许多夫妻为了顺利怀上小宝宝，绞尽脑汁想尽了一切招数，然而最终也不能如愿。其实，我们身边触手可及的一些简单食物就能帮助我们解决这个烦恼，帮我们成功怀上健康的小宝宝。那么，都有哪些食物能够帮助我们摆脱这个烦恼呢？
●枸杞子
枸杞是大家熟悉得不能再熟悉的药食两用食材了。很多人喜欢枸杞子，菜里、粥里、茶里、点心里，都记着扔几粒枸杞子，都知道它有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的作用。的确，枸杞子对经常感到疲劳、体力不济的所谓亚健康人群有明显疗效。
但，枸杞子还有另一个不为人知的绝招儿，那就是助孕。其实很多中医开的助孕方子里都有枸杞子。枸杞子，最大的助孕本领就是能使女性排卵期白带黏稠，还有助于卵泡发育。而现在医学的研究也充分证实，枸杞子里面的枸杞多糖成分确有生殖保护功能。
小贴士
枸杞子多糖：枸杞子多糖是一种水溶性多糖，是枸杞子中最主要的活性成分，相对分子质量为68～200，成为国内外研究热点，其中又以枸杞子多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、保护和改善生殖功能等作用。
●有关枸杞子助孕的小秘方
送子茶
女贞子5克，覆盆子5克，加500克水煮开5分钟，然后加枸杞子10克泡成茶。
饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。
养育汤
覆盆子、车前子、枸杞子、五味子、菟丝子各50克，女贞子、补骨脂、黄芪各30克，附子15克，巴戟天25克，组成养育汤。水煎服。
饮用方法：晨起空腹一碗；晚饭前空腹一碗。
●补肾的黑豆
在过去的农村，黑豆因为口感不好，人都不吃，都是给牲口吃。黑豆产量低，虽不是宝贝，也不是唾手可得的，不是什么牲口都给吃的，而是专门给快要怀孕生崽儿的母牲口和配种的公牲口做夜粮，也就是夜宵吃。为什么呢？因为黑豆补肾，可以增强生殖能力，助孕。
所以说，黑豆虽黑不溜秋，但补肾作用是很强的。人，其实也能用。不过，过去用的都是药用黑豆，就是长得不怎么好看，又小又扁的那种。
现在，要挑绿芯儿的黑豆买，那种好吃，药用价值也不错。
用黑豆做豆浆是非常方便的，口感也好。或是煮粥，总之因为花青素多的原因，如果是做别的，就有些涩，口感不好。
助孕黑豆浆(www.xing528.com)
黑豆1小把、黑米2把、薏米3把、百合10片提前半小时泡好，泡的水不要扔掉。加入黑芝麻1小把、核桃2个、大米2把，打成豆浆。
●核桃
核桃不仅补肝肾，对男性来说，也助阳。对女性来说更是不可或缺，它的一个重要好处就是富含不饱和脂肪酸，这个对于母亲大脑DHA的贮存和以后胎儿大脑发育的所需，都是十分必要的。
核桃的内皮有一些苦涩，但是药用价值高，不能丢弃。所以，不喜欢生吃核桃的人，可以选择做成饮料来喝。
核桃牛奶饮料
材料：牛奶、豆浆各200毫升，核桃仁30克，黑芝麻20克。
做法：将核桃仁、黑芝麻倒入豆浆机料槽，豆浆和牛奶也一同放入水槽，如没有过线，再加少许水。做好后，加入少量白糖，每日早晚各一碗。
●诺丽果汁
诺丽，和长寿的乾隆皇帝用来补肾壮阳的巴戟天是一个科属的植物，一般长在热带火山岩土壤中，其貌不扬，像长了青春痘的手雷。我国叫海巴戟，仅有海南万宁和台湾、西沙群岛有分布。大部分都产在夏威夷、大溪地、斐济这样的南太平洋岛国。
太平洋群岛上的土著民族就发现了诺丽果实具有天然的健康功效和医药功效，他们把诺丽视为神明，视为上帝恩赐的礼物，经常将诺丽果实发酵以后，再经过滤，作为日常饮品和治疗疾病。虽然岛上没有现代的医疗设备，但当地人没有三高、没有癌症，寿命很长，平均达到82岁。
要说，诺丽果能助孕，一点儿也不奇怪。
首先，诺丽果中许多成分都能活化细胞，尤其是当松果体活化后，自然也活化了性腺机能；另外，它的丰富酵素成分、维生素B族，以及微量元素、不饱和脂肪酸，对荷尔蒙的合成都有所贡献。因此，不少中年男性喝过之后，都有性功能增强的感觉。
第二，诺丽果中有一种特殊的成分，是很多食物中没有的，那就是一氧化氮前体。就是说，人吃进去之后，可以在体内产生更多的一氧化氮。一氧化氮是干什么的呢？诺贝尔获奖者发现它可以使动脉血管的平滑肌松弛，使血流更通畅，甚至平时不宜打开的微小血管也可以顺利地流过血液。因而，这个好处，对宫寒造成子宫炎症的女性来说是个福音，有新鲜血液流过就可以消炎、就可以有养分修复组织，达到重生。另外，这个对于男性也格外重要，尤其是前列腺炎症和增生，以及对于生殖器官的血液畅通也有帮助。
其实，服用诺丽果不仅对女性备孕有好处，而且对肚子里的宝宝也有好处，可以使孩子神经系统发育良好，因为其丰富的营养成分尤其是不饱和脂肪酸。
另外，诺丽果非常强大的抗氧化成分，带来的排毒作用，对准孕妇体内的残留DDT等毒素，有非常高效的清除作用，这个我也看到很多事实。
诺丽果，世界上有200多家公司都在卖它，都是宣传其抗癌、调节亚健康的食疗。但很少有人意识到，它其实对于人类的性和生殖，都是极为有帮助的。
当然了，有助怀孕的食物很多，老天爷不可能对它的孩子们吝啬，所以，几乎每个地方，每个民族，都有流传下来的助孕食物。
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