在现在这个繁重的工作氛围下，合理处理自己跟同事之间的工作关系也是一件特别重要的事情，因此在很多情况下，你都会听到情商这个词语。人们都喜欢跟高情商的人相处，但是生活中高情商的人总是没有那么多，大部分人在人际关系的处理上都做不到最好，因此也会给人留下不好的印象，而那些高情商的人不管在跟领导和同事的相处上都能处理得恰到好处，所以只要能力比较突出就会很容易被注意到。
精神压力的增大会让很多人在生活中产生很多不好的情绪，但是有些人就能忍住自己不好的坏脾气，有些人的情绪就是说来就来。都说低等人都会放纵自己的情绪，而高等人总能掌握自己的脾气，当你能自如地把握自己脾气的开关，你就能够受到很多人的赞赏。
情商高的人总会让人觉得跟他相处的时候很舒服，他会照顾所有人的情绪，也会给予大家所需要的帮助，但是时刻关心别人并不是放低自己取悦别人，而是在自己强大的内心下，自然而然地想要身边的人都能够更加自在。能够用自己的高情商去体谅所有人的人也一定是一个内心很强大的人。
企业中各部门之间的沟通总是必不可少的，做好各部门的相互合作也是提高工作效率的一种方法。陈香莲在公司的企划部已经任职两年了，有一次公司做了一个嘉奖主题的晚会。为了给那些一线销售团队的精英带来更多的鼓励，陈香莲找人事绩效部的人确定获奖名单。刚巧人事部的刘慧当天心情不是很好，虽然陈香莲也知道她一直是一个脾气很炸的人，但是还是抱着解决问题的态度去找她，结果刘慧态度敷衍地说：“这个事情不是我负责，你只能去找财务部，还没有出财务数据不能确定本月的盈亏。”陈香莲便打电话去财务说：“刘慧说这个数据需要找你们提供一下。”刘慧当即就火大了，气汹汹地说：“你怎么能说这个事情是我说的呢，搞得跟我在给他们发号施令似的。”就这样两个人吵了起来。(www.xing528.com)
情绪冲动的人往往最容易跟人产生冲突，虽然陈香莲并不是想跟刘慧吵架，但是确实也存在说话不当的因素，在刘慧情绪的鼓动下，陈香莲还是没有压抑自己的情绪，最终导致冲突的发生。倘若两个人有一个人能够控制自己的情绪，那么她们都能够避免冲突。
当你遇到负面情绪的时候，一定不要跟别人商议重要的事情，如果你觉得自己的情绪已经达到了临界点，那么你应该找一个安静的地方让自己冷静下来，你可以找一件自己喜欢做的事情转移一下注意力，或者深呼吸调节自己的心情。你还需要找到自己的情绪图表，在自己容易情绪崩溃的时候就尽量避免跟其他人过多地讨论。
克制情绪从来都不是靠忍的，是需要你去花费大量的时间和精力学习的，一味地忍让只会让自己的负面情绪越积越多，而学习到控制情绪的方法你就可以自如地面对人生无数的风浪，顺利地解决所有的烦恼。
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