（一）记忆的加工过程
根据信息加工的观点，记忆是在一定时间内展开的一个过程，有着前后联系的若干阶段。编码，存储和提取是记忆的三个基本过程，任何外界信息只有经过这三个过程，才能成为个体可以保持和利用的经验。
1.信息编码
信息编码是人们获得个体经验的过程，在整个记忆系统中，编码有不同的层次或水平，且以不同的形式存在着。通常情况下，新的信息进入记忆系统，必须与个体已有的知识结构形成联系，并融入旧的知识结构中。但当新的信息与个体的兴趣、情感、需要等密切联系时，即使只经历一次，个体也能牢牢记住它。例如，某次作文得到了老师的表扬，并且在全校作为范文进行了朗读，这一记忆虽然只经历了一次，对学生而言也是终生难忘的。
2.信息存储
信息存储是指把感知过的外界信息以一定形式保持在人们头脑中的过程。其中，知识的存储又叫作知识的表征，它可以是事物的图像，也可以是一系列概念或命题。信息的存储是记忆过程的中间环节，在记忆过程中起着十分重要的作用。[4](www.xing528.com)
3.信息提取
信息的提取是指从记忆中查找已有信息的过程，包括再认和回忆两个基本形式。再认是指当感知过的信息再次呈现时，个体仍能认识的心理过程。例如学生在做记忆类的选择题时，能够根据选项选择出正确答案，就是一个再认的过程。回忆则是指人们在头脑中重新呈现过去经历过的事物的过程。例如学生在做问答题时，需要根据题目提取出以前的知识，这就是一个回忆的过程。
（二）遗忘的规律
当识记过的材料不能回忆和再认，或者在回忆和再认时出现错误都属于遗忘。遗忘是一种正常的、合理的心理现象。德国心理学家艾宾浩斯利用无意义音节等实验材料，对记忆的过程进行了定量分析，并提出了著名的艾宾浩斯遗忘曲线。艾宾浩斯发现，人类的遗忘遵循着先快后慢的原则，即在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来逐渐减慢，到了相当长的时间后，就几乎不再遗忘。此外，他还发现有意义的材料比无意义的材料更容易记忆：学习的次数越多，时间越长，记忆也就会保持得更久等。艾宾浩斯的这一系列发现，对于学生高效率学习有着重要启示。
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