1.月经过多
【食疗原则】
（1）素体虚弱、中气不足会导致月经过多，故饮食宜用补气养血之品，如黑木耳、红枣、老母鸡等。
（2）不宜过食辛辣刺激动火之品，如大蒜、辣椒、生姜、洋葱、韭菜、酒等食物，否则易生火动血而致月经过多。
（3）油煎、炙煿之类的食品易生痰动火，宜少食。
【食疗选方】
（1）老藕250 g，瘦猪肉200 g，煮汤服，每日1次，月经期连服3～5次，适用于血热所致月经过多。
（2）新鲜荠菜250 g（洗净切碎），粳米50～100 g，水500～800 ml，煮稀稠粥，每日早晚温热服食。适用于脾虚统摄无权之月经过多。
（3）荸荠120 g，茅根60 g，水煎代茶饮。适用于月经过多、口渴尿赤。
（4）鲜藕1000 g，鲜梨500 g，生荸荠500 g，生甘蔗500 g，鲜生地250 g，洗净，榨汁，每次1小杯，每日3～4次。适用于月经过多、经血鲜红、质稠黏。
（5）花生衣3 g，仙鹤草30 g，红枣10个，水煎服。适用于气虚型月经过多。
（6）乌梅15 g，红糖适量，清水800 ml，取汁饮。适用于月经过多属功能性子宫出血。
（7）荠菜250 g，洗净，切2 cm段；猪后腿肉100 g，切细丝。植物油50 g，放锅内烧至热时，放肉丝、荠菜，加葱、姜细丝各6 g，然后加水少许及盐、味精，翻炒几下。适用于月经过多或伴有高血压、便血、尿血。
【按语】 本病为气虚统摄无权，或血热内盛，或有瘀血内阻，以致经量增多。在食疗方面应配以益气摄血、清热凉血止血的食物，有瘀者须配活血化瘀止血之品。长期月经过多可造成气阴两虚，则在食疗方面应配益气养阴的滋补食物作辅助治疗。
2.功能性子宫出血
【食疗原则】
（1）出血较多，饮食宜用补气养血之品，如阿胶、黑木耳、火腿、老母鸡等。
（2）不宜食用辛辣刺激动火之品，如辣椒、大蒜、生姜、韭菜、洋葱、酒等。
（3）病久气阴两伤，宜用滋补食品，如牛奶、百合、莲子、藕、大枣等。
【食疗选方】
（1）黑芝麻10 g（捣碎），干黑木耳10 g（水泡发），红枣20 g，粳米60 g，煮粥，加红糖适量，每日1剂。适用于功血伴头晕、耳鸣、乏力。
（2）糯米100g，水1000ml，煮粥，待沸，加阿胶20g（先炖烊，并加黄酒少许解腥）拌合，再加红糖，每日1剂。适用于功血伴面色苍白、头晕、心悸。
（3）河蚌肉10 g，白果仁15 g，党参12 g，黄芪12g，炖汤，食蚌肉饮汤，每日1剂。适用于功血伴神疲、气短、乏力。
（4）鹌鹑1只（去内脏，洗净），山楂15 g，当归9 g，炖熟，加盐、味精，食鹌鹑喝汤，每日1剂。适用于功血伴乏力头晕、口淡纳差。
（5）植物油25 g，放锅内烧热，加荠菜250 g（洗净，切碎）、荸荠100 g（去皮，切薄片）炒熟，加盐、味精，每日1剂。适用于功血伴口干咽燥、经血鲜红黏稠。
（6）鲜芹菜150 g，洗净，切段；鲜藕150 g，洗净，切片。植物油25 g，放锅内烧热，倒入芹菜、藕片煸炒片刻，加盐、味精，再加水500 ml煮汤，分2～3次服完，每日1剂。适用于功血伴头痛且胀、性情烦躁、肝火偏盛。
