大学生实习阶段的职业适应、技能提升和情商训练

大学尽管从某种意义上讲，已经开始了社会化，但大学校园与社会仍然存在着较大的差异。大学生从校园走向社会，适应新的职业，并非一蹴而就，而是需要一个过渡的过程。这个过程大概可以分为“半职业化”角色适应期和正式角色适应期两个阶段。

（一）“半职业化”角色适应期

“半职业化”角色适应期即毕业实习期。在企业实习期间，高职学生不仅可以进行专业技能的学习锻炼，同时，也可以提前帮助学生培养职业精神，融入职业岗位，适应职业角色。

毕业实习作为高职院校教学实践的重要组成部分，不仅为高职学生提供了提高职业技能、深化专业知识的绝好机会，而且也为学生适应未来职业发展做了提前“热身”。在毕业实习阶段，应注意以下三个方面。

1．加强与工作岗位有关知识和技能的学习

大学的课程设置总体上偏重于基础知识的学习和基本技能的培养，很少涉及特定岗位所需的专业知识和技能。通过实习阶段的集中学习，可以提升某种特定岗位的职业技能，增强职业认同感和适应性。

2．进行综合素质能力的训练

与智商相比，情商在一个人的职业发展中发挥着更为重要的作用。在实习阶段，除特定岗位知识与技能的学习外，要加强“观” “思”“做”“交”“说”“写”能力的锻炼。具体就是要学会如何观察问题、思考问题、解决问题，如何与人交往，如何提升自己的口头表达能力和书面表达能力，这些将是一个职业人走向成功所必备的素质和能力。

3．进行必要的“受挫”心理准备

过硬的职业技能和良好的综合素质对职业成功固然重要，充分的心理准备更是不可缺少。一般来说，实习阶段大学生会遇到许多困难和挫折，如果心理准备不足，就会产生消极自卑、自暴自弃甚至愤世嫉俗等不良心理。因此，实习阶段经历必要的挫折可以为将来走上职场做充分的“抗挫”准备。

（二）正式角色适应期(www.xing528.com)

正式角色适应期即完成毕业实习，顺利毕业后的岗前培训和试用期。这个阶段一般为3～6个月，相对在校学习阶段和“半职业化”角色适应期，该阶段任务重、压力大，一旦不能尽快适应职业岗位要求，可能面临着自我放弃和被辞退的危险。

一般来说，大学生要在较短的时间内顺利通过试用期的考验，按期成为单位的正式员工，应当从以下三个方面努力。

1．重视岗前培训

岗前培训是对职场新人进行系统性的岗位职责及岗位知识技能培训，对于职场新人认识、熟悉、适应和驾驭工作相当重要。岗前培训不仅仅是让新员工了解单位的基本情况，熟悉单位规章制度和工作程序，更重要的是通过岗前培训来树立团队观念，培养人际协调能力和爱岗敬业精神。

从某种意义上讲，岗前培训情况可以直接反映出新员工的素质高低，因此，单位都非常重视，并依此择优录用，分配岗位。作为一名职场新人，一定要以认真的态度把握好这样一次充实自己、表现自己和提升自己的良机。事实证明，很多毕业生就是因为在岗前培训期间表现出色而被委以重任。

2．建立良好的人际关系

在培训试用期间，要尝试建立自己的职业人际圈，本着真诚、热情、谦虚的态度，处理好与上司、同事以及与业务有关的外部人士的关系，初步建立良好的人际关系。

3．树立高度的责任心、事业心

态度决定一切，细节决定成败。对于刚刚进入职场的新人，一般都先从最简单的辅助性、基础性工作做起，这也符合人才成长的基本规律。无论工作的大小、职位的高低、工作的轻重，都要以满腔的热情、高度的事业心和责任心踏实认真地对待。唯有做好一件件小事，你才可能获得他人的认可。