如果你遇到一个只专注于自己的需要的人，而这种专注已经超过了正常的范围，那么你面对的很可能是一个控制型人格障碍者。有时直到事后我们才能确定控制型人格障碍者的身份：有时你认为你们已经达成了一个共赢的方案，但对方似乎一点也不想履行自己的责任，反而对你能为他/她做些什么更感兴趣。这样的人格只在乎他人能为他们做什么，而他们似乎从来没有花时间或精力为他人做任何事。
我的经验是，我们会经常在工作中遇到拥有这种人格的人，而我们对这些人往往也不太了解。他们很少能成为我们称之为朋友的人，原因非常简单，在我们感到沮丧失望的时候，他们只会让我们感到更有压力，他们总是为我们带来比我们想象中更多的工作。你可以通过以下几点在人群中辨别出控制型人格障碍者：
● 他们表现得好像一点也不知道该要求什么。
● 如果你给他们一些东西，他们几乎马上就会有其他想要的东西。
● 当他们离话题太远的时候，也不会表现出歉意。
● 他们经常谈论自己，很少听他人说话。
● 他们会让你觉得自己只是得到他们想要的东西的一种手段，而不是一个人。
● 他们的感谢并不真诚。(www.xing528.com)
● 他们从不把他人的话放在心上。
● 他们总是让你失望。
● 有时你认为他们知道事情的底线，但你很快就会意识到事实上并不是这样。
当然，通常最简单、最有效的办法就是和获取者保持距离。如果和他们没有过深的交往，我们可以使用这个办法。但是如果我们需要和他们达成一致，或者——通常这才是问题的关键所在——我们希望对方能够遵守我们已经说好的事情，那么第一人称叙述法是一个可行的办法。实际操作起来可能是这样：
“你叫我做的事情让我觉得很委屈。我觉得我为你做的事情比你为我做的事情要多得多。我认为，达成一致意味着双方都应该尽其所能来完成他们已经说好的事情。我觉得总是我一个人在努力，我对你很失望。”
通过第一人称叙述法，你可以将你的观点传达给对方。有时，这足以让对方回到自己的位置上。但是，你还是应该问问自己，以后是不是最好和那个人保持一定的距离。
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