1.联想的定义
谈到超级记忆法，就不能不谈谈“联想”。联想一词进入记忆领域是在17世纪中叶，由英国人霍布斯·洛克为代表的“联想主义”心理学派引入的。联想与超级记忆之间有着非常密切的联系，它是记忆的基础，也是记忆法当中常用的一种手段，所有的快速记忆方法没有不用“联想”这一法宝的。记忆必须以联想为基础，而联想则是迅速提取已存信息的快捷键。
超级记忆法就是运用联想和想象，通过逻辑或非逻辑的方式，在要记忆的内容和我们所熟悉的事物之间建立一定的联系，也就是所谓的“以熟悉记陌生”。在记忆的过程中，联想能力占有极其重要的地位，因此，联想能力也就决定了记忆效果。正如美国心理学家詹姆斯所说：“一件在脑子里的事实，与其他多种事物发生联想，就很容易记住。所联想的其他事物，犹如一个个钓钩一般，能把记忆着的事物钩出来。”所以要想学好记忆法，联想训练是必不可少的。美国的哈利·罗莱因说：“记忆的基本规律，就是把新的信息同已知的事物进行联想。”
那么到底什么是联想呢？
联想就是由两个或两个以上的刺激物同时或连续地发生作用，从而产生的暂时神经联系，是在头脑中从一个事物联想到另一个事物的心理活动。
例如，看到昔日的照片就会想起许多往事，一幕幕浮现在眼前；由糖果想到了甜蜜，进而想到幸福、爱情；由咖啡想到苦涩，想到失意、悲伤……这些都运用到了联想。
宇宙间万事万物纵然千差万别，但任何事物都不是孤立存在的，相互间总有千丝万缕的联系，有直接的，也有间接的。许多事物间存在不同程度的共性，使得我们能由甲想到乙，再由乙想到丙……使输入大脑中的信息以各种方式互通。
联想是新知识和旧知识之间建立起联系的桥梁和纽带。旧知识积累得越多，新知识联系得就越广泛，就越容易产生联想，越容易理解和记忆新知识。
如果你想记住什么，你要做的就是将它与已知或已记住的东西联系起来。
2.联想的种类
（1）反向联想
反向联想是对给定的事物，从相反的角度去联想。
如：上——下 黑——白 热——冷 胖——瘦 笑——哭
老——少 前——后 左——右内——外高——矮
儿童——老人 笨重——轻巧
激动——冷静 承认——否认
举头望明月，低头思故乡
远看山有色，近听水无声
反向联想练习：
高大——
漂亮——
快乐——
白天——
光荣——
坚强——
（2）相似联想
相似联想是因事物的外部特征或性质相似而由一个事物联想到另一个事物的一种联想。
如：喜欢——喜爱心疼——疼爱非常——特别
华丽——美丽宽阔——广阔敏捷——灵敏
抵抗——反抗环绕——围绕清晰——清楚
相似联想练习：
开心——狭小——自由——
（3）接近联想
接近联想就是利用事物在时间或空间上的接近关系，由此事物联想到彼事物。
如：下雨——雨伞乌云——雷雨孩子——父母
皇帝——皇后大海——沙滩衣服——衣架
时间和空间是事物存在的形式，所以时间上接近的事物总是跟空间上接近的事物相互关联。在日常生活中人们只要提到甲就会立刻想到乙，提到今天就会想到昨天或明天。
接近联想练习：
学校——星星——老师——
沙发——公路——大树——
（4）功能、属性联想
功能、属性联想是指从事物的功能、属性角度去联想。
消防车——灭火货车——运货学校——教育
功能、属性联想练习：
操场——老师——飞机——
黑板——床——衣柜——
（5）组合联想
组合联想是把两个或两个以上的物体组合在一起构建成一个新的多功能的物体。
（6）因果联想
因果联想就是由事物之间的因果关系而形成的联想。
因果联想是一种辩证关系，因为某个原因得出某个结果，两者之间存在起因与结果的关系。也可以反过来推论，这个结果是因为某个原因造成。
比如，由下雪想到毛衣；由自信心强想到成绩好；由阴天想到雨伞；由成功想到掌声和鲜花；由“九一八”事变想到东北抗日民众等。
又如一些词语：读书破万卷，下笔如有神；台上一分钟，台下十年功；一分耕耘，一分收获；业精于勤荒于嬉；种瓜得瓜，种豆得豆等。