【按语】 功能性子宫出血常分为青春期功血和更年期功血。前者常因肾虚和血热；后者以脾肾不足和血热血瘀为主。在食疗方面用补肾清热方法调理青春期功血，以调整月经周期、止血和促排卵；更年期功血则用益气健脾、固摄冲任方法治疗，目的在于止血。由于子宫肌瘤、息肉和癌肿也能引起出血，所以必须提高警惕，及早作出明确诊断。
3.痛经
【食疗原则】
（1）痛经为寒凝血瘀所致，故经期不宜食生冷之物，如柿子、生梨、西瓜等。
（2）痛经者经期宜食热性食品，如生姜、韭菜、红枣等。
（3）湿热下注型痛经者不宜食用辛辣刺激、油腻及热性食品，如辣椒、大蒜、韭菜、羊肉、烟酒等。
【食疗选方】
（1）红糖60g，艾叶24 g，水煎服，每日1次，热服，经来时连服3 日。适用于寒凝型痛经。
（2）生姜6 g，红枣10个，红糖60 g，水煎服，月经前每日1次，连服3～5日。适用于气血不足型痛经。
（3）生姜25 g，花椒9 g，红糖30 g，红枣10个，水煎服，每日1次，月经来潮前连服3～5日。适用于寒凝血瘀型痛经。
（4）向日葵子15 g（烤焦），干山楂30 g，共研细末，加红糖拌匀，分2次冲服，1日服完。于月经来潮前1～2日内服，或经来时即服。适用于寒凝血瘀型痛经。
（5）干山楂200 g，放米酒500ml内浸泡，密封7日，于月经前每日食2～3次，每次10ml，连服3～5日。适用于经来小腹胀痛、行经不畅、色紫有块、气滞血瘀型痛经。血热血虚证者忌服。
（6）青核桃3000 g，红糖1 000 g，放入黄酒5000ml内浸泡10日，取出核桃晒干，可常随意服食。适用于经来腹痛，伴有腰部胀痛、寒凝血瘀型痛经。
【按语】 痛经是妇科较常见的病证，证有虚实之分。实证多因气滞血瘀、寒凝胞中、湿热下注；虚证多因气血虚弱，肝肾虚损。临床以实证多见，故在食疗方面应配理气活血、化瘀止痛、温经暖宫、散寒除湿的食物。虚证则应配补气血、益肝肾的滋补食物。
4.闭经
【食疗原则】
（1）闭经为寒凝瘀阻所致，在经期不宜食寒性食品，如柿子、冷饮等。
（2）禀赋不足者，平时宜食营养丰富的食品，如牛奶、核桃、鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等。
（3）闭经而肥胖者宜食薏苡仁、山药等。
【食疗选方】
（1）瘦猪肉100 g，鳖肉50 g，切碎，加水适量，煮熟，加油、盐、酒，每日服。适用于肝肾阴虚型闭经。
（2）生姜15 g，大枣100 g，红糖100 g，水煎代茶饮，每月连饮至经水来潮为止。适用于寒凝血瘀型闭经。
（3）墨鱼200g（洗净，切碎），桃仁10g，加水适量煮烂，加油、盐、酒，食肉喝汤。有活血祛瘀、滋阴养血作用。适用于血滞型闭经。
（4）生山楂肉45 g，煎取浓汁，加红糖30 g，每逢经期超过1～2日未转经即开始服，分早晚空腹饮服。适用于气滞血瘀型闭经。
（5）牛蛙1只，去皮去内脏，洗净切块，与黄豆100 g，加水适量炖至黄豆熟透，加油、盐，食肉、黄豆饮汤，每日1剂。适用于脾肾虚弱型闭经。
（6）薏苡仁30 g，炒扁豆15 g，山楂15 g，红糖适量，加水煮粥，每日1剂，每月连服7～8剂。适用于痰湿阻滞型闭经。
（7）白鸽1只（洗净），鳖甲50g（打碎），放白鸽腹内，放瓦锅内，加水适量，炖熟调味服食，隔日1次，每月连服5～6次。适用于肝肾阴虚型闭经。
