有报复心理—绝望—自杀意念—产生自杀行为。这是对自杀行为进行干预的认知基础。大多数自杀行为的发生都存在一定的征兆。基本线索如下：
①有过自我伤害或自杀未遂的行为，患有重病且有失败的治疗史。
②通过各种途径流露过悲观消极的情绪，表达过自杀意愿者。例如，总是向亲友、同学打听自杀的方式，在个人日记频繁提到自杀等；谈论与自杀有关的事件或开自杀方面的玩笑，如经常说“我不在这里就好了”，或向其他人直接谈论“我对任何人都没用”等悲观厌世的内容；说一些要离去的话，如“再也不用麻烦你了”“我再也不会苦了”。
③近期遭受太多负性生活事件。如亲人去世、周围有人自杀，或离婚、丧子等。负性生活事件尤其是丧失性事件是自杀的诱发性事件，特别是在事件发生的早期，因此，及时的心理危机干预是非常必要的。
④近期内有过自伤或自杀未遂行为，再次自杀的可能性非常大。当患者采取自杀但并没有真正解决问题后，会有再次自杀的意图。而且，患者多次自杀，周围人会放松警惕以为他并不是真的想死，反而会提高其自杀成功率。
⑤拜访或打电话向亲友表露眷恋之情，向人表述“如果我走了，不要想念我”之类的话。
⑥对自杀的有关消息非常关心，讨论自杀计划，如自杀方法、时间、地点，并寻找付诸实施的有关信息，如互联网，寻求获得自杀的手段，或者经常徘徊于江河、大海、高楼、悬崖等处。
⑦情绪特征的改变或出现特别的行为。如有抑郁情绪的人，突然“好转”，行为伴随改变；对生活麻木且冷漠的人突然变得敏感而热情，如突然开始整理个人事物或写个人意愿，平日节俭的人突然铺张；无故旷课、频繁洗澡；对过去在乎的事情失去兴趣等。
⑧对绝望、无助、无价值感发出议论，反常哭泣，反复诉说遭遇，流露出绝望无助并对自己或这个世界感到气愤。
⑨慢性难治疾病患者或者精神疾病患者。慢性难治疾病患者突然不愿意再接受治疗，与亲友交代家庭今后的安排和打算，并将个人物品收拾得异常整齐，或分配个人财产，将物品赠送或遗弃。精神疾病患者特别是抑郁症、精神分裂症患者，常有被害、虚无妄想、强制性思维、焦虑或惊恐等。
⑩将死亡作为谈话、写作、阅读的主题，在日记、绘画中流露出对人生的悲观情绪。
除以上10点以外，专注于死亡的念头、两者择一的思维方式、亲人自杀式的死亡、对愤怒的不良处理，也会成为潜在的自杀因素，需要我们警醒。(www.xing528.com)
（二）对自杀的干预及预防
1.对他人自杀的干预
如果发现身边的人有自杀意念时如何预防其自杀呢？
需要提供即刻的支持，降低自杀的即刻危险，保证自杀者的安全。拿走致死性的工具，千万不能让他独处。同时联系他的家人、朋友，并寻求专业人员帮助。在这个过程中，建立相互信赖的关系，实行个人化沟通，向他表达你的关心，多倾听，少说话，询问他是否有自杀的想法，改善其无望感、增强希望和信心。
一般而言，对自杀危机的心理干预基本过程如下：
首先，给予充分理解。对于自杀者来说，选择自杀是有理由的，甚至对他来说是最好的选择，不要对自杀是否正确进行指责。
其次，稳定其情绪。如“别急，慢慢来，我们都很支持你（并非对其错误观点或行为的支持，而是精神支持）。”
最后，将自杀者的自杀念头告诉与其交往亲密的朋友或心理干预者，让更多人来关心他，并陪同或建议他到专业心理机构接受心理干预。
2.自杀的个人预防
生命问题不能完全归纳为社会问题，还有属于每个人的心理和精神问题。对人的生命问题的解决，除社会途径和手段外，还需用哲学、心理学甚至是宗教来化解。
有自杀倾向的人往往缺乏自控能力，这就要求我们加强个人教育，认识到生命的信念和价值，积极面对人生。一是理性分析挫折、调控情绪，不被一时的情绪所左右，不被一时的困难吓倒。二是加强自身心理健康教育，多阅读心理学书籍，掌握调控心理的方法和技巧并加以运用。三是寻求家人、朋友、同学、同事等的社会支持。四是记好心理咨询机构的联系方式，遇到巨大心理压力无法排解时，向专业人员寻求帮助，这既是对自己的保护，也是对生命的尊重。
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