（1）意识的判断：用双手轻拍溺水者双肩，问：“喂！你怎么了？”
（2）检查呼吸：观察溺水者胸部起伏5～10s。
（3）呼救：拨打120电话。
（4）判断是否有颈动脉搏动：用右手的中指和食指从气管正中环状软骨划向近侧颈动脉搏动处。
（5）松解上衣、内衣及裤带。
（6）胸外心脏按压：两乳头连线中点（胸骨中下1/3处），用左手掌跟紧贴溺水者的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂伸直，按压30次，按压频率至少100次/分，按压深度至少5cm。
（7）打开气道：施救者以一手置于溺水者的额部，使头部后仰，并以另一手抬起后颈部或托起下颏，保持呼吸道通畅。对怀疑有颈部损伤者只能托举下颏而不能使头部后仰。若怀疑气道有异物，应从患者背部双手环抱于患者上腹部，用力突击性挤压，使异物排出气道。(www.xing528.com)
（8）人工呼吸：在保持溺水者仰头抬额的前提下，施救者用一手捏闭的鼻孔（或口唇），然后深吸一大口气，迅速用力向溺水者的口或鼻内吹气，然后放松鼻孔或口唇，每5秒钟反复一次，直到恢复自主呼吸。
每次吹气间隔1.5s，在这个时间施救者应自己深呼吸一次，以便对溺水者进行吹气，直至120救护人员的到来。
（9）建立有效的人工循环：心脏按压和人工呼吸以30∶2的比例进行，操作5个周期。如果溺水者停止心跳，抢救者应握紧拳头，拳眼向上，快速有力猛击溺水者胸骨正中下段一次。此举有可能使患者心脏复跳，如一次不成功可按上述要求再次敲击一次。
如心脏不能复跳，就要通过胸外按压，使心脏和大血管血液产生流动。以维持心、脑等主要器官最低血液需要量。
（10）判断复苏是否有效：听溺水者的鼻子处，看是否有呼吸音，同时触摸是否有颈动脉搏动。
（11）整理溺水者，进一步生命支持。
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