【按语】 闭经为妇科疾病中常见的症状，多见于形体肥胖、痰湿偏重者。其病机为虚实两方面：虚者精血不足、血海空虚、无血可下；实者气滞血瘀、寒凝瘀阻、痰湿阻滞。食疗应配补益气血的滋补食品，以及健脾化痰、活血化瘀的食物。
5.更年期综合征
【食疗原则】
（1）宜低脂、低糖饮食，忌食辛燥之物，如辣椒、烟酒等，以免耗伤精血。
（2）宜食新鲜蔬菜和水果，如百合、白木耳、荸荠、甜橙、橘子、生梨等。
（3）保持心情舒畅，避免激动、情绪紧张，可食疏肝理气、帮助消化的食品，如橘子、九制陈皮、山楂片等。
【食疗选方】
（1）枣仁15 g，水煎取汁，加鲜百合50g（洗净），煮熟，连汤服食。适用于失眠、心悸、情志不宁等神经衰弱。
（2）鲜百合60～90 g，洗净，与蜂蜜适量拌合，蒸熟，睡前服。适用于心悸烦躁、焦虑不安。
（3）芝麻15 g，洗净，轻微炒黄，研泥状，加大米100g，煮粥，作早餐食。适用于肾阴虚型更年期综合征。
（4）核桃仁20 g，芡实18 g，莲子18 g，粳米60g，煮粥，当点心食。适用于肾阳虚型更年期综合征。
（5）枸杞子15 g，栗子18 g，羊肉60 g，盐、酒、味精适量。羊肉洗净，切块，与枸杞子、栗子一起炖熟，每日1剂。适用于肾阳虚型更年期综合征。
（6）首乌10～30 g，用布包，大米（或小米）100 g，放沙锅内，煮粥，每日早餐服食。适用于肾阴虚型更年期综合征。
【按语】 在更年期期间应适当体育锻炼，保持心情舒畅。饮食要注意增加营养，多食水果和蔬菜，宜食滋阴清热的食物，不食辛燥之物。
6.带下病
【食疗原则】
（1）宜食清淡、易于消化、富有营养的食物。
（2）忌食油腻、炙煿、生冷瓜果及辛辣有刺激性食物，以免影响脾胃运化水谷，聚而生湿，湿注带脉而致带下病。
【食疗选方】
（1）白果15粒（去壳），加水煮熟，打入鸡蛋1个同煮，每日1剂。适用于白带过多。
（2）大米100g，煮粥将熟，加马齿苋30 g，再煮几沸，随意食。适用于湿热带下。
（3）莲子50 g，红枣10个，糯米50 g，煮粥，早晚服。适用于脾虚湿阻带下。
（4）薏苡仁30 g，先煮，继入莲子30g（去皮心），煮熟，加冰糖、桂花，作早餐食。适用于湿邪久蕴化热，伤及脾胃而引起饮食不佳、大便溏泄、带下过多。
（5）白果10粒，去壳捣碎，放入豆浆300ml中，炖熟，每日1剂。适用于白带过多。
（6）鲜马鞭草60 g，洗净切碎，放锅内，加水煎取浓汁，加猪肝（切薄片），煮至熟，加油、盐，每日1剂。适用于带下色黄而稠、气味腥臭、阴部作痒，或小便刺痛。
（7）干白扁豆20g（鲜者30 g），温水浸泡1夜，晚粳米50 g，红糖适量，水500 ml，用文火煮至粥稠味香，停火紧焖5～7分钟，每日2～3次温服。适用于脾胃虚弱、赤白带下。
（8）冬瓜子仁50 g，捣末，加冰糖50 g，开水炖服，每日2次。适用于肝胆湿热带下。
7.妊娠呕吐
【食疗原则】
（1）对妊娠呕吐者应解除其思想顾虑，耐心安慰，鼓励其进食，宜少食多餐。
（2）宜食清淡、易消化、质地较软的营养丰富的食物，色、香、味配合恰当，以促进食欲。
（3）如呕吐久而伤阴者，忌食酒类和葱、韭辛热食物。
（4）保持大便通畅，可多食蔬菜、牛奶、蜂蜜等食品，尽可能多饮开水。
【食疗选方】
（1）柚子皮15～20 g，洗净切碎，水煎代茶饮，每日1剂。有理气、健胃、降逆之功效。适用于妊娠呕吐。
