大学生军事教程：立正、跨立、稍息、停止间转法

（一）立正

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等庄重的时机和场合，均应当自行立正。

口令：立正。

要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

徒手立正姿势

（二）跨立（即跨立站立）

跨立主要用于军体操，执勤和舰艇上分区列队等场合，可以与立正互换。

口令：跨立。

要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后，携枪时不背手。

跨立姿势

（三）稍息

口令：稍息。(www.xing528.com)

要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2/3，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。

（四）停止间转法

1.向右（左）转

口令：向右（左）——转。

半面向右（左）——转。

要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90°，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45°。

2.向后转

口令：向后——转。

要领：按照向右转的要领向后转180°。

持枪（炮）转动时，除按照徒手动作要领外，听到预令，将枪（炮）稍提起（60毫米迫击炮手，右手移握架头），拇指贴于右胯，使枪（炮）随身体平稳转向新的方向，托前踵（座钣）轻轻着地，成持枪（炮）立正姿势。