子綦②曰：“夫大块③噫气④，其名为风。是唯无作，作则万窍怒呺⑤。而独不闻之翏翏⑥乎？山林之畏佳⑦，大木百围之窍穴，似鼻，似口，似耳，似枅⑧，似圈，似臼，似洼者，似污者。激者、謞⑨者、叱者、吸者、叫者、譹⑩者、宎⑪者、咬⑫者。前者唱于而随者唱喁，泠风则小和，飘风则大和，厉风济则众窍为虚。而独不见之调调⑬之刁刁乎？”
子游⑭曰：“地籁则众窍是已，人籁则比竹⑮是已，敢问天籁。”
子綦曰：“夫吹万不同，而使其自己也。咸其自取，怒⑯者其谁邪？”（《齐物论》）
［注释］①籁：古代的一种箫，这里泛指从孔穴里发出的声响。②子綦（qí）：楚人，又称南郭子綦。③大块：大地。④噫（yī）气：吐气。⑤呺（háo）：吼叫。⑥翏翏：即“飂飂”，大风呼呼的声响。⑦畏佳：即“嵬崔”，山陵高峻的样子。⑧枅（jī）：柱上的方木。⑨謞（hè）：这里用来形容箭头飞去的声响。⑩譹：即“嚎”，大声呼叫。⑪宎（yǎo）：沉吟声。⑫咬：鸟鸣叫的声音。⑬调调：和“刁刁”一样，都是草木摇动的样子。⑭子游：姓颜成，名偃，子綦的弟子。⑮竹：这里指可以发声的、不同形状的竹管。⑯怒：这里是发动的意思。
参考译文
子綦说：“大地吐出的气，名字叫风。风不发作则已，一旦发作，整个大地上数不清的孔窍都怒吼起来。你难道没有听过那呼呼的风声吗？ 山陵上各种陡峭的去处，百围大树上无数的孔窍，有的像鼻子，有的像嘴巴，有的像耳朵，有的像圆柱上插入横木的方孔，有的像围成的栅栏，有的像春（chōng）米的臼窝，有的像深池，有的像浅塘。它们发出的声音，像湍急的流水声，像迅疾的箭镞（zú）声，像大声的呵斥声，像细细的呼吸声，像放声叫喊，像号啕大哭，像在山谷里深沉回荡，像鸟儿鸣叫叽喳，前面呜呜响起，后面呼呼应和。清风徐徐，就有小的和声；长风呼呼，便有大的反响；迅猛的暴风突然停歇，万般窍穴也就寂然无声。你难道不曾看见风儿过处，万物随风摇曳晃动的样子吗？”
子游说：“地籁是从各种窍穴里发出的风声，人籁是从并在一起的竹管里发出的声音。我再冒昧地向您请教什么是天籁。”
子綦说：“天籁虽然有万般不同，但它们的发生和停息，都出于自身。除了自身，发动者还有谁呢？”
趣味国学
养生的两难
鲁国有个人叫单豹，住在岩穴之中，吃的是自己种的庄稼，喝的是山中的泉水。他清心寡欲，与世无争，直到七十多岁时，面容还红扑扑的，像小孩子一样。有一次出门，不幸被饥饿的老虎给吃了。
当时有一个非常有钱的人叫张毅，十分注重社会交际，整日奔走于达官贵人之家。张毅活了不到四十岁，便因害内热病，也死去了。
单豹注重修养身心，但不善于处理与外界的关系，被老虎吃掉了身体；张毅善于处理与外界的关系，但不注重修养身心，被疾病侵扰了内心。善于养生的人认为，自己难以主宰的事情，只要顺应自然就可以了，既不用躲进荒山野岭，也不必在生活中处处表现自己。
【追根溯源】
鲁有单豹者，岩居而水饮，不与民共利，行年七十而犹有婴儿之色，不幸遇饿虎，饿虎杀而食之。有张毅者，高门县薄，无不走也。行年四十，而有内热之病以死。豹养其内而虎食其外，毅养其外而病攻其内，此二子者，皆不鞭其后者也。
——《庄子·达生》
古为今用
我懂得了不要乱发脾气(www.xing528.com)
小时候，我总是喜欢乱发脾气，小伙伴都不喜欢跟我玩。直到那一天，我终于改掉了这个缺点。
那天上午，我正在玩玩具。突然，在书房看书的爸爸叫我过去，让我看一个小故事。故事的主人公是一个男孩，很爱发脾气。他的爸爸给了他一袋钉子，让他每发一次脾气就在篱笆上钉一颗钉子。开始男孩钉的很多，后来钉的次数慢慢减少。终于有一天，他一颗钉子都没有钉，他高兴地把这件事告诉了爸爸。爸爸又让他从今以后如果有一天没发脾气，就拔掉一颗钉子。日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做得很好，可是你看看篱笆上钉子留下的洞，这些洞永远也不可能恢复了。就像你对一个人发了脾气，你就在他心里留下了一个伤口，就像这些钉子造成的洞一样。”
看完这个故事，爸爸对我说：“你看，现在你就像这个男孩一样爱发脾气，对别人造成了不好的影响。之后你再去道歉，也很难挽回了。谁也不想让自己的心灵被‘钉’得千疮百孔。所以你就要控制好自己的情绪，不要因为乱发脾气而伤害了别人。”
听了爸爸的一番话，我似懂非懂地点了点头。下午，我去找邻家小朋友玩积木。我们比赛盖房子，看谁的房子盖得漂亮。很快，我的房子就盖好了。当我正欣赏自己的“杰作”时，邻家小朋友不小心碰掉了旁边凳子上的小球。小球滚过来，刚好把我盖的房子撞倒了。我不禁火冒三丈，那可是我好不容易盖好的啊！邻家小朋友连连道歉。我正想冲他发作，忽然想起爸爸上午说的话。于是，我努力克制住自己的愤怒，对他说：“没关系，我再盖一次。”于是我们又在一起快乐地玩耍了。
通过这件事，我逐渐改掉了乱发脾气的坏毛病，小伙伴们也喜欢跟我玩了。
［解读］当出现不良情绪时，我们应对其进行管理，学会克制，以免伤害别人。同时，还可以找家长或老师倾诉，可采用当面谈心、文字表达等方法。
知行合一
读一读
袅袅兮秋风，洞庭波兮木叶下。
——屈原《九歌》
秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。
——刘彻《秋风辞》
今宵酒醒何处？杨柳岸，晓风残月。
——柳永《雨霖铃》
沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。
——僧志南《绝句》
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