当我们有意识地培养自己按因果联想来进行思维的时候，这同时也非常有利于我们培养自己的逻辑思维能力。
因果联想练习：
饥饿——高兴——排队——
成功——抛弃——甜蜜——
（7）谐音联想
如：13——医生
25——二胡
28——恶霸
7321——轻伤而已
5201314——我爱你一生一世
3.14159——山巅一寺一壶酒
王尚举——往上举万志兵——丸子饼方佳——放假
贾岛——假刀假道伐虢——嫁到法国
下面是一段关于记忆国家名称的谐音记忆。
每天早晨刷过葡萄牙，就去喝点阿拉斯加粥，
吃两个约蛋，然后去爬爬新加坡，赏赏太平阳；
中午吃吃俄螺丝，外加菲律冰；下午就吹吹珠穆朗玛风，
带上新西篮，逛逛缅店，买点刚果，称点巴梨；
晚上累得一身阿富汗，还得去上伊拉课；
不过周末可以走访阿拉伯，看望夏威姨，
顺便在那好好吃上一顿华盛顿。
晚上睡觉最好垫上巴基斯毯！
下面是一段有关谐音的相声。
甲：我问你，你来干什么？
乙：我来邀请你到我那儿坐井观天去。
甲：为什么邀请我？
乙：因为你是我那儿的不速之客。
甲：这样，你先走吧！
乙：那我可就在家等你了！
甲：可以！
乙：我可在家守株待兔了。
甲：我……不去了。
乙：这不是一句成语嘛！
甲：行！那你们家住在哪儿呀？
乙：我家住在倾国倾城。
甲：属于哪个市？
乙：属于门庭若市。
甲：什么路？
乙：原形毕露。
甲：哪个区？
乙：宁死不屈。
甲：我可上哪儿去找这地儿啊！
乙：那好找！你由这儿南来北往、东奔西走，然后再上蹿下跳。
甲：我还是那兔。
乙：这样吧，你由这儿勇往直前，不要瞻前顾后，就能隐隐约约发现一座庙。
甲：什么庙？
乙：莫名其妙。
甲：我现在已经莫名其妙了。
乙：顺着庙旁边的小路爬上开门见山，翻过山去，前边有一条河。
甲：什么河？
乙：信口开河。
甲：你现在就已经信口开河了！这河我怎么过呀？
乙：河里面有只代代相传。
甲：这种船我还是头一回坐。
乙：到了弹丸之地就要下船乘车了。(www.xing528.com)
甲：乘什么车？
乙：闭门造车。
甲：这车好！在什么地方下车？
乙：你在骑虎难下。
甲：下车还有多远？
乙：没多远，也就鹏程万里吧！
甲：这还不远哪？那我怎么走啊？
乙：那你要不耻下问。
甲：我还得道听途说。那你们家住在哪儿？
乙：我们家的那条街大伙都熟悉。
甲：什么街？
乙：老鼠过街。
甲：你怎么住老鼠过街了？
乙：你走过我们家那条街不就是老鼠过街吗？
甲：那好吧，我们俩走过那条街去你家行吗？
乙：到我家首先给你上四个凉菜。
甲：都有什么菜？
乙：有狼心狗肺、鼠肚鸡肠、提心吊胆、抓耳挠腮。
甲：吃完了我非中毒不可。热菜有什么？
乙：给你杀一只呆若木鸡，蒸一条缘木求鱼，熬一锅行尸走肉，煮一碗通宵达旦，红烧虎背熊腰，清炖马失前蹄。
谐音联想能够让学习变得更加有趣，使记忆更加深刻，因此被广泛应用于学习、生活当中，也是大多数广告商喜欢采用的一种方式。
以上几种联想方式只是联想中最基本的有一定逻辑性的联想方式，并不代表全部。我们在使用这几种联想方式时，并不是简单地使用哪一种而不使用另外一种，它们往往是交织在一起使用的。
（8）奇特联想
除了以上几种联想方式外，还有一种非逻辑的联想方式，也是一种特殊的联想方式，那就是“奇特联想”。它是以夸张、荒谬的形式，对知识与信息进行重组。
这种联想的关键是突出“奇特”二字，联想一定是与日常的所见所闻有所不同的。
例如，一种高压水挖藕技术，就是由奇特联想而创造出来的。有一伙人在池塘挖藕，突然有个人无意中放了个响屁，连忙向旁边的人说声“请原谅”，表示歉意。那人半开玩笑地说：“这种响屁朝池塘底放上三两个，那泥里的藕恐怕都要吓得蹦出来了。”
