1 身体形态
身体形态即身体的外部形状和特征。形态指标反映了幼儿当前的发育水平及体型、身体姿态和营养状况。
(1)身高:反映人体骨骼纵向生长水平。
测试时,受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上(躯干挺直,上肢自然下垂,脚跟并拢,脚尖分开约60°),脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触,头部正直,两眼平视前方,耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平(图5-1)。记录以厘米为单位,保留小数点后一位。
图5-1 身高测量
图5-2 体重测量
(2)体重:反映人体发育程度和营养状况。
测试时,受试者自然站在体重秤中央,站稳后,读取数据(图5-2)。记录以千克为单位,保留小数点后一位。
2 身体素质
身体素质,通常指的是人体在运动中表现出来的速度、力量、灵敏、平衡及柔韧等方面的能力。幼儿素质指标则主要围绕走、跑、跳、爬、攀登、投掷、平衡等基本动作而设计。
(1)10米折返跑:测试幼儿的灵敏素质和速度素质。
使用秒表测试。在平坦的地面上画长10米、宽1.22米的直线跑道若干条,在每条跑道折返线处设一手触物体(如手触板),在跑道起终点线外3米处画一条目标线(图5-3)。
图5-3 10米往返跑场地
测试时,受试者两人一组,以站立式起跑姿势站在起跑线前,当听到“跑”的口令后,全力跑向折返线,测试员视受试者起动开表计时。受试者跑到折返处,用手触摸手触板(图5-4)后,转身跑向目标线,当胸部到达起点线的垂直面时,测试员停表。记录以秒为单位,保留小数点后一位。小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位,如10.11秒记录为10.2秒。
图5-4 10米往返跑测试
(2)立定跳远:测量幼儿原地向前跳跃的能力,反映幼儿下肢肌肉力量、爆发力和身体协调能力发展情况。
使用软地面、卷尺和三角板测试。测试时,受试者双脚自然分开,站立在起跳线后,然后摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳,测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离(图5-5)。测试两次,取最大值,记录以厘米为单位,不计小数。
图5-5 立定跳远测试(www.xing528.com)
(3)网球掷远:测试幼儿上肢、腰腹肌肉力量,以及身体协调性。
使用网球和卷尺测试。在平坦地面上画一个长20米、宽6米的长方形,在长方形内,每隔0.5米画一条横线(图5-6),以一侧端线为投掷线。
图5-6 网球掷远测试场地
图5-7 网球掷远测试
测试时,受试者身体面向投掷方向,两脚前后分开,站在投掷线后约一步距离,单手持球举过头顶,尽力向前掷出(图5-7)。球出手时,后脚可以向前迈出一步,但不能踩在或越过投掷线,有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。如果球的着地点在横线上,则记录该线所标示的数值;如果球的着地点在两条横线之间,则记录靠近投掷线的横线所标示的数值;如果球的着地点超过20米长的测试场地,可用卷尺丈量;如果球的着地点超出场地的宽度,则重新投掷。测试两次,取最大值,记录以米为单位。
(4)双脚连续跳:类似“兔子跳”游戏,这项测试不仅可以反映幼儿下肢肌肉力量,还可以反映身体协调性。
使用卷尺和秒表测试。在平坦地面上每隔0.5米画一条横线,共画10条,每条横线上横置一块软方包,在距离第一块软方包0.2米处设立起跑线(图5-8)。
图5-8 双脚连续跳测试场地
测试时,受试者两脚并拢,站在起跳线后,当听到“开始”的口令后,双脚同时起跳,双脚一次或两次跳过一块软方包,连续跳过10块软方包。测试员视受试者起动开表计时,当受试者跳过第十块软方包双脚落地时,测试员停表(图5-9)。记录以秒为单位,保留小数点后一位,小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位。
图5-9 双脚连续跳测试
(5)坐位体前屈:测试幼儿柔韧性。
使用坐位体前屈测试仪测试。测试时,受试者坐在垫上,双脚伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,全脚掌蹬在测试仪平板上;然后掌心向下,双臂向前平伸,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前移,直至不能移动为止(图5-10)。测试两次,取最大值,记录以厘米为单位,保留小数点后一位。
图5-10 坐位体前屈测试
(6)走平衡木:测试幼儿平衡能力。
使用高0.3米,宽0.1米,长3米的平衡木(图5-11)和秒表测试。测试时,受试者站在平台上,面向平衡木,双臂侧平举,当听到“开始”口令后,前进。测试员视受试者起动开表计时,当受试者任意一个脚尖超过终点线时,测试员停表。记录以秒为单位,保留小数点后一位,小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位。
图5-11 平衡木测试器材
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