大学生心理健康内容研究

高校的心理健康教育涉及多方面的工作。例如，开设公共必修课，举办心理讲座，开展一些学生喜闻乐见、寓教于乐的主题活动等。教育部在《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中明确高校心理健康教育的主要任务和主要内容。高校大学生心理健康教育的主要任务是：第一，帮助大学生保持积极向上的人生态度。学校应运用心理学的有关知识和技巧，提高大学生的心理自主能力和社会适应能力；学校应促进学生全面发展，对学生的心理、行为施加影响，使其认知、情绪、意志、个性、行为等方面与社会现实的要求相适应，从而促进学生整体素质的提高，实现在德、智、体等方面的全面发展。学校应在工作中注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，提高大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。第二，对少数有心理问题、情绪障碍的学生提供心理帮助。学校要倾听学生的心声，对少数有精神疾病的学生要及时识别并转诊。人的心理及行为是一个由“健康”逐渐转向“不健康”、由量变到质变，并且相互依存和转化的过程。因此，生活在现实社会中的每一个人都在一定程度上存在心理困惑，学校在工作中，要坚持以观测、预防为主的方针，在问题萌芽时，便及时处理。当然，如果遇到无法处理的异常状况时要及时转诊，让专业的人员来进行判断和治疗。

高校心理健康教育内容是心理健康教育任务的具体化，是为实现心理健康教育任务服务的。根据教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，高等学校大学生心理健康教育工作的主要内容是：“宣传普及心理健康知识，使大学生认识自身，了解心理健康对成才的重要意义，树立心理健康意识；介绍增进心理健康的途径，使大学生掌握科学、有效的学习方法，养成良好的学习习惯，自觉地开发智力潜能，培养创新精神和实践能力；传授心理调适的方法，使大学生学会自我心理调适，有效消除心理困惑，自觉培养坚韧不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应对挫折的能力，以及社会生活的适应能力；解析心理异常现象，使大学生了解常见的心理问题产生的原因及主要表现，以科学的态度对待各种心理问题。”(www.xing528.com)

心理健康教育是一种实践性很强的教育，这种教育在解决学生成长问题，促进学生潜能开发，优化学生心理素质，改善学生心理健康，预防心理疾患等方面有不可替代的作用。大学生心理健康教育，已然成为高校思想教育工作的重要方面，是高校学生思想教育的一个重要内容，渗透在学校教育的全过程，是育人的重要一环。