降低伤害，拒绝的艺术

拒绝他人，是一件让人感到很尴尬的事情，因为一旦拒绝的方式不合理，就会导致被拒绝的人心生不悦，甚至影响彼此间的人际关系，这就得不偿失了。然而，生活中没有人是全能的，每个人都需要得到他人的帮助，我们也会被他人求助，也常常求助于他人，这也就注定了我们必须面对请求帮助被拒绝和拒绝帮助他人的双重困境。如果能够掌握好语言的艺术，恰到好处地拒绝他人，我们就能搞好人际关系，不会因为拒绝而失去朋友。

任何情况下，被拒绝的人心中都有小小的遗憾，因而在拒绝他人时，首先，我们应该学会委婉含蓄的方法，把对方的遗憾降到最低，尽量避免对方产生不满。诸如，我们可以找一些合情合理的理由，或者编造一个看起来合情合理的理由，这样一来，对方就会觉得你也是心有余而力不足，并非故意不帮忙，所以遗憾能够小一些。当然了，人生在世谁不需要帮助呢？在面对他人的求助时，如果我们能力能够达到，那么慷慨大方一些也未尝不可。其次，我们还应该注意拒绝对方的方式，诸如可以适当抬高对方，贬低自己，这样一来对方自然不好意思继续求助于你。最后需要注意的是，不管采取哪种方式，都要非常委婉含蓄，避免锋芒毕露，伤害他人的心。

作为医生的小张，自从大学毕业进入医院工作后，经常会被亲朋好友求助开病假条。当然，来求助小张开病假条的人大多数都是没病的，否则他们直接找给他们治病的医生就可以了，何必还来绕弯子呢！只不过每个人每个家庭都会有一些突发的事情需要请假，而单位对于事假管理又很严格，所以他们思来想去就想到了小张。有一个朋友在找小张开病假条时不以为然地说：“哥们儿，这个病假条对于你而言不就是一张随手可得的纸么，别吝啬，赶紧给我开一张吧！如果三天病假不够，到时候我再来找你续开。”

小张苦笑着问：“哥们儿，你知道我进入这家医院付出了多少努力和多大的代价吗？”朋友不知所以地摇摇头，他不知道小张为什么这么问他，小张继续说：“我学医这几年，花了家里十几万。为了进这家医院，老爸又花了十几万给我托人找关系，当然我也要非常努力通过医院严苛的考核才行。你知不知道，那张你嘴里随处可见、唾手可得的纸，很有可能让我的这一切努力都白费。你可能很难想象开虚假病假条的严重后果，我可以告诉你，和你们公司里对待出卖公司信息的员工一样，后果就是马上辞退，永不聘用。”听到小张一本正经的回答，朋友沉默了，良久才说：“你不说我不说，只有天知地知啊。”小张玩笑地说：“话虽如此，但是我宁愿对不起你，也不能对不起我老爹的殷切期望啊，他还指望着我光宗耀祖呢！”听到小张这么说，朋友再也无法继续强求小张了，只好说：“也是，可怜天下父母心，我就不再为难你了。”就这样，小张以言辞恳切的诉苦，打消了朋友的念头。(https://www.xing528.com)

小张的拒绝方式，诉说了自己的为难之处，让朋友虽然心中有些遗憾，但是也不能抱怨或者责备他。很多情况下，我们都可以以这样的方式拒绝他人，这样不仅能得到他人的理解和谅解，也能消除双方的尴尬。

除此之外，我们还可以学着以轻松幽默的话来拒绝他人。总而言之，面对他人的请求，千万不要颐指气使，更不要觉得他人在请求你的时候是低三下四的。生活中，谁人不求人呢？也许今天是他人求你，明天就是你求他人了，想到这里，我们必须善待每一个求助于我们的人，这样才能更好地维护人际关系，使朋友之间的友谊之树常青。