提高学习成绩记忆法-提高学习成绩的记忆法

对学习有热情，学习时就会心情好，心情好自然能记得牢。我们要想获得学习的热情和好心情，首先就要摆正自己的学习动机。唯有认识到学习是自己的事，才会自动自发地学习，提升记忆和学习的效率。

知识改变命运，我们学习是为了获取知识，让自己未来的人生路更平坦。然而，一些人并没有认识到这一问题，因而缺乏学习兴趣，没有兴趣自然没有动力，更别说提升学习中的记忆效率了。

英国哲学家培根说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”我们任何一个人，都应该在学习中树立正确的心态，通过学习的过程培养一种良好的习惯。学习时，当我们明白自己为谁而学习，为什么而学习时，我们就会有一种向前的驱动力，就会觉得学习是一种乐趣，也就能克服学习中遇到的各种困难，学习积极性提高了，学习效率也就会提高。

哈佛大学前任校长劳伦斯·H萨默斯曾经在课堂上建议每一个学生每天都问自己一个问题：“我为什么要学习？”

表面上，这是一个很简单的问题，实则非常重要，因为一个人，只有具备良好的学习动机，才会有强烈的学习欲望。而相反，如果一个人没有良好的学习动机，不明白做事的目的，就很难产生强大的内驱力。

接下来，我们从这位家长口中了解一下他的孩子是如何自动自发地学习的：

“孩子一两岁的时候，尽管离认字还早，我们就买了一些图画书，跟他一起“读”书，讲述书中的故事给他听，让他领悟读书的乐趣。从他懂事起，我们就常跟他说，无论家长在不在身边都要认真学习，学习不是为了家长，也不是为了老师，只有把学习当作自己的事情，才能把书读好。从小学开始，他就很自然地爱上了学习。他每天下午放学回家，第一桩事情，就是完成老师布置的作业。我们忙于自己的工作，从不盯着他做作业，也很少去检查、订正他的作业。他如果把作业做错了，会按照老师的要求自己订正，从不找我们家长‘耍赖’。记得那时候，小学生放暑假（寒假）前，还要带回家一册厚厚的暑假（寒假）作业。放假没有多少天，他三下五除二，就把它们统统给解决掉了，然后利用余下较长的假期，找课外书看或找小伙伴们玩。见他这样争气，我们也乐得省心，成了名副其实的‘懒’家长。在学习的舞台上，他是主角，我们做家长的是欣赏者、喝彩者，偶尔帮他跑跑龙套，做一些学习资料搜集等服务性工作。”

的确，作为学生，如果想获得好的学习成绩，就要自主、自觉地学习。任何人，只有把学习当作自己的事情，知道读书不是为了家长许诺的某种物质奖励，不是为了父母的面子，而是为了自己成长的需要时，才有一种内在的持续的动力。

如果一个人不明白自己为什么学习、为谁学习，那么，这个人就看不到学习的必要性，就永远也不会有学习的动力。如果我们不明白自己学习的动机，不明白读书的目的，就会把学习当成负担，把学习当成苦差事。

因此，我们任何一个人，要想提升学习和记忆效率，就要明确自己的学习目的强化自己的学习动机。只有明确了学习目的，我们才能从内心感觉到现在的学习是有意义的，对自己和别人都是很有价值的。这种感觉会不断强化，这时，别人都能感觉到我们是很有热情的，逐渐愿意加强与我们的接触，支持我们所做的事情，别人的这些举动会进一步燃点，我们心中的热情。

有了这样的心态，即使在学习的过程中遇到了很大的压力，让我们喘不过气，也可以在选择适当的方式发泄一下后迅速回到高效学习的状态中。如果不爱学习，一定要尽快调整自己的心态，自己的未来在自己的手中，谁也不能替你去主宰。未来，就在眼前，需要努力加油！(www.xing528.com)

对此，你需要做到以下几点：

1.变“要我学”为“我要学”

激发深层次的学习动力，即进一步激发对高层次的求知、创造和审美的需要。把学习当作自己高层次需要的满足，当作自己生命中不可缺少的部分，这个时候你的潜能就能被激发达到最高水平。

因此，你需要树立远大的理想和明确的学习目标，理想的层次愈高远，目标愈明确，学习动力就愈强劲愈持久。

2.变“苦学”为“乐学”

培养学习的兴趣，明确学习本身的价值以及学习对自身今后发展的作用。在成功的体验中获得学习的乐趣。

3.变“学会”为“会学”

一是要认真研究学习方法，培养自学能力。二是要认真听取老师的指导，不断探索适合自身的学习方法。三是要取长补短，积极主动地和其他同学进行学习方法的交流。

总之一句话，没有学习动力，我们的学习效率就会大打折扣。只有拥有强大的学习动力，在良好的学习环境和氛围下，我们才能轻松、高效地学习，提升记忆效率。