学习过程中，用脑的强度很大，科学用脑才会达到最佳的效果，最好的方法就是让孩子充分利用自己的最佳用脑时间。每个人的最佳用脑时间都是不一样的，有的在早上，有的在下午，有的在晚上……家长要引导孩子充分利用最佳的用脑时间。
小华正在上三年级，学习成绩不太好。每天上课，虽然也能认真听老师讲，但听过的知识总是记不住。无法掌握老师当天讲过的知识，时间一长，落下的知识自然就越来越多，小华学习起来也是倍感吃力。每次考试成绩出来，他都排在后面，不仅自己觉得在同学面前没面子，更担心受到家长的责骂。
开始时，妈妈觉得小华之所以成绩上不去，是因为他不用功。于是，每天晚上吃完饭后都会监督孩子写作业。做完作业，妈妈还会检查一下，一旦发现了错误之处，就督促孩子认真改正。同时，还要让孩子复习一遍老师当天讲过的知识，帮小华一起回忆。
但是，即使妈妈每天这样陪读，小华的成绩仍然没有太大的提高。妈妈觉得，小华可能不是学习的料，渐渐放松了对他的管教。
就在小华自卑低落时，班主任发现了问题所在。经过沟通，老师发现小华对知识记忆不牢跟他的记忆方式不科学有关。老师建议他：每天早起，利用半小时的时间复习一遍昨天学过的知识。经过一段时间的坚持，小华记忆效果渐渐有了起色，学习起来也变得容易多了。在老师的耐心帮助下，他的成绩也得到明显提高。
发现小华的学习有了新变化，妈妈既高兴，又好奇，甚至怀疑他是不是考试作弊了。与老师沟通后他才知道，小华每天都要进行晨读，利用大脑最佳记忆时间来复习，将知识牢固掌握。看到小华的进步，妈妈感到很欣慰。
事实证明，只有采用恰当的方法来学习，才能取得事半功倍的效果。案例中，小华曾经一度学习上不去，虽然妈妈也很着急，但是一筹莫展。在这个紧要时刻，班主任经过沟通，发现小华的问题在于选择记忆的时间不科学，于是建议他每天利用早晨这段时间来复习，加深记忆。经过坚持训练，小华再也不为知识记不牢而发愁了。
我们的大脑就像人一样，有时兴奋，有时低落。大脑工作了一天，晚上的记忆力就比较差；休息了一晚上，早上的记忆力就是最佳的。学习离不开记忆，如果不能按照科学的记忆方法进行，很容易走入“歧途”，影响学习效果。
掌握科学的用脑方法，会帮助孩子达到理想的学习效果。要想对时间进行有效管理，关键就是要抓住最佳学习时间。家长一定要结合孩子的实际情况，引入科学的教育理念，引导孩子将最佳用脑时间充分利用起来。具体方法如下：
◆引导孩子养成早睡早起的好习惯。(www.xing528.com)
如果孩子的最佳记忆时间是早上，就要让孩子早睡早起。6～12岁的孩子正处于身心发育的重要阶段，良好的作息时间不仅有助于孩子的健康成长，更为他今后的发展奠定了良好的基础。但是在现实生活中，很多孩子比较贪玩，晚上不睡、白天不起，长此以往，将会产生非常不好的影响，特别是对大脑的记忆非常不利。因为大脑的负担很重，如果得不到好的休整，就不能牢固地记忆信息。因此，为了让孩子实现对时间的有效管理，家长应从生活细节抓起，引导孩子养成良好的作息习惯。
如果孩子最佳学习时间在下午，更要让孩子养成及时睡午觉，得到暂时的休息，让大脑保持在清醒状态，如此才能提高记忆和效果。
如果孩子最佳学习时间是在晚上，为了提高晚上的学习效率，放学回来后，可以让孩子休息一小时左右，之后再写作业或学习。
◆鼓励孩子将最佳学习时间充分利用起来。
每个孩子都有自己的最佳学习时间，只不过时间段不同而已，家长要多观察，看看孩子在哪个时间段精力最充沛、状态最好，之后就要他们将这段时间利用起来，进行学习。如果孩子本来在早上的记忆效果最好，却用来锻炼身体，就会失去一次很好的学习时间。
◆多陪伴孩子，增强亲情感。
孩子们由于年龄小，自学的主动性一般都比较差，如果想让他们在最佳时间进行学习，就要多对他们进行引导。为了不让孩子抵触或反感，家长要多陪陪孩子，对孩子关爱少，跟孩子的感情生疏，都会影响到孩子最佳时间的有效利用。
学习小警示
如果孩子早晨的记忆力最强，就让他们利用这段时间来记忆和学习；如果孩子晚上精神状态好，也不要强迫他们早睡，完全可以让孩子利用好晚上的时间。每个孩子的最佳学习时间都不同，要具体情况具体对待。
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