（2）梨1只，去核，放丁香15个，密闭蒸熟，去丁香食梨。适用于胃失和降之妊娠呕吐。
（3）甘蔗汁100 ml，生姜汁10 ml，混合后放锅内，隔水蒸熟，乘热分3次饮完，每日1剂。适用于妊娠呕吐。
（4）米醋60 ml，煮开，加白糖30 g，溶化，再打入鸡蛋1个，蛋熟全部食之。适用于脾胃虚弱之妊娠呕吐。
（5）新鲜苹果皮60g，大米30 g（炒黄），水煎代茶饮。具健脾和胃之功效。适用于妊娠呕吐。
（6）乌梅24 g，生姜10 g，红糖30 g，水煎取汁，每日1剂，随意饮服。适用于肝胃不和之妊娠呕吐。
8.先兆流产
【食疗原则】
（1）宜食营养丰富易消化的食物。
（2）不宜食辛辣助热的食品，如辣椒、韭、姜、烟、酒、胡椒等。
（3）要多食新鲜的蔬菜、水果等，以保持大便通畅，减少腹压，防止先兆流产。
【食疗选方】
（1）莲子50g（去皮心），糯米100g，混合，加水适量，用文火煮粥，加白糖。有补中益气、清心养神、健脾和胃的功效。适用于孕妇腰部酸痛。
（2）生山药50g（捣碎），糯米50～100 g，水适量，煮粥，空腹服食。有健脾固肾、益气安胎的功效。适用于脾肾亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、先兆流产或习惯性流产。
（3）黄芪30g，水煎取汁，加粳米50 g，煮粥。适用于素有体质虚弱的先兆流产。
（4）芡实30 g，糯米100 g，混合，加水适量，用文火煮粥，加糖。适用于脾肾亏损之先兆流产。(www.xing528.com)
（5）芡实30 g，莲子30 g，煎汤代点心。适用于先兆流产。
（6）糯米100g，加水适量，煮粥将熟时，放阿胶6 g捣碎，边煮边搅匀，粥稠胶化，空腹温热服食。有养血、止血、安胎之功效。适用于血虚阴亏之先兆流产。
9.妊娠水肿
【食疗原则】
（2）多食高蛋白质营养丰富的食品，如瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、豆制品等。
（3）子宫增大者大多脾肾阳虚，故宜食偏温性的食物，忌寒凉。否则将倍伤脾阳，碍脾助湿，加重症状。
【食疗选方】
（1）冬瓜250 g（削皮切块），生番茄1只（切块），煮熟服，每日1次顿服。适用于子宫增大合并贫血。
（2）活田螺300 g，用清水养净，加大蒜苗60 g，加水适量煮熟，取汤液1次服完，每日1次。适用于面目水肿或下肢胀肿。
（3）赤小豆50 g，温水浸泡2～3小时，放水500ml，先煮赤小豆将烂时，放粳米50 g，煮粥。适用于面浮肢肿、小便短少。
（4）新鲜鲫鱼250 g，煮熟，待汤白肉烂，连汤带鱼1次服完，每日1次，7 日1个疗程。适用于子宫增大合并贫血。
（5）冬瓜仁20 g，蜂蜜50 g，陈皮6 g，水煎服，每日1～2次。适用于脾虚纳呆、大便欠爽。
（6）冬瓜皮50 g，赤小豆60 g，水煎取汁，代茶饮，每日1次。适用于面浮肢肿伴有腹水。
10.产后发热
【食疗原则】
（1）产后发热者因产时元气大伤，产后气血多虚弱，故不能见高热就妄用辛温发汗的方法，这样必使元气更伤。
（2）产后发热者因产时阴血损伤，高热津液亏耗，应多饮汤汁，补充津液，滋阴清热。
