如何消除学生自卑感，增强学生自信心？

自卑感是指学生对自己的品质和能力做出过低评价，或对自身的智力和能力怀疑所产生的心理感受。又称自我否定意识，表现为消极的自我评价。这是与正常人的自尊心相对立的一种病态心理。在正常的自尊需要得到满足的情况下，人们就形成和发展自我肯定意识，表现为积极的自我评价。如果自尊的需要屡受挫折，人们就会因羞耻感与屈辱感的不断加强，导致自我否定意识的形成与发展，表现为消极的自我评价。

（一）自我否定意识对个人心理的影响

自我否定意识一旦形成并得到发展，就会对人的心理过程和个性心理产生一系列日益显著的影响。

随着消极的自我暗示不断出现，智能水平逐渐下降。思维与应变能力的减退更加明显。

随着自我否定的发展，逐渐形成逃避现实、离群索居的孤僻性格；谨小慎微、容忍退让的懦弱性格；自欺欺人、表里不一的虚伪性格，甚至走向悲观厌世，自我毁灭的危险道路。

由于中小学生处于心理发展不稳定的年龄阶段，自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，在特定社会条件下甚至酿成自杀、自伤、凶杀、出走等恶性事故。

中小学里的“差生”以及暂时处于中间状态的“差生后备军”，往往被家长和教师贬为“没有出息”、“不堪造就”，普遍受到冷遇和歧视，自卑感十分严重。

（二）中小学生形成自我否定意识的主要原因

生理方面——五官、容貌、身材。体质等任何方面有明显缺陷，引起“自惭形秽”的心理。若受嘲弄、冷遇，更觉无地自容。

智能方面——感知、记忆、思维、想象，以及语言、操作等智能水平低于常人，在学习与集体活动中经常处于落后地位，虽经努力，无法赶上，于是自怨自艾，甚至自暴自弃。

家庭方面——社会地位低下的、经济境况困窘的或残缺畸形的家庭，引起“低人一头”的心理；在特定社会条件下，可能导致自我否定意识的急剧发展。

教育方面——上述三个方面的原因虽然都有一定作用，但导致中小学生形成自我否定意识的关键原因则在教育方面。

家长出于对子女的成就期待，从孩子进人小学后，甚至早.在幼儿园时期，就开始向他们提出学习上争优秀的要求，而绝大部分家长在这种要求中的实际期待只片面强调考试得高分，评比当“三好”之类。由于在全体学生中能够达到这种要求的永远只能是少数，而多数学生在竞争中即使竭尽全力也必然处于中间甚至落后状态。望子成龙的家长对于这样为数众多的不能达到要求的孩子，自然是千方百计地施加种种压力。开始往往是温和的劝勉，耐心的说服，加上物质刺激，继而则是逐步升级的严厉训斥，甚至是粗暴的责备和惩罚。事实说明，承受这类精神压力的孩子，一般是难以改变其中间和落后状态的。于是，不少家长在失望之余还往往情不自禁地运用尖刻的嘲讽方式，对待自尊心已经倍受打击的孩子。这很容易诱发和强化自我否定意识。另外，不适当的对比，也容易强化儿童的自卑心理。另外一个方面的压力则来自学校，来自教师，近年来，学校教育对学生施加的压力，也十分严重。

由于受片面追求升学率思潮的冲击，教师对少数心目中的“优秀生”产生日益明显的偏爱心理，而对多数处于中间状态和落后状态的学生则表现冷淡，甚至厌弃态度。抽样调查发现：自己承认有偏爱心理的学校领导人与教师，在小学占92%，在中学占78%。这种教风带来的直接后果之一就是受冷淡和厌弃的学生普遍滋长严重的自我否定意识。

（三）矫治学生的自卑心理，要注意以下几方面的工作(www.xing528.com)

有自卑心理的学生大多是因为学习成绩较差，常常受到家长、教师的指责等原因引起的。自卑心重的学生，意志薄弱，总以为处处矮人一截，缺乏克服困难的勇气。他们或表现为沉默少言，郁郁寡欢；或表现为每逢测验、考试时就提心吊胆，精神紧张；或表现为面对较难的科目心灰意冷，不敢主动质疑解难；也有的表现为遇到亲朋好友、昔日同学问及学习成绩时，觉得难于启齿。怎样才能有效地帮助这些同学克服自卑、找回自信呢？锡山市中学胡俊峰老师的看法是：

