馒头也可以做西餐？你没看错，焦黄中夹着粉红和翠绿，很吸人眼球哦！
调料 盐、油各适量。
开始做饭喽！
1 馒头提前一天晚上放在冰箱里冷藏（注意，是冷藏，不是冷冻），冷藏时不加任何包装，第二天拿出时馒头有些硬，很好切，不容易掉末。次日早上把馒头切成厚1厘米左右的片。
2 午餐肉切成薄片；生菜洗干净，撕成小片；鸡蛋放在碗里，打散，加入适量盐拌匀。
3 锅里加入少许油，略加热，然后把馒头片放入鸡蛋液里，使其两面均匀地裹上蛋液，再放入平底锅里煎，当一面微微成形就翻面，反复翻面将馒头片煎至两面金黄，夹起来放盘里。用同样的方法把剩下的馒头片都煎好。
4 取一片煎好的馒头片，上面放上午餐肉片和生菜片，再盖上一片馒头片，馒头三明治就做成啦。
喝一口粥，都是温暖。这样的早餐，会令人沉迷其中忘了时间呢！
材料 红豆30克，糙米、大米各50克，核桃3～5个，红枣3颗。(www.xing528.com)
调料 红糖适量。
开始做饭喽！
1 红豆、糙米、大米、红枣一起淘洗干净，然后放入高压锅里，加入适量水（材料和水的比例为1∶10～12），浸泡1小时左右，然后选择“煮粥”程序，高压锅就开始工作了。
也可以头天晚上提前浸泡。如果气温高，可以放在冰箱里冷藏，就不用怕水变味了。
2 核桃夹开外壳，取核桃仁，然后放入保鲜袋里，用擀面杖碾碎。如果家里有压蒜器，也可以掰成小块后放进压蒜器里压碎。
3 等粥煮好，能自然打开高压锅的盖之后，在粥里加入适量红糖搅匀，撒核桃碎就可以了。
营养细细看
宝宝的早餐，必须满足的一个硬性标准就是能提供丰富的碳水化合物，这个套餐中，馒头片和粥的主材料都是谷类食物，是碳水化合物的主要来源。这个套餐的妙处在于合适的搭配，鸡蛋和午餐肉能提供蛋白质和矿物质，红豆、糙米富含膳食纤维，生菜是维生素一族的“代表”，它们让这个套餐的营养变得更加“丰满”。
换着花样吃
可以把三明治里夹的东西换成鸡肉片、苹果片，也可以用“牛肉片+生菜+黄瓜”的搭配，营养也很丰富。
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