（3）对产后发热中本虚标实之证，应攻补兼施。如产后腹痛下血、夹血块等瘀血内阻之证，可适当食桃仁、山楂等去瘀生新的食物。
【食疗选方】
（1）绿豆芽400 g，去根洗净，放沸水锅内烫熟捞出，沥干水装盘内；酒5 g，香油10g，盐、白糖、味精少许，拌绿豆芽，当菜常食。适用于产后高热寒战、胃纳不佳和低热自汗、口渴心烦。
（2）菱角粉30 g，加水打糊，放沸水中煮熟，加糖，晨起作早餐食。适用于产后发热胃纳不佳、低热自汗、口渴、心烦。
（3）鲜百合100g，掰成瓣，撕去内膜，用盐轻捏一下，洗净；绿豆15 g，薏苡仁50 g，加水煮至五成熟，加百合，用文火焖至酥如粥状，加白糖，每日1～2次，每次1碗。适用于产后高热或低热不退、纳呆口渴、尿少色黄。
（4）粳米50 g，煮粥至半熟，加鲜藕片50 g，再煮熟，加糖，晨起作早餐服。适用于产后发热不退、口干心烦、恶露不净。
（5）粳米50 g，煮粥至半熟，加桃仁30g（压碎成小块），再煮熬至熟，每日早晚服。适用于产后发热、瘀血内阻、便秘。
（6）粳米50 g，煮粥至半熟，加西瓜翠衣（西瓜皮削净瓜瓤及表皮）30 g，煮熟，每日1～2次。适用于产后身热多汗、口渴心烦、体倦少气。
【按语】 产后发热见于产褥期，特点是产时亡血伤津、瘀血内阻、产后多虚多瘀，但也有实证，治疗时必须仔细体察、辨其虚实、虚者宜补、实者宜攻，勿犯虚虚实实之戒。
11.产后腹痛
【食疗原则】
（1）根据临床产前宜清、产后宜温的治疗原则，产后腹痛者应忌生冷，否则将加重寒凝血滞。
（2）因产后气血虚弱，宜食温性清淡、营养价值高、易于消化的食物，如瘦肉、鲜鱼汤、清蒸鸡、鸭等。
【食疗选方】
（1）莲藕200g（洗净切碎），桃仁15 g，煮至藕酥汤浓，饮汤食藕，1次服完。适用于气血虚弱、小腹隐痛。
（2）生山楂肉24 g，红糖30 g，黄酒100 ml（或生姜3片），放锅内，加水300 ml煮至150 ml，1次服完。适用于瘀血内阻、小腹阵痛。
（3）羊肉250g，生姜15g，红枣10个，煮至肉酥汤浓。适用于寒凝血滞、小腹冷痛。
（4）橘叶60 g，红糖30 g，水煎代茶饮。适用于气滞血瘀、小腹胀痛。
【按语】 因产后腹痛是由于产后血少气弱而致血运行无力或寒邪乘虚而入，血为寒凝，结于胞宫，瘀滞不通所致，故活血祛瘀时勿忘扶正，要攻补兼施，才能达到预期效果。
12.产后恶露不绝
【食疗原则】
（1）如恶露色淡量多，应多食补气养血之品，气固血止，如鸡、鸭、瘦肉、鲜蛋、鲜鱼等营养丰富的食物。
（2）如恶露色红黏稠，应多食养阴清热、不滋腻碍脾的食物，如鲫鱼、白木耳等，不宜食膏粱厚味、助生湿热的食物。
（3）如恶露量多夹血块，应多食活血去瘀生新的食物，如桃仁、山楂等。
（4）产后恶露不绝是出血之证，忌辛辣刺激之物，如辣椒、大蒜、烟酒等。
【食疗选方】
（1）红糖100 g，茶叶3 g，水煎取汁，去茶叶，用热黄酒适量冲服，每日1～2次。适用于瘀血内阻或胞衣残留。
（2）桃仁10～15 g，捣烂，水浸泡，研汁去渣，加粳米50 g，红糖适量，加水450 ml，用文火煮粥，每日1～2次。适用于瘀血内阻或胞衣残留。
（3）乌骨鸡蛋3个（去壳），醋30 ml，酒30 ml，搅匀，加大枣20 g，水适量煎服，每日1次，连服3～5日。适用于产后恶露不绝中各种类型。
