有意注意与无意注意的区别和重要性

1.注意的概念。

当今社会，广告几乎无处不在，无时不有。美国学者雷蒙德（Raymed A）等人做了一个试验：请一些人手握计数器，在工作日中每看到或者听到一则广告就按一下计数器，其计数结果表明平均每人接触到76次广告。当然可能有人会有疏漏，但是被测试的人能记住几个广告呢？结论是只有很少的广告被注意。心理学告诉我们，人们接受各类外界刺激，在某些特定时刻，对某些刺激可能毫无反应，无所感受，而能引起个体感受的只是其中少数信息。心理学认为，注意是指人们对外界某些客观事物的目标指向与精神集中状态。人们在日常生活中需要注意许多客观事物。例如，人们过马路时要注意红灯还是绿灯，要注意来往的车辆与行人；学生在课堂上要注意听老师的讲课；顾客到商场时要注意他所需要购买的商品；读者到图书馆时要注意他所要选择的图书。对某一个目标集中注意力的情况是经常发生的。注意并不是一个独立的心理过程，它是伴随着感觉、知觉、记忆、思维等心理活动所产生的心理现象。注意最基本的特征是指向性与集中性。注意的指向性是指人们对某些事物的感受与认识有选择倾向。人们不可能去对每一个接触到的事物都给予注意。例如喜欢歌曲的人，当广播里播出他喜欢的曲子时，他才会注意去听。这是人们对认识活动客体的选择。人们在某些特定的时刻，心理活动常常有选择地指向一定的对象，而对其他与之无关的对象就搁置一边。注意的集中性就是指人们把心理活动的力量贯注在某客观事物上并在意识与思维中维持一定的必要时间，并排除或抑制某些干扰，而集中精力去观察、体验或感受某些事物，以求得到一个完整的、正确的清晰印象。如电影院里正在播放张艺谋导演的大片《英雄》，观众们都全神贯注地欣赏剧中的情节和演员们的精湛表演。这就是注意的倾向性与集中性的典型表现。我们曾经做过一个试验发现，当一位读者去图书馆借书时，在未进图书馆门口看到熟人会热情地与其打招呼；当他进入图书馆书库内挑选图书时，他的精力全部集中在书架上，还是他的熟人从他旁边走过，他却全然不知。注意的指向性与集中性能调整人的行为，使其与被注意的事物紧紧地联系起来。

2.注意的分类。

根据注意产生与保持的目的性，可将注意划分为有意注意与无意注意。

有意注意：也称主动注意或随意注意。它是指人们带有预定的目的性的注意。人们事先已经确定好要达到一定的目的而去注意某事物，是人们自觉的、有目的的行为，这种注意只有在一定的主动性驱使下经过一定努力才能得以实施。例如，某位读者在暑假想借几本自己的专业书，而图书馆在暑假又不是天天有人值班，而是一个星期值两天班，那么这位读者就必须注意每个星期图书馆安排值班的具体日期。

无意注意：也称被动注意或不随意注意。它是指人们事前并未预定好某个目的而去注意某个事物，而是在某个偶然的机会或者场合，某一种刺激因素激发了某人去注意某事物。当某位读者在图书馆书库浏览时，突然发现一本封面设计很漂亮的新书，而且书中的内容简介也吸引了这位读者的注意，他便会情不自禁地停下脚步，再仔细阅读一番。原本这位读者来图书馆之前并没有借这本书的念头，现在他却毫不犹豫地借下了这本书。

3.注意的功能。

注意是人们心理活动与精神活动处于一定程度的紧张状态。这种状态首先是伴随着感觉的产生而产生的，它又伴随着知觉而发展。它还与意识、思维、记忆、联想等心理活动紧密联系在一起。人们在注意某一事物时，思维的闸门已被开启，各种想法随之展开，又可能回忆起以往的某些事物，想到现在的情况，最后化注意为行动。因此，注意具有十分重要的功能。注意的功能有以下几种：

①选择功能：人们总是注意自己感兴趣的、需要的、有价值的、喜欢的事物，而排斥、抑制、搁置那些不感兴趣的、不需要的、无价值的、不喜欢的事物。

②保持功能：人们对注意的对象能保持一定的必要的注意时间，以便达到信息的充分掌握和对事物的完整了解，使被注意的事物在自己的头脑中形成较为深刻的印象，并保持较长的时间。特别在有意注意时，这种保持功能尤其重要。

③对活动进行调节和监督功能：当人们需要注意某些事物时，会进行必要的自我控制与调节，把暂时次要的事搁置起来，放到以后再去注意，而集中精力注意眼前最重要的事物，并实施自我监督，约束自己；当出现注意力分散时，会告诫自己对某重要事物保持高度的注意。例如，股民对股票涨跌的行情会始终保持高度的注意；学生们对考试前的复习课也会保持高度的注意；读者对迫切想购买的图书的价格变化也会保持高度的注意，对自己迫切想借到的图书在图书馆的馆藏情况也会保持高度的注意。

4.影响注意的因素。(www.xing528.com)

人们的注意常常会受到各种因素的影响，有时也会发生注意转换的情况。影响注意的主要因素有：

①事物的形状大小。而对读者来说，图书的开本大小常常是他们所关心的重要因素。对有些图书，读者希望它大一些，如《世界画报》《中国画报》《江西画报》等；而对另一些图书又希望它的开本小一些、体积也小一些，如《新华字典》《英汉词典》等。

②事物所处的位置通常处于上方位置的物体比处于下方位置的物体更能吸引人们的注意。一般情况下，与人的视线平行或者略高位置的物体更能吸引人们的注意。笔者无意当中发现这样一个现象：同样是一批新书，由于排架的原因，有几次新书排放的位置比较高，结果借出的比率很高，而有几次同样是新书，因排放的位置较低，结果借出比率大不如前者。根据这个事实，它告诉我们在实际工作中，为了提高图书的利用率，应把那些新书、大部分读者感兴趣的书摆放在比较高的位置，反之，应把那些旧书、读者不感兴趣的图书摆放在比较低的位置。

③颜色。通常鲜艳的色彩更能引起人们的注意。

④变化。动态变化的事物比静态不变的事物更能吸引人们的注意。电视广告的效果远比报纸杂志上的静态广告效果好。所以，有些新书也应该在电视中做些动态的广告，这样更能激起广大读者的购买欲望。

⑤对比。某些事物前后的明显差异也更能吸引人们的注意。例如某种生发精的广告中，将患者用药前的照片与用药后满头黑发重新长出的照片放在一起，来证明此种药品的功效，吸引了不少患者购买使用。

5.怎样才能集中注意力。

①用责任心约束注意力。如果一个人明白自己的工作或学习的意义，知道自己的责任，就容易集中注意力。

②用兴趣来吸引注意力。要集中注意力于某项工作，就必须培养对它的兴趣。培养兴趣的方法，主要是了解工作的奥秘，发现其中吸引人之处，逐步产生喜爱和深入研究的愿望。

③用诱导方法调动注意力。如果由于烦恼等原因妨碍注意力的集中，不应该急躁，而要设法诱导自己的注意力。有位作家遇到写不出文章的情况，就在纸上反复写道：“今天我为什么没写？！今天我为什么没写？！”写上几分钟，注意力就集中了。

④用休息保护注意力。集中精力从事某项工作，时间久了就会疲倦。这时，应当休息一下，或调换学习和工作的内容，让原来兴奋的脑细胞休息后再接着工作。