【摘要】：当恋爱中的男女其中一方发现另一方确实不适合自己时，也应学会及时中断这份恋爱，适时提出分手，正所谓“当断不断，反受其乱”。拒绝爱、对爱说“不”也需要技巧和艺术。虽然拒绝爱本不可避免地会造成伤害，但我们能做的是尽量将伤害降到最低。③不要拖泥带水，也不要让对方成为最后一个知道的人。④永远不要在结束一段恋情前就开始另一段新的恋情。
被一个人爱是一种幸福，被两个人爱本来应该更幸福，但事实却是一种痛苦，因为你必须找到自己的真爱，并且学会拒绝另一个人的爱。
当恋爱中的男女其中一方发现另一方确实不适合自己时，也应学会及时中断这份恋爱，适时提出分手，正所谓“当断不断，反受其乱”。
拒绝爱、对爱说“不”也需要技巧和艺术。
（一）拒绝爱的前提
当你确定要拒绝一份爱，或是结束现有的恋情时，必须首先懂得什么是爱，明白单纯的感激、真诚的友谊、纯粹的性冲动都不是真正的爱情；其次学会认识和了解自己，知道自己喜欢什么，需要什么，适合什么；同时了解对方的性格、爱好、价值观、人生观和爱情观，确定双方无法产生爱情，不适合恋爱。
（二）拒绝爱的技巧(www.xing528.com)
①选择恰当的时机。不要选择对方正遭遇挫折的时候雪上加霜；也不要选择在节日或纪念日提出分手，强化痛苦和加深印象。尽可能选择一个平淡的日子，在双方都能心平气和、冷静思考的情况下提出拒绝或分手的要求。
②分手也应给予对方充分的尊重，为他人保留自信和尊严。不要轻率地用短信或电话提出分手，尽可能面对面地沟通，永远不要去贬低别人。虽然拒绝爱本不可避免地会造成伤害，但我们能做的是尽量将伤害降到最低。
③不要拖泥带水，也不要让对方成为最后一个知道的人。终止了恋爱关系就不要再给对方留有希望，比如，“让我们冷静一段时间”；或者在对方拒绝你的分手要求后，同意“再相处一段时间试试看”等。两性恋爱关系终止后，男女双方都需要一段时间认真冷静地面对、处理曾经的这段感情。
④永远不要在结束一段恋情前就开始另一段新的恋情。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