不料言者无意，听者有心。一个有心者便突然萌发出了一个想法：用导管把压缩空气输送到池底再喷放出去会怎样呢？或许很容易就能把藕挖出来。他随即做了实验，但只有气泡冒出却挖不出藕。他又想：“也许需要更强大的冲力。”于是他用水管对水施加高压，结果大获成功，不但挖出了藕，而且藕还被高压水冲洗得干干净净。这项挖藕新技术很快得到了普及，不但减少了劳动强度，而且还提高了挖藕的效率。
“放屁挖藕”，纯属无稽之谈，经过奇特的联想，却产生了一项挖藕技术的新创意。创意思维的确是一件耐人寻味的事。同一件事，因为每个人对事物的看法不同，任何事物都可以与思维联系起来。那个发明挖藕新技术的人，几乎可以“肯定”地说，他早就对人工挖藕的改革有想法。
奇特联想属于非逻辑联想，是一种非常荒谬的联想。它利用一些离奇古怪的想法，把没有任何联系的事物、词语或知识联系到一起，因此，它是实现快速记忆的核心。而且由此联想的事物，会在我们的大脑中留下深刻印象。所以，进行奇特的联想练习，是我们练习的重点。
3.联想的训练方法
联想的训练方法大致有两种：基础性训练和实战性训练。
基础性训练分三步：第一步，先进行一对一的简单词语的训练；第二步，进行一对一的抽象词语的训练；第三步，进行多项的、具体词语和抽象词语的混合训练。
前两步都是一对一的联想训练，也可以称为对应联想；第三步可以称为串联联想。
实战性训练则是针对自己目前所学习的实际内容进行真正的联想训练，目的是结合记忆方法来掌握学习内容。在本书后面的章节中我们会专门做这方面的训练，在这里只做基础性训练。
（1）对应联想
把两个互不相关的材料借助联想、想象，建立一种对应关系，只要一提到其中一种材料，就很容易地回忆起另一种材料，这种方法就叫对应联想记忆法，也叫配对联想法。
通过对应联想记忆下列词组：
森林——电话
足球——楼房
水杯——钱包
牙刷——菜刀
电脑——拐杖
碗——电视
这种一对一的记忆可用如下的联想方法来完成。
森林与电话之间进行联想：
①森林里没有信号，电话打不出去。
②有一次我迷失在森林里，通过打电话求救才走了出来。
③森林里到处堆满了电话。
④森林里的树上结满了电话。
①和②属于逻辑联想；③和④则属于非逻辑的奇特联想。但不管采用哪一种联想方式，只要一想到森林就会想到电话。
足球和楼房之间进行联想：
①足球被踢到了楼房的顶上。
②足球砸倒了楼房。
③楼房上到处是足球。
④楼房上不停地往下掉足球。
⑤楼房里往外飞足球。
对应联想可以不分先后顺序，无论谁先谁后，只要想到一个就可以把另一个想起来。
水杯和钱包之间进行联想：
①在野外，水杯有时比钱包更有用。
②水杯里的水打湿了钱包。
③把水杯装在钱包里。
④从钱包里掏钱去买水杯。
牙刷和菜刀之间进行联想：
①用牙刷刷菜刀。
②用牙刷磨菜刀。
③用菜刀砍牙刷。
④把菜刀当成牙刷来刷牙。
电脑和拐杖之间的联想：
①我边拄着拐杖边用电脑。
②拐杖上挂着一个笔记本电脑。
③电脑上有一根拐杖。
④我用拐杖打烂了一台电脑。
碗与电视之间进行联想：
①我边端着碗吃饭边看电视。
②我把碗放在电视上。
③电视屏幕上出现了很多碗。
④用碗砸电视，碗烂了，电视机荧光屏也爆炸了。
现在来检验一下看看自己记住了没有。由左边的词能不能想起右边的词？
森林——足球——水杯——
牙刷——电脑——碗——
这是记忆法中最基本的训练，这种联想的方法能够解决很多问题。
联想时要注意几个原则：浮现物象、生动、关己、荒诞夸张。
★浮现物象联想时要尽量使联想的内容形象化、具体化。说十遍不如看一遍，实践证明，实物教学远比单纯的讲解更容易让人理解，并有助于回忆。同时物象记忆也符合我们的记忆习惯，比如，当我说“太阳”这个词时，人们脑海里浮现的很可能不是这两个字，而是明晃晃的或红彤彤的太阳的图像；说“老师”时，你脑海里可能出现的是某位老师的形象而不是“老师”这两个字。我们每个人来到这个世界上，也都是先认识周围的环境物象，然后才学说话、学各项技能。所以，记忆中浮现的物象非常重要。
