阶段性复习：提高学习成绩的记忆法

听课的重要性对于学生来说已经毋庸置疑，但事实上，只听好课是无法真正掌握知识的。因为在听完课后，大脑中的知识是即时性的，很快会被遗忘。可能你经常会有这样的感觉：在老师授课的过程中，你感觉自己已经掌握了这些知识，但在一段时间以后，你却已经把那些知识点忘得一干二净了。这是为什么呢？这是因为人的大脑都必须经过不断重复的过程，才能对某些事物形成真正的印象。

另外，在刚听完课后，我们头脑中的知识是零散的，没有逻辑性的，好像一个个掉落在地上的珍珠，我们必须通过“复习”这根线，把它们连成一串美丽的项链，才能牢牢记住它们，使它们成为自己的知识。

其实，学生们羡慕的那些成绩优异者，他们之所以能取得令人羡慕的成绩，是因为他们懂得复习的重要性，而复习包括阶段性复习，可以说，阶段性复习是掌握和巩固知识的最佳方法。

关于如何进行阶段性复习，教育专家为我们支了以下几招：

第一，明确复习目标。复习目标对复习课起着导向、激励、调节和评价的作用，确定复习目标。我们要依据三个方面：

1.依据教材

复习要从教材出发，按知识体系或按章节单元，抓住重点与难点，考虑复习目标，使我们能对知识有整体性的把握，从多层次、多角度认识重点与难点知识，以求考试时能顺利解题，紧扣住得分点。

2.依据考试大纲

复习要按考试大纲规定的范围、内容、题型、答题要求落实复习目标。特别是把握复习中的练习题的难度系数，难度大了会挫伤我们复习的积极性和自信心；难度小了又难以达到练习与自我考查的目的。

3.了解自身实际情况

所谓实际就是对自己的认知和能力要了解。以单元复习为例，你要清楚自己的薄弱环节所在，课堂上没有听清楚的，都要在复习时重点对待，只有这样，才能做到查漏补缺，巩固知识。(www.xing528.com)

第二，优化复习方法。好的复习课就像一篇优美的散文，形散而神不散，使得我们在获取知识的同时也得到一种精神上的享受。要达到这样的效果，就必须优化复习方法。优化自己的复习方法，我们要把握几点：

1.以课本为依托

试题，具有新、全、活等特点，知识点多，覆盖面广，问题设计的角度新，题量大，对能力要求高，所以，我们复习时既要牢固掌握基础知识，又要会灵活运用基础知识去解决问题；既要全面掌握，又要突出重点。因此，我们要扎扎实实地抓好课本知识点，把课本与其他学习资料有机地结合起来，使之互为补充，相得益彰。

2.着眼课内学习

重视课下复习，并不代表我们可以不重视课堂学习，相反，我们最好上课前认真做好课前准备，在课堂上就把问题都解决掉，这样，在课下复习的时候，复习难度也会较小。

3.勤加练习、熟能生巧

复习的目的在于真正能运用知识，因此，在阶段性复习中，你最好做到多练，练的习题要“精”，练的方法要“活”，练的时间要“足”，训练应循序渐进，由浅入深，由简到繁。章节练习抓基础，单元练习抓重点，全面练习抓综合。多多练习，熟能生巧，这能使自己在考场上临阵不乱，沉着应战，减少甚至消除非智力因素造成的失分。

4.注重能力转化

知识和能力二者是密切相联的。知识的存在和增长，是能力产生和发展的必要条件。对某种能力的培养和考核，必须以相应的知识为载体。在接受老师传授的知识、技能的同时，也应把重点放在对自身能力的培养上。

总之，我们一定要重视阶段性复习，只有主动复习，自觉复习，才能真正做学习的主人。