面试前准备工作是成功的前提条件

面试前的准备工作成功与否是你面试成功的一个前提条件，所以，优秀的求职者总是非常重视面试前的准备工作的。“不打无把握之仗”，可以说，好的面试准备工作已是你面试取得成功的一半。

1．考察招聘单位

应聘前，应该全面考察招聘单位的情况。了解所要应聘单位的大致情况，如工作性质、业务范围、行业特色及发展前景等，对你可应聘的岗位的职责、条件、工作时间等也应有一个全面的了解。这不仅会决定你是否应聘，还可以使你在应聘后能尽快适应工作环境。同时，你对招聘单位了解得越详细，招聘方就越觉得你愿意在这里工作，而且会认为你是一个善于思考、有心、有能力的人，会增加对你的好感。根据专家调查，如果毕业生对用人单位不熟悉，有75%的招聘者不会对他有好感。

2．设计自我介绍

招聘者往往以询问求职者的有关情况作为面试的切入点。面试前准备一个简短的自我介绍腹稿是必要的。自我介绍要精简凝练、恰如其分，在有限的时间内，针对“客户”的需要，将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来。自我介绍要明确以下重点内容。

（1）自我认识。首先必须认清自我，一定要弄清楚三个问题：你现在是干什么的？你将来要干什么？你过去是干什么的？

第一个问题：现在是干什么的？回答这个问题，要点是：你是你自己，不是别人。除非你把自己与别人区别开来，在共同点的基础上更强调不同点，否则你绝无可能在众多的应征求职者中夺魁。对于这第一个问题，自我反省越深，自我鉴定就越成功。

第二个问题：你将来要干什么？如果你申请的是一份举足轻重的工作，雇主肯定很关注你对未来的自我设计。你的回答要具体、合理，并符合你现在的身份，要有一个更别致的风格。

第三个问题：你过去是干什么的？你的过去当然都在履历上已有反映。你在面试中再度回答这个问题时，不可忽略之处是：不要抖落一个与你的将来毫不相干的过去。如果你中途彻底改行，更要在描述你的执着、就业目标的一贯性上下些功夫。要做到这一点，又要忠实于事实和本人，最简单的方法是：找到过去与将来的联系点，收集过去的资料，再按目标主次排列。

用这样的方法，以现在为出发点，以将来为目标，以过去为证实，最重要的是加深了你的自我分析和理解。其实，在面试的时候不一定有机会或者有必要照搬你的准备材料，但这三个问题的内在联系点一定会体现在自我表述的整体感觉中，使你的形象栩栩如生。

（2）投其所好。清楚自己的强项后，便可以开始准备自我介绍的内容，包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。

只有短短一分钟，所以一切还是与面试单位有关的好。如果是一个计算机软件公司，应说些计算机软件的话题。但有一点必须谨记：话题所到之处，必须突出自己对该单位可以做出的贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场等。

（3）铺排次序。内容的次序也极其重要，是否能抓住听众的注意力，全在于事件的编排方式。所以排在头等位置的，应是你最想让人记住的事情。而这些事情，一般都是你最得意之作。与此同时，可呈上一些有关的作品或纪录增加印象分。

3．面试心理准备

面试时，应聘者在特殊的环境中接受招聘者的考核，不仅要迅速、机敏地回答、处理现场提出的问题，还要使自己的言谈举止恰到好处，符合测试要求。因此，面试前做好必要的心理准备，调整好情绪，克服怯场心理，使自己具有饱满的精神状态，力争取得面试的最佳效果，是非常必要的。

（1）避免冲突心理。根据心理学所揭示的规律，人的行为是由动机支配的，而动机则是由需要和愿望引起的。一般来说，人的求职行为是在某种就业动机策动下，为达到某个就业目标而发生的。在同一时间内就业目标也可能存在多个，在各个不同的目标之间会存在各种各样的矛盾，引起目标冲突。不及时解决这些冲突，往往会导致心理冲突。

解决就业目标冲突，首先要以正确的就业动机为基础，不能患得患失。其次要郑重思考，面对现实，权衡利弊，分析自己的知识状况、能力水平、身体素质、目标远近以及其他主客观原因，不能好高骛远。在就业目标发生冲突时，要以最重要的期望为目标，做出迅速果断的选择。(www.xing528.com)