1.不要妄下结论

教师不要轻易说出诸如“你这样下去毫无出息”、“你永远一件事也办不成”等这样的话，因为这非但起不到教育的效果，久而久之，还会使学生感到自己是个“无用的人”，认为自己怎样努力也没有用，因此产生自卑感。

2.少与他人的优点相比

有些教师常用这个学生的弱点与别的学生的优点相比，不停地唠叨：“你看某某同学”、“你的数学比某某同学差10倍”、“你画的还不如人家小学生”等，教师想以此激励学生进步，而结果却是使学生认为自己很笨，不足之处成了他沉重的心理包袱。

3.多发现“闪光点”

把学生的过去与现在比，往事与彼事比，就会发现他在某一方面或某件事上有进步，有提高。我们要及时发现这些“进步”与“提高”，并不失时机地对学生予以表扬。应向学生指出，自信是靠克服障碍、培养意志品质来获得，也靠一次次微小的成功来增强。使学生认为自己也能取得成绩，就增强了学生取得更多、更大的成绩的希望和勇气，学生的自卑感就会悄然退去。

4.增强“你行，我也行”的观念

教师一方面要让学生知道，只要付出，就一定会有一份收获的道理，以此增强学生的自信心；另一方面要帮助学生掌握互补技能，让学生明白，在生活中，兼具多种能力的人只是少数，人各有长短，要扬己之长，补己之短。让学生不要为没有聪慧的头脑而自卑，不要为没有俏丽的脸庞而失落，只要在人生的道路上执着地追求，就一定会给自己的青春，写下一串串闪亮的感叹号。

5.满足、引导学生的自我表现欲

自我表现欲是青少年时期最主要的欲望之一。自我表现欲受到压抑时，学生就会产生自卑感。教师不要只用聪明、学习成绩好等来展现学生的自我表现欲，要尽可能让学生在他自己特有的优势方面如体育运动、集体劳动等充分地满足学生的自我表现欲，逐渐克服他们的自卑心理。

广州市先烈东小学丁瑞飞老师提供了一例消除学生自卑感，增强学生自信心的做法。他认为学生自卑感严重，对进步没有信心，甚至有破罐子破摔的心理，一方面是因为他们学习成绩不好，在学校和家庭均受到一定程度的歧视，缺乏对自己的信心；另一方面，他们也有一定的自尊心，希望得到他人的鼓励、表扬，如果经常受到批评，就会加重他们的自卑感，容易自暴自弃。这些学生有两大类型：一是性格孤僻，不与同学交往，常一人坐在教室里沉默寡言；二是心易浮躁，常有过激行为，到处寻找发泄物，以满足浮躁的心理需要。因此，教师对这些学生要注意进行心理疏导。有后一种心理的学生，对集体有较大的破坏性，教师尤其要注意疏导方法。

如班里的某同学，家庭环境及学习成绩都较差，时常受到家人的歧视，她对自己失去了信心，害怕接近同学和老师，从不过问集体的事，从不奢望表扬。有一次，教师主动与她接触，交谈中发现该同学还是想上进的，想在学习上取得较好的成绩，于是决定抓住她思想上哪怕是一闪念的想法，燃起她追求上进的思想火花。以后，教师有意识地多和她谈心，正面引导；去家访，劝解其家人；辅导她学习，对她在学习上取得的一点点进步都给予鼓励和表扬；她为同学、集体做的一件很小的，哪怕是微不足道的事都给予肯定，逐渐让她主动融进班集体之中。教师还指定一位班干部与她交朋友，她非常高兴。此后，她主动要求每天给学校的花浇水，还帮助其他同学打扫卫生。在疏导这位同学时，她自己也在求变。因此，教师马上写了一封信将她的进步告诉家长，家长知道后也十分高兴，表示愿意协助教师的工作，尽量为该同学创造一个良好的学习环境。这位学生得到了老师和同学们对她的关心和帮助，性格开朗多了，并能主动与同学交谈，学习也用功了。