过度发声，是指超过发声者发声器官承受能力的长时间、大音量、高音调、强力度的发声。这里的长时间，指的是职业嗓音工作者连续发声的时间很长，比如连续说一两个小时甚至更久。大音量是指超过发声者中等音量的大声说话声音。高音调，是指高于发声者中等音高的发声。强力度是指超过发声者中等力度声音的发声。总体上看，过度发声呈现高强度发声的特点。
（一）过度发声的主要表现
人与人之间的发声能力有差异。有的人发声能力强，发出的声音洪亮，连续说几个小时而不觉得太累；有的人发声能力较弱，发出的声音不太响亮，连续说几十分钟都觉得累，再多说话，就会嗓子疼；多数人的发声能力居中，但大音量连续说一两个小时以上也觉得嗓子累，甚至嗓子疼痛，声音嘶哑。每个人的发声能力都有一定的限度，超过这个限度，就属于过度发声了，就会出现多种多样的不适。即使是经过严格的发声训练的专业人士，超过了自己的发声限度，也会出现嗓音问题。
第一，发声器官不适。根据过度发声的程度，发声者会呈现不同的发声器官不适。轻微的不适表现为嗓子干涩，不舒服，总想喝水。较重的不适表现为嗓子干得“冒烟”，甚至疼痛，即使喝水也不能缓解。更严重的不适表现为胸闷、气紧，伴有嗓子疼痛，不想说话，情绪低落，甚至烦躁难受，怨恨自己的职业，等等。
第二，嗓音质量下降。过度发声，会造成发声器官运动过度，就像人们长时间进行高强度体力劳动一样，过度劳累会使发声器官的运动能力下降，出现声音干涩，音色暗淡，发高强音困难，甚至发不出高强音，声音嘶哑难听，严重者可能出现发声困难、失声等现象。
长期过度发声会形成恶性循环，对发声器官的伤害很大。(www.xing528.com)
（二）过度发声的主要原因
造成过度发声的原因是多种多样的。综合既有的研究成果看，主要原因有不良的用嗓习惯、工作条件限制、社会和自然环境影响、生理和心理因素制约、不良生活习惯和嗓音保护意识欠缺等。
从职业原因看，有的跟工作量太大有关，比如因工作需要，一个人承担了两三个人的工作量，必须长时间连续讲话。有的教师周课时长期超过20节，授课班级学生数量太多。有的是因为工作条件限制，比如缺少扩音设备或者设备性能较差而被迫过度发声，工作环境噪音太大，工作环境太空旷等。
过度发声与用声者个人的性格、用嗓习惯也有关系。性子较急的人，说话容易激动，性格特别外向的人很喜欢表达自己的意见，话特别多，习惯于说话速度快，好用高、亮、响的声音，也会造成过度发声。
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