神态表情的重要性及眼神运用

神态表情一般泛指一个人面部所呈现出的具体神态。所谓神态，是指在人的面部所表现出来的神情态度；所谓表情，则是指通过人面部形态的变化所反映出来的内心的思想感情。二者所指的，实际上都是人在其面部所发生的具体变化。

实际上，人的神态表情总是离不开其身体各个部位之间的协调行动。但是在正常情况下，它却主要表现在人的脸部，尤其是以眼神、笑容为基本点。

（一）眼神的运用

眼睛是人类面部的感觉器官之一，最能有效传递信息和表达情意，人们常说的“含情脉脉”“怒目圆睁”等，就是通过眼神所表达出的神态表情和情感。在社交活动中，眼神运用要符合一定的礼仪规范，大学生具体要注意以下几点。

1.注视的部位

一是关注型注视部位，主要是注视对方的双眼。它表示本人对对方十分重视，并且对对方所言之事正在洗耳恭听。但注视时间不宜过长，免得令人感到紧张、难堪或不知所措。

二是社交型注视部位，即注视对方的面部。它适宜在较长时间之内面对交往的对象进行交谈，其注视区域包括对方的整个面孔，而本人眼神的运用则以散点柔视为佳。它既表明自己全神贯注，又不会使对方反感或不快。

三是亲密型注视部位，可注视对方的全身。它一般适用于亲朋好友之间，而且多用于双方之间自远相互接近之时。倘若双方十分接近时，通常不适宜这么做。

四是随意型注视。即注视对方身体之上的某个局部，称作随意型注视。它主要适用于两种情况：要么是应对方的要求，要么是需要帮助对方。无缘无故地在公共场合以此种方式注视陌生之人是失礼的。如果没有任何理由而随意去注视一位路人，尤其是一位异性的胸部、腹部、臀部或者大腿等部位，则尤为不妥。

2.注视的角度

具体所采取的角度是否恰当，在注视他人时至关重要。属于正常情况而又不至于引起误会的视角，主要有下列四种。

一是正视对方。正视即在注视他人时，与之正面相对，同时还必须将上身的前部朝向对方。即使与对方并排而坐，亦应侧身注视对方为好。

二是平视对方。平视即在注视别人时，应当主动使本人的身体处于同对方基本上相似的高度。平视与正视并不矛盾，因为在正视别人时，往往可以同时做到平视对方。平视对方，主要体现了交往双方在身份上的平等以及自己对待对方态度的不卑不亢。

三是仰视对方。仰视即在注视交往对象时，主动地令本人处于较对方稍低的具体位置，从而使自己在注视处于较高位置的对方时需要仰望。仰视对方，往往含有重视、崇拜或者信任之意。

四是环视。环视即在与多人同时交往时，有意识地按着一定的方向，对环绕在自己四周的对方加以注视。环视会给众多的交往对象“一视同仁”之感，避免让对方产生厚此薄彼之嫌。

3.注视忌讳

一是扫视。扫视即看人时视线不停地移动，上下左右反复晃动。一般来讲，扫视传递的信息是好奇、吃惊或者挑剔。

二是斜视。斜视又称睨视或鄙视，即斜着眼角看人。它一般传递的信息是轻视、怀疑、不信任、不服气。

三是俯视。俯视是相对于仰视而言的，其做法是居高临下看人。它传递的信息是自高自大，大学生切勿主动采用此种眼神。

四是他视。他视即在人际交往中不是注视交往对象，而是眼望着别处。它一般传递的信息是胆怯、心虚、反感或心不在焉。

五是无视。无视亦称闭视，即在人际交往中闭上双眼，故意不注视交往对象。它传递的信息是疲惫、无聊、生气、反感等。

4.注视的时间

与别人打交道时，特别是在与熟人相处时，注视对方的时间是很有讲究的。过长或者过短，都会使人误解，令人不快。在一般情况下，因注视交往对象时间的长短的不同所显示出来的常规含义有下述五种。(www.xing528.com)

一是重视。为了表示对交往对象的重视，与交往对象会面时，眼神的绝大部分时间要十分认真地注视着交往对象。

二是友好。为了表示对交往对象的友好，与交往对象会面时，眼神应非常友善地注视着对方，并且注视的时间尽可能多些。

三是有兴趣。为了表示对交往对象本人感兴趣，与交往对象会面时，应带着欣喜的眼神紧盯着对方，表示出非同一般的热情。

四是有敌意。通常表示对对方怀有敌意，或者是为了寻衅滋事，注视他人的眼神，目光是冷冷的、阴阴的，甚至是寒光逼人。这样既不利于与他人的交往，也不利于团结。

五是轻视。为了表示对交往对象的轻视，与交往对象会面时，要么对他视而不见，要么非常鄙视地扫视一下。

（二）笑容的运用

笑容是人们在笑的时候面部所呈现的神态表情，其具体表现是脸上露出喜悦之色，口中有时亦同时伴有欢喜之声。俗话说：“笑一笑，十年少。”可见，笑是有益健康的。在人际交往中，笑是一种令人愉悦的神态表情。学会微笑，是大学生进入社交场合的入场券。

1.微笑的类型

（1）自信的微笑。这类微笑充满着自信和力量，大学生在遇到困难或危险时，若能微笑以待、沉着冷静，定会给旁人百倍信心、坚定冲破难关的勇气和决心。

（2）礼貌的微笑。这种微笑像春风化雨，滋润人的心田。一个懂得礼貌的大学生，会毫不吝啬地将微笑当作礼物，慷慨地赠予他人。

（3）真诚的微笑。这种微笑表现对别人的尊重、理解、同情。与人交往时，发自内心的笑会使对方深深地感受到一颗真诚关爱的心。

2.微笑的训练

微笑时不发声、不露齿，肌肉放松，嘴角两端向上略微提起地笑。

训练微笑，首先要求微笑发自内心，无任何做作之态。其次，练习时，为使双颊肌肉向上抬，口里可念着普通话的“一”字音，嘴巴两端做出微笑的口型，随后放松面部肌肉。

3.笑的禁忌

在人际交往里，下列六种笑容都是不宜为大学生所采用的。

一是假笑。假笑即笑得虚假做作，皮笑肉不笑。这种虚假的笑不仅没有任何价值，而且还会令人产生受骗之感。

二是冷笑。冷笑是含有怒意、讽刺、不满、不屑或者不以为然等意味的笑。它很容易刺激或激怒对方。

三是怪笑。怪笑即笑得阴阳怪气，十分暧昧，令人莫名其妙、心里发怵。它多有讥讽、嘲弄之意。

四是狞笑。狞笑指的是笑时面容凶狠变形，毫无美感，而且大多表示愤怒、凶狠或恐吓之意。

五是窃笑。窃笑即偷偷地发笑。它多见于洋洋自得、幸灾乐祸，或者是有意要看别人的笑话时的场景。生活中有时窃笑并非都怀有恶意，但社交场合尽量不要这样笑，特别是公务活动或初次见面，否则会造成误会。

六是媚笑。媚笑即有意讨好别人的笑。它绝非发自内心，通常都是带有一定功利目的的。