享受独处，静思妙想，独立思考

多数单身的女人都害怕独处。面对孤单，她们会惶恐不安，她们不愿意面对被遗忘的处境。

可是，她们总有落单的时候，休息日约不到朋友，男友还没出现或者临时出差；女性朋友要去陪她的男友，那些单身的玩伴也有别的事情。落单的你要怎么办？与其数着秒算时间让自己过完不愉快的一天，不如学会独处，试着和寂寞去跳支舞。一个人的世界可以很落寞也可以很精彩，就像那句很流行的网络签名——“孤单是一个人的狂欢”。即使在一个人的时候，你同样也可以让自己很快乐。

其实，真正独处的时间能让人静下心来整理自己的思绪，独处会带来百分之百无打扰的真空好感觉。

幻妤最近去参加了一堂情商成长课，培训师让大家做了个游戏：大家可以在教室里找一个单独的空间坐下，不能说话，也不能离开，限时10分钟。

一向风风火火的幻妤马上行动了起来。30秒时，她开始四处张望，看看同学们都在干什么；3分钟时，她有些蠢蠢欲动，摆弄着手机，心想今天怎么没人找她；5分钟时，她突然记起来要给客户打电话讨论某个广告方案，她开始变得坐立不安；8分钟过去了，她无奈地看着培训师，挤眉弄眼地示意能否快点结束这场“折磨”。当时间一到，幻妤发现自己和周围的同学不约而同地松了一口气，教室里立刻变得嘈杂起来，仿佛要将刚才那10分钟的宁静补回来。

这时，培训师问道：“请大家计算一下，在刚才的活动中，你们一心一意跟自己相处的时间有多少？”幻妤的答案几乎为零，她这才恍然大悟：一直在客户和朋友圈里游刃有余，这下却遇到了最难相处的对象——自己。其实看看周遭，你就会发现，和幻妤一样的女性大有人在。

独处的时光是完全属于你一个人的，你爱怎么用就怎么用。一个人的独处可以有很多状态，可以是读一本书、作一幅画、听一段音乐、看一场电影；也可以整理你的衣橱、试遍所有的衣服、做一次大扫除；还可以是蜷缩在床上看着天花板发呆、翻翻旧照片、看看肥皂剧、玩玩游戏。独处的方式因人而异，只要你诚实地面对自己的内心，用独处的时光满足它被忽略已久的存在即可。

伍尔芙说过，女人要有一间“自己的屋子”。那里有属于你自己的秘密花园，你可以胡思乱想、为所欲为，没有人会打扰你，也没有人会责怪你。“独处”正是你通往这间“屋子”和这座“花园”的必由之路，聪明的你又怎么可以放弃这样的机会呢？即使你已经习惯了身边的喧嚣、热闹和有人相陪，也不要将自己的心灵堡垒轻易废置，你要不时地修葺、完善它，才能让它变得更加能经受得住风雨，而独处为你提供了这样一种机会。(www.xing528.com)

文静的笑菡在失恋之后，突然变成了活动达人，流连于各种聚会派对中，大家都惊讶于笑菡的变化。每次热闹过后回到家，笑菡都有种更加强烈的落寞感。没有了男友的陪伴，笑菡很害怕一个人吃饭、一个人逛街、一个人看电影。于是，她选择跟朋友们混在一起打发时间。害怕独处，让笑菡找不到一个人生活的坐标。

一群人的世界是热情洋溢，两个人的世界是温暖浪漫，一个人的世界是悠然自得，当然也可以精彩无限。选择怎样的生活方式是你的事，但是别忘了前提是让自己快乐，即使独处也一样。

一个心理成熟的女性应该有能力跟自己好好相处，因为“独处”的好处实在是太多了。

1.独处给予更多的内省空间

一个人的时候，正是跟内心对话的最好时机。你可以自言自语地说：我是一个什么样的人？我正在经历什么样的人生？我想要过什么样的生活？试着倾听当下最真实的心声，接纳此刻最完整的自己，以更宽容平和的心境来面对这个世界的人和事。

2.独处能帮助你理清思绪，扫除负面情绪

瞬息万变的世界已经耗费了我们太多的心理资源，而复杂烦乱的人情世故也往往让人情绪烦躁。我们就像一台高速运转的电脑，启动了太多的应用程序，处理速度便开始直线下降。独处，就像大脑在不堪重负之时启动的心理垃圾回收机制，帮助清理冗余信息，比如负面情绪、混乱思维，从而释放出更多的内存，这样，大脑就能更加轻松高效地运作了。