10倍速快速阅读训练宝典，助您提升能力

前面几天的主要训练内容都是集中在消遣性读物上，这是在为阅读提升能力书籍和专业书籍做准备。

特别说明：从今天开始，对于一分钟阅读文章能轻松达到目标的训练者。训练环节1～5已经属于次要训练，每天有时间保持训练一下即可，把重点放在阅读书籍的应用上。

在以前很长一段时间，快速阅读培训就是一味地追求阅读速度，让训练者快、快、快。这种情况带来的结果就是快速阅读只能应用在小说等消遣性书籍上，所以很多人接触速读之后觉得速读的实际用处不大。

在当下这个快节奏的社会，我们阅读的目的大部分是提升能力和夯实专业。我个人一直认为，如果快速阅读只能应用在消遣性读物上，而不能应用于阅读提升能力书籍和专业书籍上，那就没有太大意义。

使用快速阅读方法来阅读能力提升书和专业图书，你就能成为一个有技巧的阅读者，真正体验到阅读的乐趣，从而爱上阅读。

现在的书籍林林总总，如果具体细分，每一种类、每一学科、每一专业的书籍千差万别。但是就阅读方式和方法来说，提升能力的书籍和专业书籍的阅读方式是一样的，因为他们的基本特点是一样的。

提升能力书籍和专业书籍相对于消遣性读物来说：

1.有明显的重点和非重点之分

就像这本书，里面有许多的重点，但是也有不少展开说明，举例等非重点信息。其实不仅仅是这本书，几乎所有专业书都有重点和非重点之分，不可能每个字都是重点难点（当然有些特殊书籍除外：外语或者古文类，刚开始接触每个单词都需要查字典）。(www.xing528.com)

其实不仅是书籍，任何一门课程也是一样，老师一定会讲重点，也会穿插举例，甚至开开玩笑，发散一下（听老师讲课和看书其实本质一样，只是形式不一样。老师讲课主要以声音形式展现，书籍是以文字形式展现）。

著名的二八原理也提到过类似的观点，一本书中往往重点就是一部分，而不是全部（当然每一本书重点和非重点的比例并不绝对是二八分）。

很多人以前认为看提升能力书籍和专业书籍的目的是把书籍中的重点记住、理解、吸收，而这些目的并不是阅读第一步要实现的。

通过了解提升能力书籍和专业书籍这一特点，应该明白我们看书第一步是要熟练地判断重点和非重点。如果这一步比较熟练，你会在阅读的时候高效、轻松，并且效果还好。

2.阅读书籍从来都不是匀速的

很多速读训练者都认为速读就是一味地快。例如训练了一分钟1600字，以为由始至终都要按照这个速度来看书。

书籍有重点和非重点之分（难点和非难点），重点一般比较重要或者有难度，就会耽误时间。非重点一般是补充举例、说明，甚至是一些无用信息。这就会造成我们阅读的速度从来都不是匀速的，阅读速度一定有快慢变化的。

我们说的3个小时看完一本书（200～300页，约20万字）。其实在这几个小时阅读中：有阅读速度很快的地方，甚至一扫而过的内容；但是也有阅读速度很慢，需要一边看书一边记笔记，甚至停下来思考的内容。