西方的物理学家对能量曾经用“活力”来描述，其意思是一种使物体活泼起来的力。这种描述虽然不很准确，却很形象，对人体来说，能量，不就是使我们能够新陈代谢、能够保持生命活力的东西吗？
单单食物，并不能囊括我们所需要的能量，而且食物，还远非我们身体需要的核心、关键能量。
我们读书、受教育，在每一本书中获得知识和教诲。很多文字，会给我们一种奋进的力量，让我们浑身热血沸腾，比如《读者》，很多人都是读着它催人向上、向善的文字长大的，获得了很多奋进的力量。
有时，我们也把这种蕴涵在文学艺术里面的流动的能量，叫做“心灵鸡汤”。它和餐桌上的鸡汤一样，可以给我们能量，让我们心情愉悦、下丘脑分泌正常、细胞充满能量、身体保持健康。
●微笑，也有能量
有时“一个眼神”这样的信息传递，也会给您能量。
比如，每个人都有这样的经历：如果小学的数学老师冲你微笑一下，或是给你一个鼓励的眼神，那么之后你的数学成绩，在你的成绩单上一定是最出色的。因为，那个眼神发出的电波给了你，征服艰涩难懂的数字的能量。
如果，这个眼神是恋人给您的秋波，那么，它携带的能量就更大了，甚至大到不可想象的地步。您体内的潜能，都可以被激发出来，创造奇迹。
闻名世界的德芙巧克力，就是靠爱情的力量发明出来的。
●万物都可以给您能量
还有，您要知道，您身边的万物都可以给您能量。只要，它是物质的。
古人喜欢在院子里养竹子，曰：“宁可食无肉，不可居无竹。”为什么呢？因为，竹子有个特点，特别能吸水，可以把地底下很深的水都吸上来。水，其实是带着地下的能量上来的，所以，您看，矮矮的竹笋蹿成很高的竹子，是非常神速的。这样，竹子旺盛的生命力，就会给主人以能量。
还有，在巨大的麦饭石上的村子，一般都是长寿村。麦饭石的能量，通过水或庄稼传递给了人体，所以住在那里的人们，能量充足，疾病少，寿命长。
●地球磁场的能量
人，不管怎样用空调和暖气，其实都必须和地球上的万物一样，踩着四季的节奏来变化。
比如，春困与秋乏；冬天血管收缩，夏季皮肤毛孔张开，都是大自然的宇宙能量注入您的身体，指挥您身体经络的活动、血管的血流流量的结果。
您的情绪和智力，还受月亮给您的能量影响：高潮期、低潮期，还有女人的月经，也受月亮引力的支配。
所以，宇宙的这种能量，是不可想象的强大、不以人的意志为转移的，没有它，我们根本不可能正常地生存。而且，这种宇宙能量，如果受到太多的干扰，也会使我们的能量减弱，疾病丛生。
有人做过一个实验：把志愿者放进一个密闭的铅制房间里，与外界隔绝而且没有昼夜区分，好吃好喝。结果不到4个月，志愿者就崩溃了，失去了正常人的活力和身体机能。这和把收音机放到铁皮盒子里，就收不到电磁波信号，变成“哑巴”一样。人，是靠随时接收地球、宇宙的能量而生存的。
我的一个朋友，原来给市领导当司机，每天基本上就是用车轮代替腿和脚，在钢铁壳子的车子里待上8小时都不止。40多岁时，原有的风湿性心脏病（一种免疫性的、累及心脏瓣膜的不容易治疗的病症）日益加重，心脏简直像巨大的烧瓶，薄薄的，一捅就要破，几乎没有力量收缩和跳动了。
医院给他下了几次病危通知书，宣告无救。而他自己，连ICU（重症加强护理病房）也住腻了，想反正是一死，不如死在山清水秀的地方，比较合算。
于是，他让家人在怀柔半山腰的一个偏僻小村子里，找个破落院子，租下来，住在那里，安安静静地等死。没想到，山清水秀的地理环境帮助了他，让他活到11年后的今天！现在，这位老兄整天神采飞扬，精神抖擞，每天打草喂鸡、种地养猪的，连心脏健全的人都自愧不如。最近，他喜事连连，连外孙子都抱上了！
这么多年，他已经离不开乡下的环境，回过一次城复查，倒是把原来医院里给他下病危通知书的大夫吓得目瞪口呆，不敢相信自己的眼睛。
还有，捷克布拉格西北面的波西米亚地区，有一个宁静古老的村庄，叫野兔村。那里山层叠嶂、地形迥异，火山众多，泉水成分独特，是一个天然的疗养院。好多得了冠心病、脂肪肝、高血脂、高血压的人走进去，住上一个多月，出来时指标都好转，有的还完全恢复了健康。
这个村子，后来吸引了欧洲各国皇室贵族前来治病，声名鹊起。
磁场能量强又顺的地方，可以给细胞充上电，我们知道，很多疗养胜地就建在这种地方。北京的西山附近，就是人们常说的龙脉之地。所以，康熙皇帝建了圆明园，慈禧太后建了颐和园，都在那里避暑，休假，养心。
海边的人，一般也长寿。
因为，大海巨大的潮汐能量拍击海岸，形成很多负氧离子，空气就像下过雨一样清新。做瑜伽的人，喜欢在大海边，一边伸展身体，一边吸收大自然的能量。
古代的伟大诗人，往往到一定的年龄，就去名山大川游历，游历途中或是归来就能写出流传千古、气壮山河的绝句。(www.xing528.com)
