爱情和友情的本质区别是什么？
有人说，完美的爱情是彼此恋慕、含情对视，都想把最好的献给对方。
也有人说，完美的爱情是在一起时时间过得飞快，不在一起时，一日不见，如隔三秋。
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事实上，完美的爱情没有固定答案。从心理学的角度来说，完美的爱情包括三个元素，这三个元素缺一不可。
第一种元素是性吸引，是爱情的核心元素。性吸引也就是我们通常说的激情，也是大多数人狭义认识的爱情。
人都有原始生物本能，雄性总是希望在同类中更出色，表演给雌性看，雌性总是以获得雄性的青睐，而肯定自身价值。
试想一下，如果一个男人看到一个女人，在社会伦理等其他因素没有影响的情况下，没有性的冲动，或者女人对这个男人没有性吸引力，那么他们如果建立爱情关系，也不会有多幸福的感觉。
第二种元素是亲密依附关系，也就是依恋关系的一种。人具有社会性。生活在天地之间，我们随时需要和别人有互动，才可以获得快乐，甚至生存空间，在互动中获得安全感，而和自己生活在一起的身边的人是更为重要的。(www.xing528.com)
小时候，我们主要是从父母亲那里建立这样的依恋关系，从而获得依恋安全的感觉；长大以后，走进爱情，就自然转移到爱情的关系里去寻求获得，无论男女都是一样。
比如，一个女人出差去了，她在外面想自己的爱人，想回家；而在家的男人会担心这个女人在外面的情况，会牵挂。
第三种元素是社会人际关系依附。社会有社会的规则和制度，生活在社会这个群体，我们必须学习一些获得自身需要满足的方式。如我们知道要别人赞美自己，就必须学会从不同角度欣赏别人，而获得别人的赞美就是自己的需要。
一个人的自身需要有很多，而满足这些需要所要具备的能力或者条件也有很多，比如尊重、宽容、理解、接纳等。
第三种元素就像朋友间的友谊一样，朋友可以相互信任和支持，有时候观点和行动方式不一样，但也会允许别人和自己不同，你可以理解为这个叫相敬如宾。
心理学家认为，如果想获得完美的爱情，以上这三种元素缺一不可，因为：
第一种元素说明：我们一定要激情，这是我们的本能，但我们也接受某一段时间不是那么强烈，要坚定认为激情是可以再培养的，更要知道这不是爱情的全部内容。
第二种元素说明：亲人形式的牵挂，是关键的元素，是心灵深处真实的需要。
第三种元素说明：很多婚姻就是因为缺少你获得自身需要满足的方式才分道扬镳的，你很重要。
因此，只有以上三种元素同时存在一份爱情里面，这份爱情才算是很完满的。如果有两种，这个爱情就是合格的爱情。如果只有一种，那么这样的爱情就很危险，即使没有危险，在爱情中的男女双方也是缺少满意度的。
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