记忆方法的原理是对需要记忆的知识点进行加工(专业的说法叫编码)。现在记忆方法很多,由于篇幅有限,我在书中也不可能全部展开,就教给大家两个比较简单实用的记忆方法。
1.纸条记忆法
这种记忆方法适用于大量而碎片式的考点:公式、定律、单词、年代、作者、事件等。
(1)具体操作
制作很多巴掌大小的小纸条;每个小纸条上写不超过5个知识点,一面5个题,双面10个题;只写问题,不写答案,每个问题后面标注答案的页码。
(2)优点
分解了背诵压力:有一些专业书厚达几百页甚至上千页,知识点很多,会给人造成很大的心理压力。一般人看到这么多的知识点,都没有背诵的欲望。用纸条记忆法,视每次情况抽几张小纸条背诵,心理压力会小很多。
充分地利用了零碎时间:很多人说每天很忙没有时间,但是仔细梳理一下,其实我们每个人每天都有许多的零碎时间。比如等人、等车的时候;乘坐地铁的时候;从教室去饭堂、去寝室的时候;排队的时候。充分利用零碎时间,符合大脑的记忆规律“不要一下背太长时间,背诵一会儿就稍微休息一下换换脑子”。
高效复习:记忆的本质就是不断复习,一个词条复习遍数越多,就会记忆得越牢固。用纸条法可以非常方便和高效地进行复习,当背诵结束之后,一般知识点复习3~5遍,就会记得滚瓜烂熟。随意抽出一张小纸条,每看一个题,答案就会像闪卡一样立马在大脑中闪现出来。
2.画画记忆法
在现实生活中,有些孩子背课文比较快,甚至念几遍就背下来了,有一个原因就是这些孩子在背课文的时候,大脑中能出现图像。(https://www.xing528.com)
然而有些孩子却是背课文困难户,一篇课文背了很多遍都背不下来,背了后面忘了前面,甚至因为背课文记不住急得哭。这是因为课文在他们脑中依然是一个个方块的文字,自然是难以记住的。
画画记忆法适用于大部分文字类的记忆材料。其原理就是把抽象的文字转化成图像。当一个人不能在大脑中直接出图的时候就可以借助纸和笔,画出来。当回忆不出来的时候,就可以借助图的提醒顺利回忆出内容。当复习几次之后,内容记忆得就会非常深刻,这时候大脑就能呈现这个知识点的图像。
用画画记忆法背诵知识点的时候,不要求画得很逼真,有时简单几笔表现就行,也不要花太多时间,越快越好。这训练对于有些伙伴比较痛苦,但是只要坚持,这本身就是一种对大脑转化能力的训练。
为了让大家更有感觉,给大家展示一个范例:
书湖阴先生壁
(宋)王安石
茅檐长扫净无苔,花木成畦手自栽。
一水护田将绿绕,两山排闼送青来。
看这首古诗,我们会发现每一句话都描述了一种景象,因此,我们可以用铅笔画一些简笔画来表达这种景象。看下面的插图。
特别提示:别人如果不看正文只看画出来的图,一般看不懂你画的是什么,这是因为别人不知道你是怎么处理的。
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