（4）生山楂50 g，洗净，水煎取汁，去山楂，加红糖，代茶饮，连服1周。适用于气血虚弱和瘀血内阻。
【按语】 产后恶露不绝是妇女产后的常见病。主要为气虚失固、血热妄行、瘀血内阻、影响冲任、气血运行失常所致。治疗要分清虚实、虚者补之、实者攻之；如虚实夹杂，应攻补兼施。切不可一见出血盲目用止血药，反而留痼成害，变生他症。
13.产后缺乳
【食疗原则】
（1）产后宜食清淡而富有营养的滋补食品，如鱼、鸡蛋、猪蹄、虾、鸡、新鲜蔬菜等。
（2）产后不宜过食炙博油腻之品，并忌辛辣食物，否则易助热，可导致乳腺炎。
（3）产后心情要愉快舒畅，避免情志抑郁，可食疏肝理气的食品，如橘子、九制陈皮、大枣等。
【食疗选方】
（1）猪蹄2只（洗净），通草5 g，加水，用小火清炖4小时，加盐、葱、姜，每日作餐喝汤。有补虚通乳的功效。适用于产妇乳少。
（2）黑芝麻500 g，焙干，研细末，装瓶，每次20～30 g，用黄酒少许，或猪蹄汤送服，每日2～3次。适用于产后缺乳。
（3）鲜大虾100g，剪足须，加水适量煮汤，再加黄酒20 ml，油、盐适量，饮汤食虾，1次食完，每日1剂，连服3～5剂。适用于产后缺乳。
（4）花生45 g（不去红衣），粳米100 g，加水煮粥将成时，放冰糖稍煮。有健脾开胃、养血通乳的功效。适用于脾虚、贫血、产后乳汁不足。
（5）小米煮粥，加糖，作早餐食。有养胃下乳、补益肾气的功效。适用于产后脾胃虚弱、饮食不佳、乳汁不足。
（6）鲫鱼（或鲤鱼）1条约250 g，洗净，放锅内煮至半熟，加黄酒、油、盐，饮汤食鱼，每日1剂。适用于产后乳少。
（7）猪前蹄1只，洗净，先煮至极烂，去蹄取汁，加花生米50 g，小米50 g，香菇15 g，煮粥，空腹食。有养血下乳的功效。适用于产后乳少。
（8）猪蹄1只（洗净，剁碎块），黄豆60 g，黄花菜30 g，煮烂，加油、盐，分数次服，2～3日1剂，连服3～5剂。适用于产后缺乳。
【按语】 产后缺乳多为气血虚弱、化源不足或肝郁气滞、乳汁不畅所致。因此，在食疗方面应配补气养血、疏肝解郁、通络下乳的食物，并要心情舒畅，使肝气条达，发挥其通络下乳的作用。
14.回乳
【食疗原则】
（1）断乳期间尽量少食汤水之类的食品，忌饮酒、酒酿。
（2）食用蔬菜中，忌食莴苣、黄花菜、丝瓜、香菇等通乳、发奶的食品。
（3）应暂不食易发奶、通乳的食物，如鲫鱼、带鱼、黑鱼、虾、猪蹄、乌贼鱼、鲍鱼等。
（4）回乳期间可多食些消食积、散瘀活血的山楂等，因妇女的乳汁为冲任气血所化，上为乳汁，下为经水，应用活血化瘀通经的食品后乳汁自然会减少，渐日至停止分泌。
【食疗选方】
（1）生麦芽60 g，水煎服，分3次服，连用3～5日。适用于回乳。
（2）生枇杷叶30 g（去毛，包），水煎代茶饮。适用于回乳。
（3）皮硝120 g，捣碎，装布袋，排空乳汁，敷双侧乳房部，露出乳头，并扎紧，每日1次。适用于回乳。
（4）生麦芽30 g，山楂30 g，神曲30 g，水煎代茶饮，每日1剂。有通经回乳之功效。
【按语】 哺乳10个月后即可回乳。在回乳时，最好少见孩子，晚上也不要带孩子睡，可减少刺激，抑制乳腺的分泌。对乳汁较多的妇女，要注意食疗，同时再以外敷作为辅助治疗则效果更佳。
