扬州蛋炒饭是指什锦蛋炒饭。蛋炒饭品种多样,风味各异,如清炒蛋饭(又称碎金饭、桂花蛋炒饭)、月牙蛋炒饭、荷包蛋炒饭、金裹银蛋炒饭、虾仁蛋炒饭、火腿丁蛋炒饭、三鲜蛋炒饭、海鲜蛋炒饭、银鱼蛋炒饭等,用什么配料与蛋、饭同炒就是什么蛋炒饭。此米饭粒粒松散,软硬有度,配料多种多样,鲜韧爽滑,香润可口。
烹调方法
炒。
原料
籼米饭400g,鸡蛋4个,水发海参20g,熟草鸡腿肉30g,熟精火腿10g,熟鸡肫1只,虾仁50g,水发香菇20g,熟净鲜笋30g,青豆10g,水发干贝10g,湖虾子1g。
调味料
葱花10g,精盐5g,味精1g,黄酒5g,鲜汤60g,干淀粉5g,精炼油40g。
制作要点
(1)整理:将水发海参、鸡腿肉、火腿、鸡肫、水发香菇、笋均切成4mm见方的小方丁;虾仁加入盐、干淀粉上浆;鸡蛋打入碗内,加入精盐、葱花搅均匀。
(2)炒配料:炒锅置火上,放入精炼油,烧至四成热时,放入虾仁迅速划开,至全部变色时,倒入海参丁、鸡腿肉丁、火腿丁、肫丁、香菇丁、笋丁、青豆、干贝略炒,加入黄酒、精盐、鲜汤烧沸,略烧后倒入碗内。(www.xing528.com)
(3)炒制:炒锅复置火上,放入精炼油,鸡蛋磕入碗中打均匀,鸡蛋倒入锅中快速推炒,炒至呈桂花状,加入熟米饭同炒。炒匀之后,再倒入一半什锦丁与全部卤汁,再次炒匀之后,即将蛋炒饭的2/3装入碗中,将剩余的一半什锦丁和虾仁倒入锅内,与1/3的饭拌匀,再盖在蛋炒饭上即成。
制作关键
(1)蛋炒饭不可用糯米、泰国香米等米烹制。
(2)米饭以米熟透、无硬心、不软烂、粒粒分清为宜,以捞饭方法蒸熟的饭质量最佳。
制作流程
思考题
1.举出10个蛋炒饭品种。
2.将鸡蛋液炒成细小颗粒,有哪些关键?
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