大学生心理问题及表现形式

大学生中有心理障碍或精神疾病的学生极少，多数学生遇到的都是普通的心理困扰。但是，即使普通的心理困扰也会在很大程度上影响学生的发展。据相关研究显示，当代大学生存在的主要心理问题有如下方面：

（一）适应性问题

适应性问题包括环境不适应、生活不适应、学习不适应等。大学阶段是人一生中的几个关键时期之一，大学生面临从青少年到成人转变的一系列重要的发展任务，因此，必然会面临适应性问题。适应性问题在大学新生中表现得最为突出。新生来到大学后，在生活环境、学习方式等方面都面临着调整和适应。而目前，大学生的自理能力、适应能力又普遍比较薄弱，因此适应性问题广泛存在。据统计，大多数新生从“不适应”到“逐渐适应”少则三至五月，多则一年。帮助学生适应大学生活，完成大学生作为“文化人”与“社会人”的培养任务，帮助学生完成社会化，是辅导员的重要工作内容之一。

（二）学业问题

大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是比较显著的。学习问题主要表现在学习动机功利化，学习动力不足，学习方法不正确，学习成绩不理想，考试焦虑等方面。（1）学习动机功利化。例如，对基础课不上心，不认真听讲，对计算机、外语等技能类课程却非常热衷。“考证热”正是这种功利化最直接的表现。（2）学习动力不足。表现为，学生感受到来自社会等各方面的压力，知道应该努力学习，但是，学生在实践中却不想学习，更多时候是为了应付考试，但对于为什么要学习却不明确，学习动力不足。（3）学习方法不正确。大学的学习体系和高中有明显的不同，一些学生上大学后，没有及时改变学习方法，因而学习起来比较困难，压力大，情绪焦虑。还有一些学生，由于对考试的外在价值过于重视，出现了考试焦虑的情况。以上都是大学生在学业方面比较常见的问题。

（三）人际关系问题

良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分，也是保持良好心理状态的必备条件。读中学时，学生生活范围较小，人际交往的对象较简单。进入大学，全国各地的学生来到一起，组建成一个新的集体，师生关系也不像中学那么密切，每个人独立地进行社会交往。大学形式多样的社团活动、社会实践活动等，对大学生的人际交往能力也提出了更高的要求。在这个过程中，部分大学生缺乏社交经验，在人际交往的过程中陷入困境。例如，在宿舍和室友搞不好关系，在班上和同学关系也不好，独来独往，非常孤单。还有些学生面对丰富多彩的活动，充满兴趣，却又担心失败，缺乏在公众场合表达自己的能力与勇气，不敢参加活动，久而久之开始回避活动。

除了一般性的交往问题外，大学生的人际交往问题还包括与异性交往。主要表现在与异性交往困难，不知道如何与异性交往。大学生由于年龄的增长，在大学生活中与异性交往的愿望也越来越强烈。但是部分同学，希望与异性交往，却又不知道如何交往，由此产生心理上的困惑和压抑。还有一些同学处理不好恋爱关系，当遭受失恋打击时，没有充分的心理准备，不能正确面对恋爱失败，甚至引发一些心理问题。

（四）性心理问题

青春期性生理的成熟，必然带来相应的心理变化。大学生渴望获得异性的好感与承认，产生性幻想、性冲动等，都是正常的心理，大学生应该正确看待。但是由于一些地方性教育严重缺失，学生没有接受过系统正规的性教育，不能正确认知自己的正确性反应，产生了堕落感、耻辱感，把性与不洁联系起来，从而在生活中产生一些情绪问题。

还有一些学生没有成熟的性观念，不能正确处理性生理成熟与性心理不够成熟的矛盾，导致产生一些心理困惑。还有极少数学生存在性心理障碍，例如，存在性别认同障碍等。这种情况如不及时介入，往往会导致学生的情绪受到极大的影响。

（五）情绪问题(www.xing528.com)

