调动学生积极情绪的方法实践成果

情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，在这个过程中，个体通过一定的策略和机制，使生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化，如对于愤怒、悲伤或狂喜等情绪的调节。有关情绪对学习效率的影响的研究表明，对于大多数学习活动而言，中等强度的积极情绪最有利于学习效率的提高，同时，掌握良好的情绪调节方式也能更好地促进个体身心健康。因此，如何让学生在学习过程中保持良好的情绪，掌握情绪调节的方法，是学校、教师以及学生本人需要努力的方向。

（一）加强重视，积极开展情绪教育

学校是否重视学生的情绪调节对学生情绪调节能力的发展具有重大影响。美国早在1994年就提出了社会情绪学习课程，并在一些州立法，要求州内将社会情绪发展整合进当地的教育计划中。

因此，学校积极开展情绪教育，设立相应课程，提高学生对情绪重要性的认识，有助于学生将情绪教育的理念潜移默化地运用到自己的学习、生活中。美国学业与社会情绪学习联合会在2003年评定出了20项优秀项目，其中包括“第二步”项目。由“促选择性思维策略”、“强健儿童”项目、“创造性解决冲突与合作学习”、“反应性课堂”以及“接受责任成功”课程组成。崔恩（2007）采用“强健儿童”课程对小学四、五年级学生实施教育。学生在接受课程干预后，社会情绪知识增加，报告的内部问题行为减少。由此可见，社会情绪学习课程可以很好地促进学生的情绪。学校可以根据我国学生的具体情况，对课程进行选择与优化，通过情绪教育提高学生情绪调节能力。

（二）注重反馈，调动学生积极情绪(www.xing528.com)

除了社会情绪学习课程外，各个学科的教师也可以通过对课堂活动的巧妙设计以及对课后作业的认真反馈，调动学生的积极情绪。

在课堂中，教师可以通过设计丰富有趣的活动环节。组织积极热烈的讨论以及对学生进行表扬与奖励等手段，让课堂处于愉快的气氛中，寓教于乐。例如，在讲授“化学能与电能”的过程中，教师可引入“阿那吉纳”号沉没的故事引发学生兴趣，调动学生的积极性：一天，满载着精选钢矿砂的“阿那吉纳”号货轮正在向日本海岸行驶。突然，货轮上响起了刺耳的警报声。船员们惊呼：“船漏水了。”坚硬的钢制船体为什么会漏水呢？是货轮跟其他船只相撞还是触及了水底暗礁？都不是，是钢质船体因锈蚀而穿孔漏水了。讲完故事后，教师可以通过一系列问题引发学生的好奇心，达到活跃课堂气氛，调动学生积极情绪的目的。

下课后，教师则可以通过对课后作业的反馈激发学生的积极情绪。课后作业是巩固课堂知识的重要手段，也是课堂时间以外师生沟通的最好桥梁。学生课后作业的好坏，不仅体现了学生对知识的掌握程度，也体现着学生对这门课程的态度。对于学生而言，教师对课后作业的反馈情况通常对学生的课程态度有着重要影响。当学生的课后作业有大的进步或是作业中出现闪光点时，教师可以进行批注，并进行表扬，如“最近作业进步很大”“这一题思路清晰，做得很好”“书写进步很大”等。当学生的课后作业出现一些问题时，教师则可以进行鼓励，如“这个地方再注意一点儿就不会出错了”“这里思路走偏了，下次一定要注意”等。学生拿到这样的作业本，看到的无论是表扬还是鼓励，都会感受到教师对自己的期望，在以后的学习中也会更加注意。

对于学生本人而言，则可以通过多参加体育锻炼，保持足够睡眠，注意营养饮食等，建立良好心态，保持积极情绪。