10倍速提升大脑出图训练

或者有时你看完一篇文章后，会感觉这篇文章的内容就像电影一样在眼前播放。一般一篇文章细节非常多的时候就容易带给人这样的感觉。

如果你想要一篇文章看完之后回忆的效果比较好，最好能在脑子里面主动促进这种情况的发生。

特别说明：阅读有故事情节的文章和书籍才容易出现图像，阅读专业书籍一般不容易出现图像，因为专业书籍和文章很多是抽象的知识，不能直接出图，需要经过转化。

在现实中有些人背文章比较快，念几遍就可以背出来。有一个重要原因就是他们在背文章的时候，将文字以图像的形式进行存储。有些人一篇文章背了很多遍都记不住，其中一个重要因素就是背文章的时候，脑子里面呈现的还是一个个方块文字，这些抽象的信息是不容易记住的。

根据左右脑分工原理，右脑管图像，所以现在流行的右脑潜能开发，其中有一个环节就是训练右脑出图能力。

大脑出图能力也是可以经过后天刻意的训练提升的。在此介绍几个容易操作的训练方法供大家使用。如果你有这个方面的需求可以在做完速读训练后，花一点时间刻意地进行一下右脑出图训练。

右脑出图训练方法一：(www.xing528.com)

在平时背诵课文时同步进行右脑出图训练，这样做的好处是避免了刻意训练的枯燥，背课文、锻炼右脑出图一举两得。因为对于学生来说，偏文科的文章和诗之类的记忆材料大部分是能直接出图像的，所以可以刻意背一句，想象一个场景或者图像。由于不熟练，刚开始可能会比较慢，也会感觉图像不清晰，随着不断地训练，出图的能力会越来越好。

月光如流水一般，静静地泻在这一片叶子和花上。薄薄的青雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样；又像笼着轻纱的梦。虽然是满月，天上却有一层淡淡的云，所以不能朗照；但我以为这恰是到了好处——酣眠固不可少，小睡也别有风味的。月光是隔了树照过来的，高处丛生的灌木，落下参差的斑驳的黑影，峭愣愣如鬼一般；弯弯的杨柳的稀疏的倩影，却又像是画在荷叶上。塘中的月色并不均匀；但光与影有着和谐的旋律，如梵婀玲上奏着的名曲。（内容选自朱自清《荷塘月色》）

很多学生在背这样的文章的时候，就是反复念，但是3～5遍都不一定记得住。如果能够念一句，再闭上眼睛想一句，在脑中清晰地想象图像，那么记起来就更轻松了。

右脑出图训练方法二：

听视训练法，就是听一段文字（别人给你念，或者听录音），听完之后试着回忆图像，将刚才听到的内容回忆出来。听的内容是最好要有故事情节的，如果感觉有难度，可以刚开始听一两句，再慢慢增加内容。这种训练方法在训练右脑出图时，同时也使听觉敏感和注意力得到提升。因为注意力稍微不集中，就会没听到或者忘记了内容。

在做听视训练的时候，如果听的时候或者听完之后想把文字都背下来，可能会感觉大脑空白，但是如果想首先出现什么，再下一个环节是什么，中间有什么动作等，就会发现回忆的内容栩栩如生，就像精读一样。