比如李白，在庐山写下“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”这样气势恢宏的诗句。如果庐山的香炉峰，没有给他大脑共振的能量，他是无论如何也写不出这样的佳句来的。
看来，除了食物和水，我们的身体还需要另外的能量，这种能量虽然看不到，但存在于天地、山水之间。
●色彩和音乐也能带给我们能量
中国的传统中医，能用五行、五色治病，听起来玄乎，但其实是有科学原理的。色彩，就是带有波长的能量，可以引起对应脏器的共振。
据医书记载，古代有一名医，去看一个久病不愈的病人，看完了，吩咐那家的仆人，把主人卧室里正对着主人睡床的墙，全部用墨汁刷成黑色。结果，不出半月，那人的病就彻底好了。
还有，斗牛场上，斗牛士手中的那块红布所发出的波长能量给了斗牛士极大的勇气；也给了被斗的牛极大的“火”气，因为它具有挑逗的能量！
不过，这种红布一定不要在患有高血压和心脏病的人面前用，因为它发出的能量，会让人的下丘脑分泌神经递质，使心血管产生不必要的兴奋。
我也经常用卧室窗帘、床上用品以及内衣的色彩来调理人的健康，效果很不错。
古希腊和古埃及，早就有了色彩疗法，这也没什么大惊小怪，因为色彩的本质是电磁波。电磁波，由于波长的不同可分为通信波、红外线、可见光、紫外线等，它们当然是有能量的！其中的紫外线、红外线、X线等，早已堂而皇之地走进了医院的诊室，为病人解除痛苦了。
一些产科医院的医师，穿上粉红色工作衣，也是为了帮助孕妇调整情绪，缓解妊娠高血压症状，有利于正常分娩。
不同的色彩，能促进人体分泌一些有益于健康的激素、酶等物质。起着调节血液流量和兴奋神经细胞的作用。
这说明，色彩的能量，的确可以帮助我们恢复健康。
音乐，就是声波，也具有能量。
北宋文学家欧阳修患抑郁症，经多方医治，不见疗效。后来，他向朋友学抚琴，久而乐之，抑郁症也就自然好了。
高血压病人，听抒情的小提琴乐曲，可使血压降低10～20毫米汞柱。
让临产妇女听优美悦耳的音乐，可以分散她们在分娩时的注意力，减少疼痛。
更令人欣喜的是，音乐还能辅助治疗癌症。
作为美国癌症治疗中心之一的罗索哈物医院音乐治疗主任金泰尔，本人就是癌症患者。1975年，她患了乳腺癌，病情很快恶化，被送进医院。当她在准备后事时，会弹钢琴的父亲为她弹奏了一些乐曲，以减轻她精神上的痛苦。令人十分惊奇的是，音乐就像魔术师一样，慢慢驱赶了病魔，使她奇迹般地活了下来，而且心情十分愉快。
其实，中国人早就发现音乐与人的心理、生理有着密切的联系。在2000多年前的医学巨著《黄帝内经》中就记载着：肝、心、脾、肺、肾分别对应角、徵、宫、商、羽五音。古人把它们称之为“天五行”。
音乐的声波振动，是一种物理能量。
而合适的物理能量，会让人体组织细胞和着它“一起跳舞”，这就是和谐共振现象。共振，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏，使大脑分泌一些对健康有益的激素、酶、乙酰胆碱等物质。这些物质会让您生机勃勃，让机体的各个器官和组织都积极投入工作，如此一来，我们的身体便能正常运转，且抵抗疾病的能力大大增强。
音乐治疗创始人苏珊娜说：“音乐，能够直接快速地影响到一个人的心灵和肉体。”克利夫兰医学基金会最近的一项研究显示，听音乐能够缓解慢性疼痛和抑郁症，有效率达25%。可以眼见为实的是，听了音乐的牛，其肉质都不一般。比如，日本的和牛，“喝啤酒，听音乐，享受按摩”，因此肉质油脂极丰腴，细致到可以生吃的程度。
试想一下：如果我们听了合适的音乐，是不是身体内部，也会产生同样的化学变化？
●能量表现在精、气、神上
例子举了一大堆，主要还是说，能量是指给我们细胞提供动力的好食物，能增强和控制我们身体机能和内分泌的宇宙场，能让我们快乐和生机勃勃的信息和思想。
它们从不同的电路进入我们的身体，源源不断地给我们充电。老祖宗早已用“精、气、神”3个字精辟地概括了我们人活着所需要的能量。
不知道您的身边，可不可以见到这样的一些人：他们精力与活力充足，眼睛清澈明亮，头脑清楚，注意力非常集中，身材修长、匀称，性格乐观、豁达，总是心情愉悦、积极向上，给人带来明亮的感觉。
这些就是“精、气、神”十足，能量充足的人。的确，他们也是我们人人向往的健康偶像！
要想活得生机勃勃，能量足才行！那，能量又是怎么伴随我们一生的呢？
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