从婴儿呱呱坠地开始，生命的年轮就开始不停歇地转动，即便我们梦想着青春永驻，年轮依然滚滚向前，时间如同逝水带走了我们的青春容颜。然而，尽管我们无法决定生理上的年龄，但是我们可以决定自己心理上的年龄。众所周知，心理年龄决定了我们的精神面貌，使我们哪怕容颜苍苍，也能展现出生命纯真美好的一面。因而除了需要尽量延缓生理衰老之外，我们更加需要注重提升自己的精神世界，从而使心理年龄永葆青春。现实生活中，我们经常看到七八十岁的老人精神矍铄，反而有些正值盛年的年轻人却丝毫没有精气神，总是萎靡不振，终日厌倦。之所以有这种现象，本质原因就是老人尽管生理年龄大，但是心理年龄很年轻；相反，年轻人尽管生理年龄小，但是心理年龄很苍老，也因此变得迟暮。
现代社会，生存压力越来越大，很多人都注重对身体的保养，却疏忽了心情也是需要养护的。看着那些天真烂漫的孩子，我们不由得扪心自问：“为何赤子之心不再？”孩子们哪怕只是拥有一件简单的玩具，甚至在没有玩具的情况下，也能和小伙伴玩得不亦乐乎，他们的幸福与快乐让人羡慕。然而随着年龄渐渐增长，欲望越来越大，人们得到的更多，快乐反而锐减。究其原因，就是因为人心贪婪，使得生命更加负重，也变得沉重无比。很多人都觉得现实社会的烦恼是不可避免的，是生活成长的副产品，根本无法消除。其实，只要我们调整好自己的心态，让自己能够坦然面对人生的得失，也能够怀着赤子之心面对人生的重重磨难，那么终究还是可以重新找回幸福和快乐的。
作为一名销售员，周凯在现在的单位已经工作10年了。10年间，他身边的同事来来去去，已经换了好几拨人，唯有周凯一直坚定不移地做着这份工作，从未因为工作上的得失影响自己的心情。所以他不但工作做得好，生活也丝毫没有受到影响，并不像其他同事那样把工作的压力带到生活中去，最终不堪重负。
今年，周凯得到了提拔，成为销售部的总经理。对于这样的晋升，周凯并没有感到特别欣喜，他很清楚相应的职位必然要承担起相应的责任，他也因此感到肩上沉甸甸的。新官上任三把火，很快，周凯就让整个部门的风气焕然一新。尽管工作上有所成就，但是周凯与同事之间的关系变得紧张了，他不由得感到心力交瘁。经过一年多的努力之后，周凯获得了上司的认可和表扬，也得到了应得的回报。当其他同事问起他是如何保持良好的工作状态和销售业绩时，他笑着说：“年轻的心才能拥有年轻的状态，心若年轻，生命也永葆年轻，工作的状态也永葆青春！”(www.xing528.com)
在这个事例中，周凯之所以能够保持良好的工作状态，是因为他始终都有一颗年轻的心。很多长时间从事销售工作的人都会感到疲劳，因而也难以保持良好的工作状态，周凯则始终保持年轻的心态，因而无论是在生活中还是在工作中，都能够给予自己充足的动力。
当然，人生之中总会有很多事情使我们感到沉重，随着不断地成长和成熟，我们的心也会渐渐充满人生的负面情绪。在这种情况下，我们必须把负面情绪当成垃圾倾倒出去，才能始终让自己的心灵轻松，保持年轻的状态。就像电脑硬盘需要定期清理一样，我们的心也需要定期清理，才能保持轻松愉悦，才不会因为负担过重导致事倍功半。
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