婚姻成为女性内外兼修的必经之路

一个女人美丽不仅仅是指她的外表，还要看她的内心。一个女人即便是有“沉鱼落雁之容、闭月羞花之貌”，如果没有内涵，丧失了温柔，那么也可能会“金玉其外、败絮其中”。一个具有内涵美的女人才称得上美丽。一个女人必须超越自我、内外兼修、增强素质，这样才能算是一个真正美丽的女人。

女人外在的美，除了化妆，还要注重服饰的搭配。挑选衣服时一定要选择适合自己身材的衣服，不要盲目追求时尚，但也不要太不合潮流。

一个女人外在的美还表现在言谈举止、站立行走方面。一个有修养的女人，言谈举止要温柔、优雅，不高声说话，不说脏话，不大呼小叫，不放肆大笑。站有站相，坐有坐相，不要表现随意，不拘小节。

女人的美不仅表现在外表，还要有内在自然散发的一种摄人心魂的气质。这就需要女人有一定的内在修养，即学识修养。一个有修养的女人，要懂得尊重别人，善待他人，始终保持甜美的微笑。

总之，对一个女人来说，就应该内外兼修，不仅注重外在的美，还要注重内在的修养，做一个真正有魅力、有气质，而且又温柔漂亮的好女人。

夙绮是一个普通的女孩子，10岁时，因为医生误诊导致她高位截瘫。以臂为半径，夙绮的世界只有两平方米，她只能仰躺在床上，不能侧身，不能翻身，更不能坐起来。但夙绮坚信“天生我材必有用”、“前途是靠自己创造出来的”，夙绮把生命的所有光亮全部聚集到了一个焦点上。精诚所至，金石为开，一扇扇沉重的大门在夙绮面前打开了。小学未毕业的夙绮通过刻苦地学习，成了一个学识渊博的人。因为客观原因，或许夙绮算不上是个美女，但她有超越自我的精神，对人生目标的执着和追求让夙绮的内心美丽着、自豪着，也让夙绮身边的人感动着。

在生活或工作中，许多女性因为拥有智慧和才华，举止优雅得体，因其内在的品质压倒了外表上的欠缺而顿然生辉，这样的女性往往具有一种从心灵深处源源不断溢出的摄人心魄的魅力。内在的高尚修养和高雅气质足以弥补其外在的不足。女人只有深层次地挖掘这些内涵特质，才能更好地展示自己的魅力。

女人的容貌是“养”出来的。内养是根，是学识、阅历、气质、品行、世界观，是精神和心灵；外养是形，是养生、美容、化妆，是驻颜有术，花开不败。

周景是某大公司的高级主管，熟悉他的朋友都知道，他在外面有了“情况”。原来，周景的太太美茜是一个生活朴素的人，她总是穿着一身过时的衣服，更不会修饰自己，和周景公司其他的几个主管太太相比，美茜简直是“土得掉渣”。但美茜认为，自己是什么样的人，丈夫已经很清楚了，没必要再去修饰自己。自己只要料理好家务，教育好孩子，做一个贤妻良母就行了。

周景从不带妻子出去，彼此的交流也很少，美茜觉得丈夫渐渐地在冷落自己。(www.xing528.com)

有一次，美茜将自己的苦恼说给朋友听，美茜的朋友告诉她：“周先生是公司里的高层，时常会出席一些重要的活动，对于自己妻子的要求当然要高一些，不然，一个邋遢的妻子怎么能带得出去呢？再说，任何一个丈夫都希望自己的妻子打扮得漂亮一些，这样在朋友面前才有面子，自己也会更喜欢。周先生在外面花心，可能也与你平时的邋遢有关，再加上外面的诱惑又多，你应该理解你的先生。”朋友还建议美茜说：“你应该多打扮打扮自己，这样他对你的感觉肯定也会不一样。”

美茜听了朋友的话，于是下定决心改变自己。

三分长相，七分打扮。周景看到打扮后的美茜，简直有几分惊艳，没几天，在出席公司一个聚会的时候，便破例把太太美茜也带了去。结果公司的同事都大赞周景的太太居然那么漂亮。

谁也无法抗拒岁月给容颜和体态留下的印痕，时间可以扫去女人青春的容颜，却扫不去女人经历岁月的积淀之后，焕发出来的美丽。这份真正的美丽就是女人的内涵、修养与智慧。有韵味的女人的美丽不仅仅流露于表象和姿态，她年轻依旧的心在都市流动的喧嚣中悠然地保持着宁和静，在淡泊中轻轻地驾驭着生活的脚步。

那么，究竟怎么才能做到内外兼修呢？

1.于内，身心平衡

身，保持营养均衡的饮食、适量运动的生活习惯，才能有健康的体魄，由内而外展现出完美的状态。心，提高思维能力，扩展学识视野，沉淀阅历和知识，面对生活的各种挑战，也可以从容淡定、波澜不惊。

2.于外，对肌肤容貌应当尽心养护

肌肤细腻，无瑕紧致，才是一个女人最完美的外在状态。细致水润、年轻无瑕的肌肤，能让你时刻显得精神饱满，活力四射。