军人心理训练-挑战自我中的阻碍

军人的生活、工作和环境要比一般人要艰苦很多，而作为一个特殊的群体，军人对自我的要求也比旁人要更高。因此，军人在挑战自我的过程中容易碰到的问题就要比一般人更多，也更复杂。

（一）艰苦的环境

外部环境对人的影响是不可估量的。众所周知，军人所处的环境比正常环境艰苦很多。在艰苦环境下固然容易磨砺人的意志，但也容易对其成长有着掣肘的作用。比如，某部战士小严，想要报考军校，但苦于本人只有初中文化水平，且连队位于高原高寒的偏远地方，相关书籍资料不多，而由于部队性质原因其训练任务又很重，无法抽出很多时间来学习，最终没有考上军校，无奈地与自己的理想挥手作别。可见，艰苦环境客观上固然有着锻炼人的作用，但也会在很大程度上增加主体成功的难度。

（二）单调的生活

绿色的军营，比不上外面花花世界般繁花似锦，相对来说是单调甚至是寂寞的。对于大多数军人来说，他们都正处于青春期和成年早期，长期过着这样的生活会对其意志产生消耗。许多“兵油子”“兵混子”就是在部队服役期间过长，身上的锐气已被打磨干净，早已失去了进取之心，更不用提什么挑战自我了。因此，如果不能正确调试好自己的心态，积极地去面对单调乏味的生活，挑战自我将无从谈起。

（三）旁人的影响

周边人际对个体的影响是无处不在的。如果身边人都是积极向上、要求进步的，那么个体就会不自觉地产生紧迫感，也会主动地寻求上进；反之，倘若身边人都是碌碌无为、“当一天和尚撞一天钟”的类型的话，个体也可能会逐渐和他们一样变得怠惰和慵懒起来。来自同一地区的同一批新兵分下去后，在“英模连”“钢铁连”服役的士兵素质普遍较高，而在一些相对闲散单位的人员的作风则显得有些软。所谓“近朱者赤，近墨者黑”，就反映了这一现象。(www.xing528.com)

（四）意志的不坚

除了外部因素的影响之外，个体的意志力薄弱也是其无法成功挑战自我的重要壁垒。自身意志薄弱，无法完成计划，尚未达到真正极限便轻言放弃，挑战自我便无从谈起。同时，在外部大环境较为艰苦的条件下，个体更容易产生习得性无助，即在一次次的失败打击下，失去了对挑战的渴望。如小刘长跑成绩一直不好，自己也想着要加练体能以便尽早提高，但在每次训练时他都怕苦怕累，身体稍感不适便萌生退意，训练时从未认为自己可以突破，时间慢慢过去，而其长跑成绩并无显著提高。

（五）过高的目标

“挑战自我”既有“挑战”，亦有“自我”。也就是说，在挑战自我的时候要量力而为，树立过高的目标反而实现的可能性不大。比如，新兵小宋身子单薄，体能成绩一直在及格线左右徘徊，他想着在三个星期的时间内将自己的成绩提高到优秀水准。结果由于训练强度过大，加上训练方法不够科学，不到半个月就因训练伤病被送进医院。挑战自我所挑战的对象是自我，就应当以当下的自我水准作为参照，不宜过分追求卓越，反而使得挑战失去意义。

这些问题在军旅生活中是普遍存在的，而又是亟待解决的。在实际生活中，应当对士兵加以正确地引领和指导。青年官兵的三观（世界观、价值观和人生观）正处于形成期的最后阶段，此时应当注意对其施以支持性心理干预，即施以积极正能量的影响。发现问题要及时处理，防止对其整体认知产生不良影响。比如，在战友的意志发生动摇、打起退堂鼓的时候，我们应当及时鼓励他，必要时还可以助上一臂之力，帮助其完成自我挑战。