10倍速快速阅读训练宝典，揭秘快速阅读的基本原理

快速阅读门派林林总总，训练方法繁多。但是无论哪一种快速阅读门派，其最根本的核心都是解决造成阅读速度慢的4个根本问题。

1.增加阅读视幅

在阅读过程中杜绝一个字一个字的阅读习惯，一个视点多看几个字，阅读速度立刻就会得到提升。

这种阅读方式被称为组块阅读。最简单的一个词组可以是一个组块，慢慢增加到半行可以是一个组块，一行是一个组块，两行是一个组块，甚至一页为一个组块。

范例：一次看几个字

美国|华盛顿广场|有一座宏伟的建筑|，这就是杰弗逊纪念馆大厦|。这座大厦历经风雨沧桑|，年久失修|，表面斑驳陈旧|。

很多读者以前认为一个字一个字阅读效果很好，很科学。但是在有些情况下，一个字一个字阅读会出现很大问题。因为阅读慢会造成注意力涣散。而且一个字一个字阅读人为地割裂了一个完整词组的意思，比如我们先看“美”字，后面接的字会有很多可能性，如“元”“丽”“女”“发”，只有看清楚后面的“国”字，我们才能完整地知道这是写“美国”。如果我们一眼看到这个词组，就省略了这个拼接理解的过程。

其实无论哪一种速读门派的训练，都是建立在以扩大视幅为基础的。只是实际速读训练分为两大主流门派：

一种是一步登天式的：就是以一页为一个视点，一次看一页（就是我们通常说的一目十行，一目一页），但是这种阅读模式，一般人很难练成，目前没看到实际的案例。

另一种训练门派就是循序渐进式的：先练习一次看三分之一行，适应之后再提升到一次看半行，再一次看一行，一次看两行，一次一段，一次两段，一次半页，最后达到最高境界一次看一页。

我们的训练就是属于后面一种门派，当能训练到可以一次浏览两行时，基本上已经够实际的应用了。(www.xing528.com)

2.减少音读频率

通过提速训练，会降低音读的频率，音读频率降低了，阅读的效率也会得到提升。

对于音读很多速读门派有个误区，即绝对消除音读。其实绝对消除音读是不可能，也是不科学的，只能说减少音读出现的频率。具体的我们后面再分析。

3.减少回看频率

回看一部分是由于阅读的理解力跟不上，还有一部分是由于心理作用。训练会缓解这种现象，从而提升阅读速度。

和音读一样，实际阅读中不能绝对消除回看，只能说减少回看频率，在关键而重要的地方回看。

4.打破心理障碍

思想决定行为，只有在思想上认识学习知识的过程和规律、大脑的记忆规律，明白我们在阅读过程中会不断遗忘，放下求全心理，我们才敢于加快阅读的速度。

通过前面的内容，哪怕你是第一次接触快速阅读，相信也一定对快速阅读有了一个初步的认识。如果你有兴趣了解更多快速阅读的背景知识，可以进一步查阅相关的资料。