【摘要】：程序性记忆可以通过重复机械的练习增强。大脑成像研究指出，程序性记忆和陈述性记忆储存于大脑的不同区域，并且陈述性记忆可能会被忘记，而程序性记忆不会被忘记。俗话说“熟能生巧”，实际上，“熟”更多的是生“熟”，能生成程序性记忆，在很多情况下是无法达成“巧”的。
程序性记忆可以通过重复机械的练习增强。事实上，这是我们能记忆某些信息的唯一的方法，比如记单词或如何增加一列数。因为按照程序一步步地解决问题，经常会得到我们想要的结果，所以我们能在没有意识输入和不知道为什么要这么做的情况下执行这些步骤。
大脑成像研究指出，程序性记忆和陈述性记忆储存于大脑的不同区域，并且陈述性记忆可能会被忘记，而程序性记忆不会被忘记。这种记忆存储的分区是有意义的。陈述性记忆需要有意识地输入和加工，所以需要额叶积极参与；程序性记忆会触发一系列自动步骤，这通常是无意识加工或不需要额叶的参与，这就可以解释为什么你能在开车上班（程序性记忆）的途中同时计划你当天的生活（陈述性记忆）。
俗话说“熟能生巧”，实际上，“熟”更多的是生“熟”，能生成程序性记忆，在很多情况下是无法达成“巧”的。很可能我们反复地练习相同的技巧，却没有在表现或应用的精确度上有所提高。
回想一下你认识的人，我们每天开车、做饭，甚至教了很多年书，技能却没有提高。这是为什么呢？为什么一个人持续地练习，却没有进步？
因为获得成功练习，是有条件的：要想通过练习来提升成绩，必须具备四个条件（ Hunter，2004）：(www.xing528.com)
（1）学习者有足够的提升成绩的动机。如果学习者没有找到学习的意义，那么动机就很弱。
（2）学习者具有必备的知识，能理解应用新知识或技能的不同途径。
（3）学习者理解如何应用新知识解决特定情境中的问题。
（4）学习者能够分析新技能的应用结果，并知道为了以后提升成绩需要改变什么。
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