恩美今年二十五岁，是从一个南方小县城里出来的姑娘。高中毕业之后她考上了广州的大学，所以便离开家乡来广州求学。大学毕业后，她选择留在广州工作。可是自从恩美大学毕业之后就再也没有吃过饱饭了。或许会有人觉得奇怪，现在都什么年代了，怎么还会有人吃不饱饭呢？这其实跟恩美的职业有关，因为她是一名模特。
恩美来自南方小城，那里人杰地灵，自然能出美人。恩美身材高挑，外貌姣好，眉眼之中都带着淡淡的微笑，再加上她那一头飘逸的乌黑秀发，十足的美人胚子。从小到大，夸恩美长得漂亮的人不计其数。如此面貌出众的恩美却在大四都还没找到合适的工作，只好暂时到咖啡厅去当兼职，而这份临时工作给她引来了“星探”。这“星探”是发掘合适的模特的，于是恩美就开始了她的模特生涯。虽然模特这个职业听上去非常高大上，但其实这个行业还是挺让人心酸的。
自从恩美当上了模特之后，公司规定她是不能长胖的，所以从那个时候开始，恩美就走上了她的节食之路。不但每天都要控制饮食，为了塑造出更好的体形，恩美每天还要去做大量的运动。就这样，节食加上过度运动让恩美经常处于饥饿的状态之中。恩美当模特的艰难之处还不只在天天饿肚子上，更让她觉得自己可怜的是她一直都没能红。
恩美并不像那些名扬中外的国际名模，有着大把大把的资源与名利双收的机会。她只是一家小公司里面的小模特，平时主要的工作就是当平面模特，帮广告商打打广告或者到商场走秀，而且平时能够接到的活不多，自然就囊中羞涩。这些都是像恩美这种半红不紫的小模特都会尝到的心酸滋味。
然而，就算每天吃不饱又没有赚到多少钱，恩美却还是不想放弃。恩美一直是一位很有自信的人，她相信自己总有一天可以变成一位成功的模特。可是俗话说得好，满怀的雄心壮志也磨不过不带一丝慈悲的现实。在恩美当模特的这几年，她很努力地节食、运动，保持自己的优势，好让自己不被层出不穷的、怀着模特梦的后来者给比下去。
可是残酷的现实却没有给恩美与她付出的努力相当的回报。渐渐地，恩美开始觉得节食还有持续的运动已经填补不了她心中的空虚了，她的日子过得越来越勉强。不仅如此，她还要保证自己足够好，好到让人无法轻易取代她。所以她的压力越来越大，沉重的压力如五指山般让她喘不过气来。可是她却无法停下，生活的快节奏在不断驱赶着她，而且一旦掉队就要面临被淘汰的下场，恩美只能不停地往前奔跑。(www.xing528.com)
就这样，心理压力极大的恩美慢慢地消瘦下来。跟她同住的室友廖廖实在是看不下去了，便抓着她一起分析她的情况。廖廖对她说：“虽然我俩职业不同，可都一样要起早贪黑地拼命去工作，就是为了不被后浪拍死在沙滩上。可这样久了，自己心中要时时刻刻加快速度去追赶的声音会让人忘了什么才是真正的生活。”接着，廖廖还对她讲了一个真实的例子。
那就是廖廖自己的亲身经历。她刚刚来到广州工作的时候，怀着满满的斗志，认定自己可以适应并且享受在广州的快节奏生活。但是事与愿违，那时的廖廖别说是享受生活了，就连从容适应广州的节奏都很困难。一想到自己处于这种窘迫的困境当中，廖廖就觉得非常绝望。那时的她也想不明白，为什么自己都那么努力了，也在拼命地往前追赶了，怎么还是会感觉那么累，那么不开心呢？
就在廖廖打算放弃，想要辞职回老家的时候，一件事情让她回心转意了。那天廖廖觉得自己实在是累得撑不下去了，所以就请了一天假在家休息。傍晚，在家躺了一整天的廖廖往家附近的小公园走去，打算在那散散心。意外地，她被一个人给吸引住了。那是一位上了年纪的老奶奶，虽然她的头发都花白了，但是她的精神却很好，整个人神采奕奕的，身边还跟着一只小狗，看来应该是在遛狗。其实这看上去也没有什么独特之处，只不过在廖廖心里，她一直憧憬的就是这样子的生活。在辛苦工作一天之后，可以牵着心爱的小狗一起出来遛遛弯、散散心。但是不知道为什么，廖廖一直以为这是等她老了、退休了才能过上的生活，现在不能过得如此安逸，要拼命地向前赶才行。
然而，在廖廖见到这个场景的那一瞬间，她突然就醒悟了：其实并不需要那么拼命，只想着往前赶的。自己不都是因为一直马不停蹄地向前追却不知道要放松才变成现在这副模样的吗？生活是需要努力奋斗，但是适当地放慢脚步也是必须的啊。在想明白之后，她就开始调整工作状态，同时还慢慢地去改变工作节奏，在工作之余还会做一些自己喜欢做的事来放松。自从懂得这样去给自己做心理建设之后，廖廖的工作与生活慢慢地回到了正轨。再后来她还去领养了一只小狗，每天晚上也会牵着小狗去公园溜达。
廖廖的亲身经历让恩美开始反思。其实就如同廖廖所说，她才二十五岁，好像没有必要让自己像上了发条的钟一样，不停地往前赶。虽然说年轻人的确需要努力拼搏，但是古语有云：“欲速则不达。”而且做人还是要张弛有度才能过好自己的人生啊！领悟到这一点之后，恩美觉得自己也是时候做出改变了……
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