在实际阅读中，阅读的速读、效果与很多因素有关。其中判断重点和总结能力是非常重要的因素。阅读中第一步是判断重点，第二步是快速作出总结。这两个因素会极大改善你的阅读效果。
下面通过一个阅读材料一段一段来分解训练判断重点和总结能力。
手指引导阅读法
手指引导阅读法是北京教育科学研究院教育学专家吕武平提出的一种有效的全脑速读技巧（详细可参见吕武平主编，中国民航出版社出版的《全脑速读记忆）一书）。对于没有任何速读经验的读者来说，掌握了手指引导阅读法可以“立竿见形”地提高阅读速度。
我国著名速读教育家顾建华教授曾在上千所中小学的示范中使用了手指引导阅读技巧，当场使被实验者的阅读速度提高60%～500%，而且阅读记忆率也得到不同程度的提高。手指引导阅读法具有简便、有效的特点。在尝试手指引导阅读的奇特效果之前，不妨检查一下自己的训练前后的效果差异。
注意，在使用下面的自测文章之前，请准备好计时的钟表、纸和笔。记录下你在接受手指引导阅读法训练之前的阅读速度和效率。在本章结束时你可以再次检查自己阅读速度和效率的水平。如果你是按照我们的要求那样训练的，那么你一定可以看到自己阅读速度神奇地“提高”。
在进行手指引导阅读训练之前，请先训练自己的注意力。注意力的集中训练是快速阅读的预备训练，在本章后面的线式阅读法、直式阅读法和面式阅读法训练前，也应当训练自己的注意力。
手指引导阅读的要诀
在练习快速阅读过程中，使用手指的引导可以帮助我们改掉一些“坏”习惯，如视线的回扫、读出声音等。手指引导阅读的基本方法很简单，那就是用手指指着你要阅读的材料，手指快速地移动，而你强迫自己的视线跟随手指移动。著名阅读教育专家程汉杰老师在总结手指引导阅读训练时提出，在手指引导阅读过程中，你的手指具有以下的功能（有关这方面的详细介绍可以参考程汉杰老师著，中国物资出版社出版的《超级全脑速读》一书）：
●增进记忆理解
●明心开智
●带动眼球移动
●牵引视觉
●扫视新资讯
●阻止视角后退
●手指更快地移动
同时，程汉杰老师还指出手指引导阅读的要诀：
A.移动您的手指，横过文章的一行，确定您的眼球跟着您的手指移动，以您理解的速度，从左至右持续扫描文章的内容。
B.当您到达一行的末端时，便将手指移至下一行的开始，大多数人用左手引导他们的眼睛，右手则用来翻页。若您发现使用左手并不舒服，您可使用右手引导眼睛。
C.您的眼睛在跟随手指移动时，能舒服地集中在这三个动作：
（1）在手的左边
（2）在手的右边
（3）在手的上面
D.试验并找出您最舒服的位置。
E.读到困难的字中片语时要减慢速度。
F.不准让您的眼睛重复阅读任何遗漏的字或片语。
（内容摘自吕武平著《全脑速读记忆》）
我们看上面案例的内容，先看第一段。如果看得仔细里面会有很多信息：北京教育科学研究院教育学院、吕武平、中国民航出版社、《全脑速读记忆》一书。如果要记住这些信息，那既花时间又会增加大脑记忆负担。那就要评估，你看这本书的目的是什么。是为了记下哪里的哪位老师发明了什么，什么出版社为他出了什么书吗？还是希望通过这一节内容学到有用的方法和训练技巧。这本提升能力的书共300多页，字数18万上下。你觉得这18万字的信息都是你需要记下来的吗？
当看到第一段时，应该先快速做出一个简单粗略的判断。这一段内容是不是重点，或者有没有重点。如果不是重点，请你在大脑里简单地对第一段做一个总结。
我一看到第一段就立马判断不是重点，但是如果我第一次看这本书我会把这句话画下来：手指引导阅读法可以“立竿见形”地提高阅读速度。因为如果没有这一句话，我可能不会重视这一章的内容。但是这一句话会让我对这一章产生积极的兴趣，会非常认真地对待这一部分的内容。这样做的好处就是激发我们的阅读兴趣。然后我的大脑会迅速做一个总结：一个人发明了一个手指引导阅读法，很有效。或者上课时我会跟学员开玩笑地说，这一段很简单就是：广告。(www.xing528.com)
按上面的方法分解完第一段，再快速扫一下第二段，同样先判断是不是重点，然后概括大概讲了什么（我的观点：不是重点，还是广告）。
接下来每一段都是相似的操作：先判断有没有重点，如果有重点，找到之后用笔标注，并停下来思考理解这个重点，精加工；若没有重点就快速读过。
训练完一段之后再训练下一段，直至两页内容结束。后面我会给出我的判断，作为给你的一个参考。再看我的参考之前，你先试着自己判断和总结。
我的参考：
手指引导阅读法
手指引导阅读法是北京教育科学研究院教育学专家吕武平提出的一种有效的全脑速读技巧（详细可参见吕武平主编，中国民航出版社出版的《全脑速读记忆》一书）。对于没有任何速读经验的读者来说，掌握了手指引导阅读法可以“立竿见形”地提高阅读速度。
我国著名速读教育家顾建华教授曾在上千所中小学的示范中使用了手指引导阅读技巧，当场使被实验者的阅读速度提高60%～500%，而且阅读记忆率也得到不同程度的提高。手指引导阅读法具有简便、有效的特点。在尝试手指引导阅读的奇特效果之前，不妨检查一下自己的训练前后的效果差异。
注意，在使用下面的自测文章之前，请准备好计时的钟表、纸和笔。记录下你在接受手指引导阅读法训练之前的阅读速度和效率。在本章结束时你可以再次检查自己阅读速度和效率的水平。如果你是按照我们的要求那样训练的，那么你一定可以看到自己阅读速度神奇地“提高”。
在进行手指引导阅读训练之前，请先训练自己的注意力。注意力的集中训练是快速阅读的预备训练，在本章后面的线式阅读法、直式阅读法和面式阅读法训练前，也应当训练自己的注意力。
手指弓引导阅读的要诀
在练习快速阅读过程中，使用手指的引导可以括助我们改掉一些“坏”习惯，如视线的回扫、读出声音等。手指引导阅读的基本方法很简单，那就是用手指指着你要阅读的材料，手指快速地移动，而你强迫自己的视线跟随手指移动。著名阅读教育专家程汉杰老师在总结手指引导阅读训练时提出，在手指引导阅读过程中，你的手指具有以下的功能（有关这方面的详细介绍可以参考程汉杰老师著，中国物资出版社出版的《超级全脑速读》一书）：
●增进记忆理解
●明心开智
●带动眼球移动
●牵引视觉
●扫视新资讯
●阻止视角后退
●手指更快地移动
同时，程汉杰老师还指出手指引导阅读的要诀：
A.移动您的手指，横过文章的一行，确定您的眼球跟着您的手移动，以您理解的速度，从左至右持续扫描文章的内容。
B.当您到达一行的末端时，便将手指移至下一行的开始，大多数人用左手引导他们的眼睛，右手则用来翻页。若您发现使用左手并不舒服，你可使用右手引导眼睛。
C.您的眼睛在跟随手移动时，能舒服地集中在这三个动作：
（1）在手的左边
（2）在手的右边
（3）在手的上面
D.试验并找出您最舒服的位置。
E.读到困难的字中片语时要减慢速度。
F.不准让您的眼睛重复阅读任何遗漏的字或片语。
（内容摘自吕武平《全脑速读记忆》）
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