验证职业决策，是改进决策的必经过程，通过分析自身现状、自我反省、寻求帮助等步骤，来监控自身的职业决策过程。
（一）分析自己的角色
1.知己：自我优势分析
1）你曾经做过什么。
即你已有的人生经历和体验，如在学校期间担当的职务，曾经参与或组织的实践活动，获得的奖励等。这些可以从侧面反映出一个人的素质状况。在自我分析时，要善于利用过去的经验选择、推断未来的工作方向与机会。
2）你学习了什么。
在学校期间，你从学习的专业课程中获得什么。专业也许在未来的工作中并不起多大作用，但在一定程度上决定你的职业方向，因而尽自己最大努力学好专业课程是职业生涯规划的前提条件之一。
3）最成功的是什么。
你可能做过很多，但最成功的是什么？为何成功？是偶然还是必然？通过分析，可发现自我性格优越的一面，譬如坚强、果断，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点，这也是职业生涯规划的有力支撑。
2.知己：自我劣势分析
一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝难担当企业管理的重任。卡耐基曾说，人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补克服的办法，使自我趋于完善。
2）经验或经历中所欠缺的方面。
也许你曾多次失败，就是找不到成功的捷径；或组织需要你做某项工作，而你之前从未接触过，这都说明你经历的欠缺。欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到，而一味地不懂装懂。
3.知彼：环境分析
1）对社会大环境的认识与分析。
当前社会政治、经济发展趋势；社会热点职业门类分布与需求状况；自己所选择职业在当前与未来社会中的地位情况；社会发展趋势对自己职业的影响。
2）对自己所选企业的组织环境分析。
所从事行业的发展状况及前景；在本行业中的地位与发展趋势；所面对的市场状况，包括行业环境分析和企业环境分析。
4.知彼：人际关系分析
个人职业过程中将同哪些人交往，其中哪些人将对自身发展起重要作用，是何种作用，这种作用会持续多久，如何与他们保持联系，可采取什么方法予以实现；工作中会遇到什么样的同事或竞争者，如何相处、对待。
外因是变化的条件，内因是变化的依据。既知己，又知彼，职业决策就有了成功的基础。
（二）适当的反省
写下阻碍你达到目标的自己的缺点，及所处环境中的劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而不是分析自己所有的缺点。它们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。
（三）寻求帮助(www.xing528.com)
能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。
【拓展活动】
活动一：了解影响你生涯决策的要素
通过此活动，引导学生了解影响自己的生涯决策的要素，帮助学生做好生涯决策。
下面列出了很多可能会影响你未来做生涯决策的因素，请你仔细思考过后用1—5来表示它在你做决定时考虑的重要程度：1表示非常不重要，5表示非常重要。
进行下面的自我决策练习，并选择其中的一个重大决定。
请回想迄今为止在你人生中你所做的三个重大决定，按以下几个部分进行描述并写在下面：
1.______________________________________________
2.______________________________________________
3.______________________________________________
当时的目标或情境是什么？
_______________________________________________
你所拥有的选择是什么？
你做出了什么样的选择？你做出该选择的依据是什么？
现在你对当时的选择有什么评价？
当完成对三个重大决定的描述之后，再综合分析一下，上述三个事件中的决策有什么共同之处，从中可以看出你在做决策时，有什么特点？
活动二：自我决策练习
请回想迄今为止在你人生中所做的三个重大决定，按以下几个部分进行描述并写在下面：
当时的目标或情境是什么？
你所拥有的选择是什么？
你做出了什么样的选择？你做出该选择的依据是什么？
现在你对当时的选择有什么评价？
当完成对这三个重大决定的描述之后，再综合分析一下，上述三个事件中的决策有什么共同之处，从中可以看出你在做决策时，有什么特点？
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