15.不孕症
【食疗原则】
（1）不孕症多肝郁瘀阻，郁久易化热，故禁忌辛辣刺激、油腻炙煿食品。
（2）烟酒对精子有杀伤作用，故不孕症者不宜吸烟及饮烈性酒。
（3）胖人多痰湿，宜食健脾利湿、易消化的食品，如青菜、芹菜、瓜果等清淡之物及粗粮。
（4）瘦人多阴虚内热，宜食甘润生津之品，如牛奶、鸡蛋、粥、稀饭、汤、鱼类、青菜、果品、银耳等。
【食疗选方】
（1）大米100 g，洗净，枸杞子30 g，加水煮至粥熟，加白糖。适用于肝肾阴虚不孕症。
（2）羊肉150～200 g，洗净，切薄片。虾米30 g（加大蒜、葱），水煮至虾米熟加羊肉片，再煮至肉熟，饮汤食肉虾，有温补肾阳的功效。适用于肾阳虚不孕症。热盛者忌服。
（3）薏苡仁30 g，炒扁豆15 g，山楂15 g，红糖适量，大米100g，加水煮粥，每日1剂，排卵期后停食。适用于痰湿蕴阻不孕症。
（4）粳米100g，洗净，加水适量煮沸，加鹿角胶20g，生姜6g，煮稀粥，加盐，随意服食，每日1剂，15～20日为1个疗程。适用于肾阳虚不孕症。
（5）海参30 g，猪腰60 g（洗净，切片），胡桃肉15g，加水煮汤，加调料，连食数日至数周。适用于肾虚不孕、腰痛、记忆力减退。
（6）羊肉100 g，肉苁蓉15 g，葱白3根，生姜3片，剁浆。粳米100g，加水适量煮沸，加上品，煮粥，加盐，分2～3次服完，每日1剂，10～15日为1个疗程。适用于肾阳虚不孕症。
【按语】 不孕症为育龄妇女的常见症，病机为肾虚、肝郁、痰湿、血瘀。在食疗方面应配以补益肝肾、健脾利湿、化痰散瘀的食物。除食疗外，尚需注意适时同房，一般在排卵前后性交或排卵时性交，受孕成功率最高。男女双方寻找原因，对症治疗。
16.子宫脱垂
【食疗原则】
（1）子宫脱垂日久而致体弱者，宜食滋补食品，如牛奶、芝麻、莲子、大枣、核桃肉、百合等。
（2）子宫脱垂为气虚下陷，湿热下注所致，禁忌辛辣刺激油腻及热性食品，如辣椒、大蒜、葱、姜、羊肉、烟酒等。
（3）保持大便通畅，宜食用纤维素比较丰富且有润肠作用的食物，如生梨、香蕉、白木耳、荠菜、芹菜等。
【食疗选方】
（1）黄鳝1条，去内脏，洗净切小块，加盐，与小米100g煮粥，空腹食。适用于气虚引起子宫脱垂。
（2）红枣15个，山药250 g，大米100 g，加水煮粥，加白糖。适用于子宫脱垂、脾虚泄泻、消化不良。
（3）金樱子24 g，去毛刺，剖开，洗净，加冰糖60 g，隔水炖1小时，每日1剂。适用于子宫脱垂不收，白带多。
（4）南瓜蒂5个，茄瓜蒂10个（经霜者佳），水煎取汁，再加老母鸡肉200 g，煮烂，加油、盐、酒，饮汤食肉，每日1剂。适用于子宫脱垂神倦乏力。
（5）鸡肉200 g，黄花菜根50 g，煮烂，加黄酒50 ml，油、盐适量，候温饮汤食肉。适用于子宫脱垂久治不愈体弱。
【按语】 子宫脱垂多见于经产妇，与生育多、肾虚有密切关系。主要病机为气虚下陷、肾气不固，在食疗方面应配以补气升提、补肾固脱的食物。对病久继则湿热者，则在食疗方面应配以清利湿热的食物以辅助治疗。平时要积极治疗咳嗽、便秘等慢性病，大力做好计划生育工作，加强妇女卫生保健。
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