10倍速快速阅读训练宝典：解决阅读速度慢的4个原因

什么样的阅读效率是低的呢？以最简单的消遣类书籍为例（小说、报纸、杂志等读物），没有经过训练的人一般阅读速度，为一分钟600字左右；也有少数阅读速度比较快的，阅读速度能达到一分钟1200～1800字；还有一些阅读速度非常慢的，一分钟只阅读100字左右。在我们看来，消遣类图书一分钟阅读低于1200字，都可以看作不合格。

阅读速度慢主要有以下4个原因：

1.视幅窄

视幅窄，通俗的说法就是一个字一个字看书。把我们眼睛看书的动作，放慢来分解，其实就是由两个动作组成，一个是眼睛的停顿，看清文字，大脑理解；然后眼睛再移动到下一个文字，然后再看清文字，大脑理解。这样如此循环完成阅读。

当然，一分钟内时间眼睛移动的次数总是有限的，假设一分钟只能移动100次，如果一次只看一个字，那一分钟只能阅读100个字。所以视幅窄是造成阅读速度慢一个非常重要的原因。

2.音读

音读也是影响阅读速度很重要的一个原因。我们吸收书籍知识有3个主要感觉通道：视觉（看）、听觉（嘴巴念）、动觉（拿笔抄）。看是最快的，嘴巴念次之，拿笔抄最慢。慢的就会拖延速度。如果一边看书一边念，一般是念到哪里看到哪里；如果一边看一边抄写，那更慢，一般是抄到哪里看到哪里。(www.xing528.com)

但是有些朋友可能会问，我在阅读过程中并没有像读书一样发出声音，为什么阅读速度还是不理想，那是因为虽然没有发出声音，但是默读了。这就会拖慢阅读速度。

3.频繁回看

许多读者在阅读过程中，老是觉得前面的内容没看懂或者没记住，忍不住频繁回看，哪怕是消遣性的读物也会这样。频繁回看相当于多花了一遍的时间阅读，肯定是会耽误时间的。所以频繁回看也是影响阅读速度一个重要的原因。

4.心理作用

心理作用也是影响阅读速度很重要的一个原因。人们从小识字是从一个字一个字开始学习的。潜移默化地就养成了一个字一个字阅读的习惯。另外，人的心理都是求全的，在阅读过程中想抓住百分之百的信息、怕漏信息、怕丢信息，所以造成阅读过程中不敢快。