【摘要】：如果意识到自己正在后悔过去的事情，就试着把思虑转移到将来。因为人们都是参考自己目前累积的经验与知识来进行思考的，因此在思索未来时，会调用过去的经验。所以，千万不要把思考的焦点放在过去，而要放在未来，而且这一样也能达到反省的效果。只是请注意，千万不要只描绘出悲观的未来。如果对未来的思考太负面，会感受到极大的压力。注释[1] 日本传奇棒球运动员。[2] 日本知名花样滑冰运动员。
“啊，如果当时这样就好了……”
很多人都会这样想，觉得后悔。其实我自己以前也很容易懊悔，而且常犹豫不决。（笑）
不过，当我明白这种想法根本无济于事之后，就不再想过去的事了。
我现在的习惯完全相反，改成反复思考未来的事情。
如果在这个阶段失败的话，要怎么办呢？（想了又想）
万一对方的反应是这样，我要怎么办？（想了再想）
计划要是横生枝节，接下来要怎么办？（继续想……）
还是同样想个不停呀。（苦笑）
反复犹豫的思考方式是无法改变的。
但是换个角度，想得多并不是什么坏事。反过来看，也可以说这种人具有深思熟虑的优点。
只不过总想着过去的事情，也派不上什么用场，又不能搭乘时光机，返回从前。回想过去没有意义，因为已经无法改变什么。
但是如果计划可以改变的未来，反复思考就有正面的意义。(www.xing528.com)
人只能考虑一件事情，所以在思考未来的时候，就不会再烦恼过去。
如果意识到自己正在后悔过去的事情，就试着把思虑转移到将来。只要稍加练习，很容易就能办到。
我们也不会因为忙着策划未来，就停止反省过去。
因为人们都是参考自己目前累积的经验与知识来进行思考的，因此在思索未来时，会调用过去的经验。
所以，千万不要把思考的焦点放在过去，而要放在未来，而且这一样也能达到反省的效果。
只是请注意，千万不要只描绘出悲观的未来。如果对未来的思考太负面，会感受到极大的压力。
譬如担心流年不利，发生一些不好的事情怎么办等，这是没有根据也毫无意义的事情。如果遇到诸事不顺，压力很大时，再想大概是因为今年运势不佳，倒是蛮不错的解释。不需要从现在就开始担忧，自寻烦恼。
请你也一起试着反复构筑美好的未来吧。
注释
[2] 日本知名花样滑冰运动员。
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