哲学、政治经济学等学科学起来之所以费劲，很大程度上是因为里面有很多抽象的、难以转化为具体形象的词语。
那么，对于有些诸如“形而上学”“剩余价值”“抽象劳动”等抽象词语如何浮现物象呢？我们将在“串联联想”中进行介绍。把抽象词语转化为能为我们所理解的、能用熟悉的物品来代替的具体形象词，这样记忆抽象、枯燥的内容时就不那么困难了。
另外，经常联想、经常浮现物象还有助于开发右脑，从而使大脑潜能得到挖掘。
★生动在浮现物象的同时，要尽可能赋予物体运动的、立体的、多层次的色彩。如“足球”浮现物象时可想成红色的或五颜六色的足球，并且是跳跃的、滚动的足球，而不是篮球、排球或其他的球，这样的足球形象远比静止的或停留在口头印象上的足球形象要深刻得多。
★关己“事不关己，高高挂起”虽不是我们提倡的道德准则，但大多数人对于与自己无关的事或关系不到自己切身利益的事通常并不注意，也容易淡忘。所以我们在进行联想的时候，要把记忆内容同自己联系起来，与自己挂钩，把自己置身其中，而不是作为局外人、旁观者。如前面的森林与电话联想时就可想成你自己迷失在大森林里，四周寂静无声，没有出路，你时刻担心蹿出什么野兽来，那种恐慌感、紧张感，那种想打求助电话的急切心情，这样森林与电话之间就再也不是风马牛不相及的事，提起森林你就很容易想到电话了。
★荒诞夸张人们对于平淡无奇的事很容易忘记，相反，对那些荒诞夸张、不合常理的事却经久记忆，甚至终身不忘。如苏小妹戏谑苏东坡脸长的一句诗：“去年一滴相思泪，今年方流到嘴边。”
对应联想练习：
白兔——武士 恶霸——沙发 面包——汽车
课桌——眼睛 二胡——孙悟空 电脑——学生
骑士——香蕉 牛儿——工人 山丘——舞吧
每组词语至少想出4种以上的联想方式。
（2）串联联想
串联联想就是把几个原本毫无关联的事物，通过一定的情节串联起来，形成一个故事或场景等，以帮助我们快捷、牢固地记忆。
如乌云、下雨、孩子、皇帝、大海、衣服、冷饮、桌子、小猫、地震这几个词，可串联联想成：满天乌云密布，眼看要下雨了，一个孩子看见皇帝正在大海中洗衣服。他把冷饮准备好了放在桌子上，被小猫发现了，小猫闹得天翻地覆，仿佛地震了一样。
接下来再用串联联想法记忆以下20个词语：毛毛虫、健美、花菜、桑叶、竹子、梅花、袜子、时装、宇宙、获奖、球场、明星、工人、豆腐、茄子、啤酒、赌场、掌柜、师父、蝴蝶。
想象：毛毛虫为了健美，每天吃花菜和桑叶，将竹子上的梅花摘下来放在袜子上当时装穿。这种时装牌子名叫宇宙，居然获奖了，领奖地点设在球场。球场上有许多明星和工人坐在豆腐上，喝着用茄子制成的啤酒，这时一个赌场的掌柜师父也前来庆贺，此人外号叫“花蝴蝶”。
好！记忆完后，马上闭上眼睛回忆所编的故事，在右脑中浮现所编故事的画面，身临其境地感受这个故事情景，并按先后顺序准确地回忆出需要记忆的每个词语，并做到顺背和倒背。
串联联想练习：
①小白兔、白雪、头发、绵羊、火车、二胡、偏方、酸菜、秀才、思想
②门口、礼貌、立刻、看见、了解、乐观、浪费、脑筋、包括、朋友
③法官、风格、风光、分割、飞机、封建、房间、风景、福建、附近
④太阳、欣欣向荣、高高兴兴、和谐社会、津津有味、热闹非凡、篮球、跳绳、泰坦尼克号、兴高采烈
⑤读书、物价、价值、田地、侵略、大门、工厂、公务员、美丽、财物
⑥凶手、飞船、卫星、法官、战乱、粮食、货币、钢条、树皮、散步
⑦化验、骗人、香味、露水、雷电、站岗、停电、服务员、商店、观众
⑧剪纸、报告、打针、药材、车皮、油箱、冷气、电池、父母、银行
⑨彩虹、冰块、温泉、铃声、讲桌、笔记本、消息、灭亡、出走、录像
⑩失踪、插座、玻璃、闪光灯、老大爷、机灵、数数、沙堆、拳击、闹市
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