理想自我与现实自我的冲突-完善自我（第2版）

青年期自我意识分化为“理想自我”与“现实自我”并逐步去向统一。“理想自我”犹如弗洛伊德所谓的“超我”，遵循的是理想的原则，而“现实的自我”则是弗洛伊德所谓的“自我”，遵循的是现实的原则。青年时期，个体开始追求自已所期望的未来的自我形象，并把它作为自己毕生努力的方向。他们开始考虑“我今后要成为什么样的一个人。”

青年人的共性是喜欢幻想遥远的未来，他们往往把一些极其模糊的，与他们的实际生活毫不沾边的目标和理想叫做生活的计划，试图提早预见自己的未来，却不去考虑用什么手段来创造它。他们对未来充满各种设想，却只关注了结果，忽视了获得结果的方法和条件，生活显得取向不明，具有散漫性。在自我表现为各种的自我想象，有时想成为一名伟大的科学家，有时却想成为一名文学家。

好高鹜远的生活态度使青年人常表现出“浮躁”性。作为长期目标的“理想的自我”与近期的现实的条件目标“现实的自我”如何达到有效地统一是青年人所面临的重要问题。有的人只有“理想的自我”，对它极尽描绘和想象，但真正如何充分利用“现实的自我”去追求和趋向“理想的自我”时却常表现出茫然与困惑，失败时，则寄希望于未来，并沉溺于未来，总在幻想地平线上盛开的玫瑰花园，却无法欣赏到眼前怒放的杜鹃花，行动上表现出拖延和迟疑，甚至否定“现实的自我”。“我想当一名居里夫人，但我现在发现我笨极了，什么都不是。”一位女大学生曾这么苦恼过。(www.xing528.com)

有位哲人讲过：“人不应该幻想遥远无极的未来，而应该把握具体可见的现在。“我们所要做的，就是学习如何有效地操纵自己，控制自己，使自己不回想过去的事情，因为过去已经消逝，追悔也无济于事；不幻想未来，因为明天尚未来临，一切都在虚无缥缈之中；唯有今天，把握现在才能发挥自己的才能，创造具体的成就。“唯有此时此刻，才是属于我们的”。“理想的自我”作为人生蓝图，要得到实践的最佳方法是集中精力和智慧，专注于“现实的自我”并在此基础之上不断扩展和丰富它，为“理想的自我”的追求奠定基础，切实可行的办法是把“理想”分划成一个个切实可行的小目标，在今天，在现在就完成它。生命的过程就像一个沙漏，成千上万颗沙粒从沙漏的顶端缓慢而又有序地通过中央瓶颈的部位。没有人能够做沙粒一起通过瓶颈（也没有人能使理想的自我一下子得到实现），也没有人能帮助沙漏，在沙子通过时不磨损自己。人也和沙漏一样，每天睁开眼，就会发现有许多事情等待着我们立即完成。但是，如果我们不将这些事安排得妥当，使它们缓慢而有秩地逐步完成，就会像众多的沙粒一样涌向沙漏的瓶颈，在相互推挤和摩擦中，挤破了瓶颈，人就会造成情绪上的紧张，甚至使生理，心理同处在紧张状态之中，必然会形成人的自我崩溃。

青年人要驱逐心中由于理想自我与现实自我之间的冲突，获得自我统一的途径有三：一是努力改善现实自我，使之逐渐接近理想自我；二是修正理想自我中某些不切实际的过高标准，使之与现实自我趋近；三是放弃理想自我而迁就现实自我。不管哪种途径要使人达到自我意识统一，有利于青年个体的心理健康和发展，有利于社会的进步和文明，我们的座右铭是“抓住今天，把握现在，追求更高”。