拒绝无效的社交，追求真实友谊

曾与我合租的室友芒果，人很善良，也特别热情。休息的时候，她总会拉着我逛街，要我陪她去新开的餐厅尝鲜，饭费酒水全包。我赚3000块钱的时候，她的工资是我的两倍，还有各种提成奖金。按理说，跟这么一个出手阔绰的土豪姐做朋友，应该很开心，但实际上，每次跟她相处，我都感到无比压抑，胸口藏着一团熊熊烈火，时不时地想要喷发。

芒果约我的目的，不是为了娱乐消遣，而是为了“倒垃圾”。

每次都是刚走出家门，她就开始细数上一周的种种不爽：女同事炫耀男友送的钻戒，露出一副攀权附贵的嘴脸；老板让我准备大堆的资料，无偿加了两个晚上的班；家里遇到了麻烦事，心里特别不痛快，都是缺钱惹的祸……

听到那些话的时候，我心里积压着一打的不爽：谁的工资是大风吹来的？哪个老板没让员工加过班？谁没有几个爱显摆、遭人烦的同学、同事和朋友？

在那间出租屋里，我和芒果相处了3个月，感觉心里总是慌慌的、闷闷的，她传递给我的不是生活的美好、努力奋斗的意义，而是沮丧、愤怒、嫉妒、仇恨，以及傲慢与偏见，贪心和不足。她的工作压力很大，在办公室里又无法发泄，就全堆积到了周末，一股脑儿倒给了我。

作为朋友，我理应给点温暖和慰藉，无奈的是，我不是刀枪不入、盔甲坚硬的铁盔甲，我内心没那么强大，只想安心地做点事，靠自己的能力一点点去改变生活。她给我的那些垃圾情绪，就像一副沉重的锁链，拴住了我的手脚，让我消极沮丧，压抑难受，心里添堵。

后来，我搬了家，跟芒果的联系渐渐少了。我不知道她会怎么想，是否觉得我薄情寡义？我只知道，人生是一个消耗能量的过程，必须要人为地加以控制，倘若不能有意识地积蓄正能量，总跟负能量的人在一起，自身的能量场就会逐渐减弱，直至消耗殆尽。

我只是一个世俗的普通人，没有强大到不为外部的一切变化所动。我希望繁忙而辛苦的生活能变得有趣一点，可以在有限的时间里和周围的人感受更多美好的东西，而不是各自积攒着一肚子怨气，凑在一起相互吐槽。

曾有人说：“成年人的自由，从拒绝无效社交开始。”

什么是无效社交？就是那些无法给我们的精神、感情、工作、生活带来任何愉悦感和进步的社交活动。在无效社交上投入的成本越多，浪费的时间、消耗的精力就越大，不仅无法从中获得内在的滋养，还可能引发情绪上的厌烦或是行为上的颓废。

从这个层面来说，我远离芒果的选择，也是在远离无效的社交。(www.xing528.com)

那么，如何来分辨无效社交呢？在我看来，可以从以下几个方面来判断：

·这种社交，会不会给你带来的负面的能量？

·这种社交，对你的生活和工作有没有帮助？

·这种社交，是否带有“情分”绑架的色彩？

·这种社交，是不是都是流于形式的点赞之交？

第一种是与负能量爆棚的人交往，就像我上面提到的舍友芒果，这样的社交会在无形中吞噬我们的精力和正能量，他们的存在就像是遮挡阳光的乌云。如果我们总是抱着“圣母心态”，认为自己真的能够帮到对方，最后的结果很可能是被他们消耗。

第二种是纯粹的凑热闹，为了社交而社交，比如一些所谓的同乡会、论坛聚会，一群陌生的人在一起聚个餐，其实彼此都不了解，也不太可能对未来的工作和生活产生什么帮助。这样的社交就是无效社交，投入再多也没什么回报，只是打发时间而已。

第三种是被迫参加而又不具实际意义的活动，就像形式上的同学聚会，多年不见，也没什么感情，只是出于难为情才勉强同意；抑或关系不是很亲密，却打着朋友的名义，隔三岔五邀你一起吃喝。这样的社交，就是被绑架在了“情分”上，无端地浪费自己的时间，没有任何实际的意义。

第四种是存在于手机里的“朋友”，看似都是认识的，并错误地将其视为人脉，每天花费不少的时间去关注他们的动态，考虑要不要点赞，要怎样评论？其实，这些都是无效的社交，毕竟没有真情实感。很多时候，如果存在利益价值，还会彼此保留一个名录；一旦利益没有了，就只是一个空洞的符号。

与其为了这些流于形式的无效社交浪费时间，不如去跟真正的朋友小叙，哪怕什么也不说，只是静静地坐一会儿，没有寒暄与讨好，彼此却都不觉得尴尬。这，真是人间一大幸事。