肩、胸、背、腰是人体的主要部位，这四大部位的肢体动作往往也代表着一定的心理变化，下面我们就来逐一介绍。
肩部动作
肩部是人体活动比较自由的部位，可以上下活动，从而缩小或扩大身体的势力范围，肩部的语言也是十分丰富的。
（1）人与人肩并肩往往被当做是一种友好合作的象征，“并肩而战”说的就是这个意思。
（2）互相拍拍肩部或抚摸肩部，是一种友好与信任的表示。
（3）耸肩的动作表示对某人或某事的无可奈何的态度，一般情况下，是以掌心朝上摊开的双手来配合这一耸肩动作。耸肩时，是双肩一起耸动，如果单独耸动或两肩的耸动在时间上有先后，就会产生十分不雅的效果。耸肩动作欧美人士使用较多，它的基本含义有“不知道”、“不理解”、“没办法”或“无可奈何”。
（4）缩肩是缩小势力范围的动作，往往表示不安或恐惧。
胸部动作
因为人类的直立行走，使胸部最需要保护的心脏部位全面向外暴露，所以对人类来说，从胸部传达出的肢体语言，往往体现着自我防卫的本能。
高高地挺起胸脯，往往是在无声地表示着他的自信和得意。不过，胸脯挺得过分的高，则又会变成十分傲慢的意思。但总的来说，挺胸者属于在力量上、精神上占上风的人。
与挺胸的动作相反的是双臂交叉着横抱在胸前的姿势。这是一种保护自己身体的弱点部位、隐藏个人情绪以及对抗他人侵侮的姿态。这是防卫的信号，甚至是带有敌意的暗示。这种双臂交叉于胸前的姿势，是日常生活中常见的姿态。根据达尔文的研究，这种姿势几乎在世界各地都表达着同一种意义——防卫。同事之间在一起讨论时，常会出现这种姿势；小孩子们用这种姿势来抗议父母的唠叨；老年人用这种姿势来维护自己的尊严；打擂台的双方用这种姿势来应战。这种姿势似乎可以使人觉得自己稳如泰山，能对抗任何攻击。另外，这种姿势，通常也表示着否定和拒绝。有些人自顾高谈阔论，没有留意到自己摆出了抱臂于胸的姿势，这样，他的滔滔言论非但不能说服对方，反而起到了再三刺激对方的作用，使原本愿意和他亲近的人逐渐疏远。所以，每当我们发现对方采取这种姿势时，就是表示他想结束这场谈话，你就应该知趣地收起自己滔滔不绝的长谈了。
背部动作(www.xing528.com)
背部是与胸部相对的部位。胸部在身体的前面，比较容易传达人类的情感、情绪与意识；而背部在身体的后面，它的掩盖和隐藏的功能大大超过了传达的功能，但背部又不可能把人的情感、情绪全部掩盖起来，它只能掩盖人的表情的明显部分，而泄露出来的部分反而会更加深刻地反映出被掩盖部分的本质。
（1）挺直脊背的人往往性格正直。严于律己又充满自信，但在另一方面，思想可能比较刻扳，欠缺弹性。
（2）采取驼背姿势，表明此人具有闭锁性和防卫倾向。这种人虽然有不求自我表现、慎重和自省的一面，但主要是表露自己精神上的劣势：即愤世嫉俗、孤僻、畏惧、惶恐、自卑等心态。
（3）背向着对方或转过背去一般可理解为表示拒绝、不理睬或回避。
（4）打电话时转过背去（有时还用一只手掩着话筒），多半是在谈论带有秘密性的事（私事）。因为背向他人即可以用背部挡住他人的介入，以消除自己心理上的不安。
（5）同性亲友之间互相拍背，往往表示有同感，有共鸣，或为了鼓励、支持和催促。
腰部动作
腰部在身体起承上启下的支持作用，腰部动作往往与一个人的心理状态和精神状态相关联，除了插腰这个动作外，腰部还有以下两种比较常见的动作。
（1）弯腰。比如鞠躬，向人鞠躬，是表示某种谦逊态度，或表示尊敬。另外，在心理自觉不如对方，甚至惧怕对方时，也会不自觉地采取弯腰的姿势，比如低头哈腰。
（2）挺腰。这个动作反映出某人情绪高昂，充满自信。用力挺直身体，使身体增高（同时也可提高一些腰部的位置），这是进行威吓，表示无畏，力图使自己处于优势的动作。经常挺直腰板站立、行走或坐下的人往往有较强的自信心，且有自制和自律的能力。但可能缺乏精神上的弹性。
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