在足球比赛中，球员可以利用带球速度的变化，或者“急停和启动”的办法达到甩掉对手的目的。变速带球虽然是比较简单的技术，但也是过掉对手非常有效的办法。这要求带球者必须有很好的球性球感，通过对控球速度的变化和节奏的调整，在比赛中游刃有余。变速方面的练习可以通过短跑及折返跑的训练来达成。对于幼儿来说，带球变速跑游戏不仅能锻炼足球技术，还能增加跑步乐趣，而且对提高幼儿身体机能也大有好处。
1游戏名称：护送宝贝回家
锻炼目标：
（1）足球技术：带球变速、触球部位、带球节奏。
（2）运动能力发展：灵敏、协调、速度。
（3）社会情感目标：规则、团队合作。
适合年龄：U4，U5，U6。
游戏器材：小足球、标志盘、分队服。
游戏方法：
（1）场地四角放四个小门，用标志盘分别标记四种颜色，场地内放置四色标志盘若干，各置一球在其上。
（2）幼儿（护卫队员）拿球（护送宝贝）后，加速带球离开，接近球门时减速，完成射门（送宝贝进家）。
（3）一轮结束后，得分（成功送进家门）最多的幼儿为获胜者。
游戏变化：
（1）可以规定在运送宝贝途中必须先带球围绕别的宝贝转一圈。
（2）射门时如果球没进球门，需要将球捡回来，放在原来的标志盘上，再重新运送。
指导要点：
（1）观察。
（2）控制球速和射门准确度。
注意事项
快速捡球，保证比赛节奏。
2游戏名称：穿越火线
锻炼目标：
（1）足球技术：带球变速、带球观察、带球变向。
（2）运动能力发展：灵敏、协调、速度。
（3）社会情感目标：规则、自信、勇敢。
适合年龄：U5，U6。
游戏器材：小足球、标志桶、分队服。
游戏方法：
（1）带球幼儿在一侧红色基地做准备，中间设置两个蓝色通道，每个通道内有一名防守幼儿，防守幼儿只能在通道内横向移动。
（2）教练吹哨后队员带球躲避防守幼儿到另一侧红色基地。
（3）球被防守幼儿踢掉者淘汰，坐到场地外。
（4）几个来回后留到最后的幼儿获胜。
（5）交换防守幼儿。
游戏变化：
（1）增加通道数量。
（2）每个通道内增设两名防守幼儿。
指导要点：
（1）观察防守幼儿位置。
（2）变向技术、带球加速、观察能力。
注意事项
防守时只可以踢球，不可推拉带球幼儿。
3游戏名称：孤岛夺宝
锻炼目标：
（1）足球技术：带球变速、带球观察、触球力度。
（2）运动能力发展：灵敏、协调、速度、柔韧。
（3）社会情感目标：规则、自信。
适合年龄：U5，U6。
游戏器材：小足球、标志盘、标志桶。
游戏方法：
（1）幼儿在孤岛（黄色标志桶围成的圈）外带球，孤岛内放置4种颜色的标志盘（每种颜色的标志盘少于幼儿数量）。
（2）教练吹哨后幼儿快速带球到孤岛内拿一个教练指定颜色的标志盘，没有拿到的幼儿被淘汰。
（3）新一轮游戏开始，教练减少标志盘数量，如此循环，留到最后的幼儿获胜。
游戏变化：教练不喊颜色口令，改为举标志盘，要求幼儿带球时用眼睛观察。
指导要点：
（1）带球加速。
（2）观察目标标志盘、教练。
注意事项
在标志盘旁停住球才可拿标志盘，不能抢夺。
4游戏名称：“国家”地理
锻炼目标：带球变向、观察力、带球加速。
身体发展目标：有氧能力、灵敏、平衡。
社会情感目标：自信、坚韧、规则。
适合年龄：U5，U6。
游戏器材：小足球、标志盘。
游戏方法：
（1）场上设置四个国家（四个颜色一样标志盘组成的区域），幼儿在国家外带球。
（2）教练吹哨后幼儿需要快速带去到教练指定的国家（可同时指定多个国家）。
（3）最后进入国家的幼儿淘汰，留到最后的幼儿获胜。
游戏变化：
（1）限制每个国家里边的可站人数。
（2）教练指定的国家不可以去。
（3）教练不喊颜色，改为举标志盘。
指导要点：
（1）带球变向。
（2）带球加速。
（3）带球时抬头观察。
注意事项
带球过程中躲避其他幼儿，不要撞到或者踢别人的足球。
5游戏名称：彩虹桥
锻炼目标：
（1）足球技术：带球变速、带球观察、触球力度。
（2）运动能力发展：灵敏、协调、速度。
（3）社会情感目标：规则、自信、勇敢。
适合年龄：U5，U6。
游戏器材：小足球、标志桶。
游戏方法：
（1）设置三座彩虹桥（三对标志盘组成）。
（2）幼儿根据教练指令依次带球穿过每座彩虹桥。
（3）最快完成的幼儿获胜。
游戏变化：
（1）教练举标志盘，幼儿观察标志盘颜色穿过对应彩虹桥。
（2）将幼儿平均分成两组运球出发，按照教练要求穿过彩虹桥后，回到队伍中与下一个人击掌。后面的人接力出发，先完成的一组胜出。