（2）消除紧张心理。所谓紧张是人们在面对那些自己认为很难解决的事情时，所产生的情绪和身体上的异常反应。人们在体验到紧张后会发生各种生理与心理上的变化和反应，如心跳加快、呼吸速度加快、血压增高、皮肤和内脏的血管自行收缩、瞳孔放大、血糖上升等。

面试不仅是了解求职者的知识和人品，更重要的是通过相互交谈测试求职者的应变能力和处世能力。如果过度紧张，甚至怯场，应变能力也就无从谈起。

那么，怎样才能克服紧张情绪呢？

1）不要把面试看得过重。应采取超然的态度，记住这样一句话：胜败乃兵家常事。即使面试失败了，你也没有失去什么，却得到了面试的经验，还有更好的机会在等待你。

2）增强自信心。首先，不要把招聘者看得过于神秘。其实，并不是每个招聘者都是学识渊博、心计多端、难以对付的。他们同你一样，都是普普通通的人，有些人恐怕还没有你那么多的知识和经验，了解了这一点也就不会有畏惧感了。其次，多想自己的优点、优势和特长。即使有缺点，或许对所应聘的工作来说还是优点呢。通过这样的暗示作用，可增加自信，消除紧张。

3）掌握说话节奏。放缓说话速度有助于稳定情绪和理顺思路，从而保证口齿清楚、思路清晰、有条不紊。

（3）防止羞怯心理。羞怯是许多人都有过的一种普遍的情绪体验，主要是指由于性格内向或挫折引起的过多约束自己的言行，无法真实表现自己情感的一种心理障碍。

羞怯感强的人，在招聘者面前会感到有一种无形的压力，他们不敢迎视对方的目光，缺乏表现自己的信心和勇气。面试时常出现脸红、冒汗、张口结舌、语无伦次等现象。他们对自己的神态举止和言谈过分敏感，生怕自己在别人面前失态出丑。

减少羞怯心理，增强自信心是最有效的途径之一。除此之外，还应注意以下几点：

1）不要过多地计较他人的评论。羞怯感强的人，最怕得到否定的评价，结果越害怕越不敢表现自己，越不敢与人交往，恶性循环的圆圈使他们在羞怯的旋涡中越陷越深。其实，被人评论是正常的事，应把它作为改善自己的动力，而不应把它当成精神负担。

2）扩大自己的知识面。只有具备丰富的知识，才能在各种求职活动中，不会因知识过分狭窄而受窘。这里所说的知识，不仅包括专业知识和其他科学文化知识，而且也包括面试的基本礼节，和推销自我的基本技巧。这些知识可以从有关求职的书刊上获得，也可以从周围的同学、朋友身上获得。

3）学会控制自己。常用方法是自我暗示法，每当在面试时，自感有可能紧张、羞怯时，就提醒自己镇定下来，什么都不去想，把招聘者当作自己的熟人和朋友，羞怯心理就会减少大半。

4）争取锻炼的机会。开始可以拣容易的做，如在熟人的圈子里练习面试，锻炼自己的表达能力，运用和熟悉自我推销的技巧，培养对羞怯的心理抗力。然后按循序渐进的原则，扩大范围，增加难度。要尽可能地参加各种类型的“人才交流会”“人才洽谈会”和“毕业生供需见面会”，把它们看成是锻炼自己的机会。

有专家建议，在正式面试前要像戏剧演出前的彩排一样进行预演。把为面试准备的衣服、道具都用上，同镜子里的你进行“面试”，看看自己的外表、姿势、态度和言辞如何。也可以把朋友叫来充当招聘者进行“演习”。这对进一步熟悉面试内容，使行为举止自然、流畅，克服紧张和羞怯，增强自信都有重要作用。

（4）克服自卑心理。一般来说，自卑的人，多是性格内向、勤于反思而又敏感多疑的人。他们的自尊心很强，但不懂得如何积极地获取自尊，而是采取消极退避的方式以保护自尊。在推荐自我的过程中，他们也希望自己给对方留下好印象，可又总怀疑自己的能力，不相信自己能够做到，仿佛自己的一举一动都是在公众面前演出。所以，只要置身于陌生人面前，便会产生不知所措的惊慌，有的人立即会出现脸红、低头、出冷汗、干笑等动作，有的人还会出现喉头颤抖、发音吐字不清，甚至全身发软等现象。