稳定的情绪、积极良好的情绪反应，是学生成长、成才的重要因素之一，也是学生心理健康中值得重视的问题。大学生中常见的不良情绪包括抑郁、焦虑、情绪失衡等。

抑郁情绪。这是一种持续的、低落消沉的情绪体验，是我们每个人都可能体验到的一种情绪。它通常表现为一种持久的心境低落状态，并伴有焦虑、犹豫不决、记忆减退、思考困难、孤独、悲观、失望、自我责备和身体不适感。家庭经济状况差、失恋、考试失败、就业压力大等因素都是造成抑郁情绪的诱因。

焦虑。学生的焦虑一般并非来源于现实的威胁，而是内心无明确的客观对象和具体内容。大学生最常见的焦虑是考试焦虑。尽管所有的大学生在高中都经历了大大小小的许多考试，但还是有一些学生，特别是基础较差、大学又经历过考试失败的学生，或是一些要考研的学生，他们的考试焦虑情况比较突出，无端担心考试失败，不能自我调节，甚至产生了厌倦考试的心理。

情绪失衡。大学生的情感往往丰富而强烈，具有不稳定性与内隐性，表现为情绪波动大，高低不定，喜怒无常，会因为一点小小的成功就沾沾自喜，也容易因为一次小的挫败就一蹶不振，有的学生控制情绪的能力较差，比较容易因为一点儿小事愤怒，和人发生冲突。

（六）自我定位问题

大学生应该有准确的自我定位。大学生随着心理的日趋成熟，开始不断地探索自我，积极地思考人生。正确的自我定位就是明白自己的价值点，准确地认知自己。一个人的价值，除了本身的存在价值外，还包括在行业中、人生中和社会中创造的相关价值。给自己定位要做到高点定位与低点起步相结合，不让浮躁的心态毁了对定位的把握，用做人做事的方式定位正面的社会形象。通俗地讲就是寻找一个适合的位置。一个人要想活得不稀里糊涂、浑浑噩噩，就要先给自己定好位。懂得定位，就可以学会以理性的态度追求更好的生存状态，这样才能把命运的主动权握在自己手中。大学生往往还在自我定位的探索过程中，这个探索的过程有时会使大学生心理起伏很大，如果没有适时的引导，就容易诱发心理问题。

（七）就业和发展问题

近年来由于大学的扩招，大学生的就业困难已经成为一个社会现实。一些大学生对自己的定位不准确，就业期望值很高，一些大学生对自己的就业前景十分担忧，担心自己找不到合适的工作，这些学生对就业问题就会比较焦虑。一些学生甚至一进校就开始担心就业问题，不知道何去何从，也不知道该向哪方面努力，倍感压力。这些问题如不能解决，是有可能产生心理问题的。还有一些学生，在就业与考研之间，迟迟不能做出选择。想工作，又担心找不到合适的工作；想考研，又可能因为家庭经济困难，自己认为不太适合。两难之前，选择困难，出现抑郁、焦虑等负面情绪。

（八）网络成瘾问题

电子产品的普及给人们的生活带来了巨大的变化，人们的生活方式也变得更加丰富多彩，但由此也带来了一些负面影响。目前，大学生网络成瘾主要可以分为游戏成瘾、网络交际成瘾、强迫信息收集成瘾等。例如，有些人早晨一起床，就有上网需求，有关网络上的情景反复出现，漠视了现实生活。虽然表现方式不同，一些大学生形成了网络依赖综合征，身心都受到伤害。大学网络成瘾会导致免疫功能降低、性情异常改变，视力受损，注意力不集中，紧张，焦虑，失眠等问题；同时，用在学习上的时间和精力大幅减少，成绩下降；社会实际交往减少，不愿与老师、同学、家长进行交流，不愿参加集体活动，导致人际关系疏远；兴趣减少、情感错乱、价值观扭曲等一些问题。