指导要点：
（1）直线带球加速，变向前减速。
（2）带球变向。
注意事项(https://www.xing528.com)
带球时注意和其他幼儿拉开距离，避免互相干扰。
6游戏名称：小小领航员
锻炼目标：
（1）足球技术：带球变速、带球变向、触球频率。
（2）运动能力发展：灵敏、协调、速度、柔韧。
（3）社会情感目标：规则、社交、感恩。
适合年龄：U4，U5。
游戏器材：小足球、标志盘、分队服。
游戏方法：
（1）两个幼儿一组，每组一个球。场地的四边各有一个通道。
（2）每组中一个幼儿为领航员（开球队员），另一个幼儿带球。
（3）领航员在前慢速带路，带球的幼儿在领航员后运球。
（4）各组幼儿在规定范围内慢速移动，教练发出指令（红、橙、蓝、绿），领航员需根据指令带领队友穿过相应的通道。
游戏变化（难度调整）：
（1）调整通道的大小。
（2）穿过通道后需从原通道返回。
指导要点：
（1）多用言语与队友交流沟通（快了或慢了）。
（2）领航员注意观察，预判合适的行进路线。
注意事项
教练适当帮助幼儿调整在规定范围内行进的路线。
7游戏名称：逃脱城堡
锻炼目标：
（1）足球技术：带球变速、带球观察、带球变向。
（2）运动能力发展：灵敏、协调、速度。
（3）社会情感目标：规则、勇敢。
适合年龄：U4，U5。
游戏器材：小足球、标志盘、标志桶、分队服。
游戏方法：
（1）教练带领幼儿在城堡内（黑色标志盘区域内）抱球跑步，不能跑到城堡外边。
（2）幼儿在城堡内任意跑步，听到教练指令后迅速从城门逃脱。
（3）幼儿用脚带球，听到指令用脚带球逃脱。
游戏变化（难度调整）：
（1）限定逃脱时间。
（2）增设防守城门幼儿，有防守的城门不能通过。
指导要点：
（1）抬头观察。
（2）带球变向。
注意事项
提醒幼儿跑步带球时要抬头看，尽量找空的地方。防守幼儿只可防守球门，不能抢球。
8游戏名称：逛果园
锻炼目标：
（1）足球技术：带球变速、球性球感、带球观察。
（2）运动能力发展：灵敏、协调、速度、平衡。
（3）社会情感目标：规则、自信。
适合年龄：U4，U5。
游戏器材：小足球、标志盘、分队服。
游戏方法：
（1）召集幼儿在果园（不同颜色标志盘标记的范围代表不同的果园）外集合，请幼儿按照教练指定的颜色运球去到相应的果园中。
（2）幼儿按照教练的指令在果园内练习踩球、拉球、敲球、抛球。
（3）幼儿按教练指令，从所在的果园运球去相应颜色的果园。
游戏变化（难度调整）：
（1）教练手举标志盘，幼儿运球时注意观察，如果教练手中标志盘为黄色，则幼儿须去往黄色标志盘标记的果园。
（2）教练设定竞赛任务，要求幼儿运球到4个果园（每个果园都要到达一次），先完成的幼儿获胜。
指导要点：
（1）球性球感。
（2）运球变向。
注意事项
竞赛时提醒幼儿抬头观察，选择人少的果园。
9游戏名称：虾米过河
锻炼目标：
（1）足球技术：带球变速、观察、变向。
（2）运动能力发展：灵敏、协调、速度。
（3）社会情感目标：规则、团队合作、自信。
适合年龄：U4，U5。
游戏器材：小足球、标志盘、标志桶。
游戏方法：
（1）教练扮演螃蟹在两对红色标志盘（河）中间横向慢速移动，阻拦幼儿过河。
（2）幼儿扮演虾米带球过河到对岸，当遇到螃蟹时停球，等螃蟹移走后继续带球前进。
游戏变化（难度调整）：
（1）选一名幼儿做螃蟹。
（2）选两名幼儿做螃蟹，同时防守。
指导要点：
（1）幼儿提前观察预判螃蟹的位置。
（2）加速与减速的时机和距离。
注意事项
幼儿带球不能过快。
10游戏名称：七龙珠
锻炼目标：
（1）足球技术：带球变速、球性球感、带球观察。
（2）运动能力发展：灵敏、协调、反应、速度。
（3）社会情感目标：规则、团队合作、社交。
适合年龄：U4，U5。
游戏器材：小足球、标志盘。
游戏方法：
（1）幼儿在规定区域内随意带球，不得撞到其他人。
（2）教练吹哨后喊出一个数字（1～7），所有幼儿根据数字将相应数量的球（龙珠）靠在一起即可召唤神龙。
（3）没有集齐龙珠的幼儿需踏球五次后可召唤神龙。
游戏变化（难度调整）：
加入通道（即两个标志桶之间），神龙集合前须先运球通过通道。
指导要点：
（1）多用眼睛余光观察，不要撞到其他人。
（2）减速停球的时机与距离。
注意事项
带球速度不能太快，尽量增加触球机会。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
